Nelson Wagner - Aikido - Systema Arte Marcial Russa e Movement Concept - Moco.

Um problogger fez um novo amigo.

2011-12-23T23:49:00.000-02:00

Um problogger fez um novo amigo.

Seminário Internacional SYSTEMA 2011

2011-11-05T23:14:00.000-02:00

Seminário Internacional SYSTEMA 2011

2011-10-31T09:13:00.000-02:00

Maxim Franz Brasil 2011

2011-10-19T15:59:00.001-02:00

Seminario Internacionalde Systema

The Double (2011) Movie Trailer HD

2011-10-19T13:51:00.000-02:00

Venham conhecer esta arte marcial agora no Brasil

Workshop de Systema - Arte Marcial Russa

2011-10-19T13:36:00.001-02:00

Systema
É uma arte marcial baseada em séculos de tradição das Artes Marciais Russas, desenvolvida e utilizada nos tempos modernos pela elite das Unidades das Forças Especiais Russas conhecidas como Spetsnaz.
O estilo utiliza-se de movimentos livres e naturais, que não têm qualquer conjunto de posições ou formas. Suas táticas são baseadas nas reações instintivas, pontos fortes e características individuais e o treinamento enfatiza relaxamento, respiração e movimento. A Arte Marcial Russa engloba muitas situações de combate incluindo um ou múltiplos atacantes, corpo a corpo, combate no chão, socos, assim como o uso de facas e outras armas.

Systema Arte Marcial Russa
Система Russian Martial Art
Система Arte Marcial Ruso
Система Единабосртва дривний Руси

The SYSTEMA (Go Warrior, complete Program) Система

2011-10-11T16:43:00.000-03:00

SeuEsporte - Programa 16 - Bloco 2

2011-09-03T00:52:00.000-03:00

Aikido em Santos completa 21 anos

2011-07-25T15:25:00.001-03:00

Nestes final de semana comemoramos os 21 anos do Tenshin Dojo, hoje nos denominamos Santos Aikikai – Teshin Dojos, tudo começou quando alguns amigos que treinavam kendo juntos resolveram montar mais uma modalidade na cidade. O aikido, conversamos com o Sensei Wagner e ele autorizou, então compramos tatames rachando os custos e iniciamos o primeiro grupo de aikido do então Instituto Takemussu, o Tenshin Dojo.
As aulas eram ministradas pelo faixa então roxa Alfredo Scaff com o apoio de Nelson Wagner que na época era apenas faixa amarela.
Devido aos plantões médicos começamos a assumir as aulas e dai foi a coisa tomando vulto. Fiz exame para roxa e verde, depois azul e marrom.
Iniciamos nossas aulas na Academia João Claudio pois o Carlos Lopes ministrava aulas de Karate e começamos devido ao seu apoio lá entraram o Jean que hoje treina Kenjutsu, alem dos membros do Shugyu Dojo ( Tamotsu, Osmar, Ilídio, Fred para citar alguns)e depois fomos para a Rua Paraná , que na época era o Clube de Subtenentes e Sargentos das Forcas Armadas, atualmente foi devolvida para a colônia japonesa e hoje é a Associação Japonesa, de lá temos atualmente o faixa preta Andre Renato e o Wagner Azevedo, o Onésio, a Juliana entre outros.
Tivemos vários momentos bons e também momentos difíceis. Trouxemos grandes nomes do aikido para Santos: Peter Bernath e a Jane Oseki. Nosso dojo foi mudando de endereço mas o principal se manteve que foi o espírito de união entre os amigos. Teve aula no Gonzaga aonde entrou o faixa preta Sergio Valentin, na Carvalho de Mendonça, e finalmente viemos para a Fênix Academia. Tivemos também aulas em Sao Vicente – Condomínio do Fitness – aonde se iniciaram o Welligton e a Dryellen, e na Omega aonde vieram o Willian e o Rafael alem do Fabio Faravola.
Eu gostaria de lembrar de todos os nomes e aonde eles entraram esta será a nova enquete aonde você iniciou o Aikido?.
Na Fênix nosso grupo vem crescendo acrescentando mais gente boa, como por exemplo o faixa preta Alexandre Garcia que juntou-se a nossa escola e depois o também faixa preta Rui Nakaoshi.
Nosso grupo cresceu e vem crescendo muito, atingimos a maioridade, temos um futuro brilhante pela frente e quero contar um pouco não do passado mas destes dias:
Na sexta feira de manha após a aula regular do instrutor Carlos iniciamos nossas festividades com a aula do Sensei Christian Rocha do Ki Aikido de Ilha Bela, ele deu uma aula enfatizando a postura natural do corpo e não necessariamente o kamae do aikido.
A noite tivemos a aula de Systema com o instrutor Willian que falou sobre como manter sua estrutura corporal e tirar a estrutura do adversário, na aula de aikido tivemos a presença do Sensei Marcelo Tadeu Shihan da escola Takemussu Kai (escola do Sensei Massanao Ueno) que foi uma beleza falando do treinamento austero e do espírito do aikido, falou também de suas experiências com o Sensei Massanao Ueno, foi uma delicia lembrar os tempos antigos lá na Lins quanto treinávamos juntamente com o Sensei Fernado Salvador que deu corpo a nossa escola ao vir treinar conosco desde o tempo do João Claudio.
Ficamos ate madrugada relembrando e conversando no famoso Biru dô (cerveja apos os treinos), que saudades e quanta coisa boa conversamos. Com ele vieram vários alunos de São Paulo alem do pessoal do Guarujá que treinam com o faixa preta Fred Kenji que treinou um tempo conosco quando fixava residência na Baixada Santista.
No sábado iniciamos nossa aula com o treino de Systema com o instrutor de Systema João Kawamura, uma aula com muita respiração, relaxamento, e técnicas para aumentar a percepção e sensibilidade para a pratica do Systema.
Na aula seguinte tivemos o faixa preta Rui Nakashi que falou sobre continuar o movimento e não quebrar o KI.
Na parte da tarde tivemos a aula com a Lila Sensei do Espaço Nova Era, uma grande professora e fonte de inspiração para mim entre muitos professores que tive oportunidade de treinar.
Ela deu muito movimento para manter mostrar como manter a conexão com o parceiro o tempo todo durante as técnicas. Mostrando uma movimentação fluida, leve mas cheia de energia. Ela também lembrou do meu exame de faixa preta com o grande mestre Yoshimitsu Yamada 8 dan , num seminário internacional, um momento glorioso para mim e também para o aikido santista, já que nesta época fui um dos primeiros a realizar um evento de aikido em Santos a Expo Aiki 2005 que teve a presença do Sensei Wagner.
No domingo para finalizar nossa semana, tivemos aula com o Instrutor de Systema Guilherme Stamato ( o Gafa) que fez uma aula sobre chão e mobilidade neste. Mostrou ainda como sair de imobilizações no chão, uma aula interessante que foi apreciada por todos.
Depois da aula tivemos uma fantástica demonstração de espada com os membros do Shintoryu, alunos do Adriano Silva da linha do Akira Tsukimoto Ha, fantástica com direito ate a Yari.
Para encerrar tudo uma aula com o Sensei Nelson Wagner que mostrou a relação entre tai jutsu e buki wasa, e a conexão entre os praticantes. Como manter o contato o tempo todo e fluidez estando com ou sem armas.

Meus sinceros agradecimentos primeiramente a Deus que fez isso possível mantendo-me firme neste caminho nestes 21 anos. Ao Fundador do Aikido Morihei Ueshiba – O Sensei, e ao Massanao Ueno Sensei, aos Senseis Wagner Bull e Fernando Salvador meus principais mentores nesta senda. Agradeço ainda todos os senseis que eu tive contato na pratica do aikido, que não vou citar nomes mas que Deus os abençoe. Agradeço também aos senseis: Marcelo Tadeu (Takemussu Kai), Carlos Nogueira (Iwama), Ikeda (Yoshinkan), Christian Rocha (Ki Aikido), Lila Serzedello (Ono Sensei), meus amigos e senseis que sempre estão comigo em todos os momentos. Aos companheiros de armas todos aqueles que treinaram comigo durante todos estes anos mas alguns eu não posso esquecer de maneira alguma, Marcio Satio Miura, Alexandre Bull, Sergio Coronel e Luciano Noeme, existem outros que eu treinei com eles mas estes estão comigo desde o inicio. Meus alunos todos eles aqueles que me apoiaram e me apóiam ate os dias de hoje e especialmente meus alunos que estão ministrando aulas no dojo: Rui Nakaoshi, Andre Renato, Carlos Lopes, Dryellen Carvalho, Wellignton Larossa, Willian Gusmão, Rafael Mattje e Basílio de Sousa, muito obrigado por confiarem tanto em mim que hoje replicam meus ensinamentos e palavras. Aos alunos novos que estão chegando mas já estão fazendo diferença em nosso grupo os dois Andrés (Luis e dos Santos) obrigado meus amigos, ao Fabio Neves que carregou por muito tempo o grupo do TRF e agora por motivos particulares esta ausente da nossa equipe.
A meus filhos Kenji, Heitor e Lucas, vocês sao minhas jóias, eu amo vocês. Agradeço também a turma do Systema, agradeço aqui pois foi o aikido que me levou ao Systema, ao grupo de Santos principalmente ao Jhonatam e ao Pastor Joel que é uma luz em meu caminho, a turma de São Paulo, principalmente o João, o Eduardo (divida eterna) e o Igor Evangelista, que quando operei estiveram tocando as aulas para mim. A Tatiana por estar comigo neste momento bom e esteve também nos momentos de trevas que passei neste ano, muito obrigado.
Quero agradecer a todos meus alunos os de Santos, Praia Grande, Guarujá e São Paulo, queria escrever o nome de todos vocês que são a razão direta de eu ser o professor que sou hoje. Queria agradecer também alguns alunos que não estão treinando atualmente mas são grandes amigos: Wagner Azevedo, Sergio Valentim, Eduardo Peres, Juliana Aquino, Ramon Azurza, Alfredo Gonzalez e Onesio Trigo.
A vocês meu muito, muito muito obrigado mesmo por tudo que vocês fizeram por mim e pelo Aikido. Deus abençoe vocês todos amigos, professores e alunos e que possamos estar juntos nos próximos 21 anos que teremos pela frente.
Conto com vocês – Gambatee..

Nelson Wagner Shidoin
Santos Aikikai – Tenshin Dojos
Since 1990
www.santosaikikai.com.br
santosaikikai@hotmail.com

Principios do Movimento do Feldenkrais –por Patrick Parker

2009-11-04T13:24:00.002-02:00

Assim como eu, Moshe Feldenkrais foi terapeuta e faixa preta de Judô. Ao contrário de mim, Feldenkrais era um gênio. Tudo o que eu já li de ou sobre Feldenkrais tem sido uma explosão mental instigante, incluindo seu livro Consciência pelo Movimento, e seu livro de Judô Luta de Chão que é interpretado num ensaio na Judoinfo. Qualquer uma das coisas que eu li de Feldenkrais uma vez, tenho de ler mais e mais.

No livro Consciência pelo Movimento, vários capítulos são dedicados às questões: "Qual é a boa postura?" e "O que é um bom movimento?" A seguir estão alguns dos pontos mais interessante (para mim), daqueles capítulos. Estes parecem ser aplicáveis tanto para o Judo e o Aikido e falar muito bem sobre o aikido ( e servem excelentemente para o Systema N.T).

• Uma ação eficaz melhora a capacidade do corpo para agir.
• Reversibilidade é a marca de [bom] movimento.
• Movimentos suaves e fáceis são bons.
• Não há limites para melhorar.
• Use os músculos grandes para o trabalho pesado.
• Forças atuando em ângulo com a linha central podem causar danos.
• Esforços supérfluos encurtam o corpo.
• Concentração no objetivo pode causar tensão excessiva.
• O desempenho é melhorado separando objetivo do meio.
• Falta de escolha torna a tensão habitual.

Sempre que você pensar, que você domina algo no Aikido / Systema, eu recomendo que você escolha qualquer uma dessas idéias e considerá-las cuidadosamente, no contexto dos movimentos em sua técnica. Veja, a técnica integral não esta apartada de você. Ver se o seu Aikido / Systema não é melhor quando você finalmente consegue reagrupa-lo de acordo com as idéias do Feldenkrais ".

Achei que este texto e os do Feldenkrais que venho estudando há alguns anos cai como uma luva em nossa pratica do Systema, já que o aikido eu já fazia.

Tradução e adaptação para o Systema por Nelson Wagner instrutor de Systema e Aikido.

Livro Grandes Mestres das Artes Marciais

2009-08-19T14:18:00.002-03:00

Com a presença dos vários mestres no evento de lançamento do livro Grandes Mestres das Artes Marciais – Edição 2009, que foi realizado no domingo, dia 16 de agosto de 2009.

O evento, um almoço de confraternização patrocinado pela UPF (Universal Peace Federation), AFUPM (Associação das Famílias em União pela Paz Mundial) e o Buffet Espaço Lisboa.
Estiveram presentes no Buffet varios mestres e todos demonstraram muita humildade e bom humor pegando autográfos uns dos outros.

Todos os mestres deram e receberam autografos valorizando ainda mais o espirito de confraternização deste livro.

Os professores Gustavo Hector Giuliano, deu uma excelente apresentaçao sobre o verdadeiro objetivo das artes marciais na busca pela Paz. E professor José Augusto Maciel Torres falou tambem dos objetivos das artes marciais e o mercado editorial brasileiro e a lacuna gigante de publicações neste nicho.

Alem deles falou tambem o Editor Fabio Bueno idealizador deste nobre projeto.

Estivemos la pois este é o primeiro livro que fala do Systema – Arte Marcial Russa colocando nossa arte no cenário marcial do Brasil.

Agradeço a todos os mestres que eu conheci e as lições dadas.

Quem quiser adquirir o livro já temos alguns exemplares conosco entrem em contato.

Vejam o link do livro:

http://www.grandesmestresmarciais.com.br/index.php

Expo Aiki 2009

2009-07-24T16:31:00.004-03:00

Bem estamos comemorando os 19 anos de Aikido na Baixada Santista.
iniciamos nossas atividades no dia 22/07/1990, com uma demonstração do Sensei Wagner Bull Shihan la na Academia João Claudio e desde entao estamos mantendo nossas atividades.
Naquele momento eramos alguns amigos desejando treinar aikido e traze-lo para Santos.
Compramos os tatames e iniciamos o primeiro grupo de aikido do Instituto Takemussu, e a primeira escola de Aikido em Santos.
Hoje ja tivemos varios alunos dentre eles inclusives hoje são tambem mestres de aikido.
Um começo modesto que gerou frutos, hoje alunos meus formaram faixas pretas, e meus alunos diretos estao se tornando faixas pretas tambem.
Agradeço a todos pelo apoio em todos estes anos e peço desculpas a todos que em algum momento tenha magoado em minha estrada no Aikido.
Na segunda feira tivemos aula com o Instrutor Faixa Preta André Renato que falou sobre Kokyo, Na terça com o professor Christian Rocha do Ki Society que ja foi meu aluno e hoje lidera uma escola em Ilha Bela sobre a respiração nas tecnicas. Na quarta feira aula com o Professor Rui Nakaoshi, que lidera um grupo no Guarujá, sobre de ai e tai sabaki. Na quinta feira com o Instrutor faixa preta Sergio Cid Jr. Hoje sexta feira teremos aula com o instrutor faixa preta Fred Kenji Wada, e no sabado exame de faixa com a nossa tradicional festinha e no domingo teremos nossa churrascada conto com a presença de todos.
Alem do aikido o Systema Arte Marcial Russa tambem esta apoiando nosso evento e na quarta feira tivemos o instrutor Guilherme Stamato o Gafa dando aulas de facas.
Parabens a todos os meus alunos por participarem
No domingo tivemos a participaçao da Sensei Lila do Aikido Nova Era que veio dar uma aula as 10h.
Depois da aula fizemos nossa confraternização com um churrasco de dar gosto.
Agradeço a todos os alunos que ja fizeram aula em algum momento nestes 19 anos e tambem a todos os alunos e professores que fizeram deste evento o sucesso que foi.

Muito obrigado
Nelson Wagner

Seminario Sensei Wagner

2009-07-19T18:54:00.002-03:00

Neste seminario que o Sensei Wagner ministrou em nosso dojo, ele enfatizou muito a movimentaçao e a postura, alem da atitude de defesa e ataque que devem ser mantidas durante o treinamento.
Neste dia tivemos nosso primeiro exame de faixa preta apos varios anos e conseguiram se graduar os alunos/instrutores:
Sergio Valentim Cid Junior e André Renato Antunes Lima, que demonstraram muita garra e dedicação não apenas neste exame mas em todo o seu tempo de treinamento parabens.
Em breve as fotos do evento.

Seminario Sensei Wagner Bull Shihan

2009-06-12T10:09:00.002-03:00

No dia 27 de Junho teremos em nosso dojo o Seminario com o Sensei Wagner Bull 6 Dan Shihan.
Apos o seminario exame de faixa preta e para o encerramento uma confraternização que para participar devem todos trazer um prato do doce ou salgado e um refrigerante.
O valor deste seminario é de R$50,00
Todos deverão trazer um pratinho de doce/salgado e um refrigerante para fazermos nossa tradicional festinha que sera em conjunto com o exame.

Vamos prestigiar o meu mestre participando deste evento e os alunos que farao exame para a faixa preta.

Contamos com todos

Sensei Nelson Wagner Shidoin

Dia do Desafio

2009-06-12T10:07:00.001-03:00

Queria agradeçer aos alunos que participaram do Dia do Desafio representando o Aikido que são os instrutores: Carlos Roberto Lopes e André Renato e os alunos Rogerio Macedo, Rafael Mattje, Josué de Oliveira e André dos Santos, muito obrigado e agradeço tambem pelo apoio dado a Arte Marcial Russa.

Parabens pela demonstração.

Dia do Desafio

2009-05-21T14:22:00.001-03:00

Olá
Fomos convidados pelo SESC Santos para participar do Challange Day - Dia do Desafio, e conto com voces, teremos uma demonstração de 05 minutos no dia 26 (terça feira) as 22h na Praça da Bandeira (Gonzaga), por favor se preparem.
E no dia seguinte 27/05 teremos outras demonstrações durante o dia e aulas e a noite aula aberta para os amigos fazerem uma atividade fisica, por favor convidem todos os amigos que quiserem conhecer o aikido ou o systema

Seminario de 40 anos de Aikido Shihan Wagner Bull

2009-05-04T09:27:00.003-03:00

Seminário de 40 anos de Aikido do Wagner Bull Shihan

Estivemos nos dias 25 e 26 participando das comemorações dos 60 anos de idade do Sensei Wagner (05/04) e 40 anos dedicados ao Aikido no SESC Santana, evento realizado pela Confederação Brasileira de Aikido – Brazil Aikikai, o evento contou com a presença dos mestres: Ishitami Shikanai 7 Dan, Masafumi Sakanashi 6 Dan, Nelson Requena 6 Dan, Makoto Nishida 6 Dan e Roberto Maruyama 6 Dan.

Com membros do Brazil Aikikai de todo o Brasil e também membros de outras organizações de aikido o evento foi muito bonito, e tivemos a oportunidade de treinar com vários mestres de aikido, cada um mostrando sua visão e habilidade nesta arte.

Tivemos uma cerimônia xintoísta presidida pelo Shihan Ishitami Shikanai 7 Dan que é monge da Oomoto Kyo.

Houve entrega de troféus para todos os professores e instrutores alunos do Sensei Wagner Bull durante estes 40 anos de pratica e fizemos uma foto geral e uma com os instrutores.

No final foi apresentado um vídeo aonde todos os alunos e amigos do Sensei Wagner Bull, lhe parabenizaram pelo seu aniversario como homem e como mestre de aikido.
Dentre as pessoas que o parabenizaram vimos o Shihan Christian Tissier da França e também o Doshu Moriteru Ueshiba.

Foi uma festa grandiosa, nós do Santos Aikikai – Tenshin Dojo fomos representados pelos alunos:

Alexandre Franco Garcia, André Renato Antunes Lima, Carlos Roberto Lopes, Rogério Gama de Abreu Macedo, Alfredo H Gonzalez, Marcio Pereira da Silva, Celso Yoshiaki Imafuku Junior, Rafael Mattje, Walter Pereira dos Santos, alem da colaboração dos alunos Wagner A de Oliveira, Sergio Valentin Cid Junior e Andre dos Santos.

Obrigado a todos.

Sensei Nelson Wagner dos Santos Shidoin
Santos Aikikai – Tenshin Dojo Cho
Conf. Brás. De Aikido – Brazil Aikikai

Dr Sketchy's

2009-04-17T13:09:00.004-03:00

Dr. Sketchy's Anti Art School, movimento burlesco artistico criado por Molly Crabapple está no Brasil oficialmente.
Eventos em locais inusitados, baladas e afins, com atuação, show e sessão de modelo vivo com figurinos incríveis, tudo isso com muita diversão, descontração e prêmios únicos entre as sessões de modelo vivo.

Eu estive em uma das reuniões do gropo embrionário, e tudo indica que será fantástico, somente pela qualidade das pessoas envolvidas neste processo.

Parabens Eduardo pela iniciativa e obrigado por me convidar para participar de um almoço com pessoas tão singulares como as que eu conheci, este evento já é um sucesso somente por agregar pessoas assim.

Dr Sketchy's Anti Art School

2009-04-17T13:07:00.001-03:00

Finalmente.
Dr. Sketchy's Anti Art School, movimento burlesco artistico criado por Molly Crabapple está no Brasil oficialmente.
Eventos em locais inusitados, baladas e afins, com atuação, show e sessão de modelo vivo com figurinos incríveis, tudo isso com muita diversão, descontração e prêmios únicos entre as sessões de modelo vivo.

Artistas criadores de personagens, concept designers e desenvolvedores de games agora terão oportunidade única de praticar esta forma de modelo vivo.

Seja vc um artista profissional, um leigo ou iniciante nas artes, irá se divertir e beneficiar do Dr. Sketchy.

Una-se a comunidade no Orkut, participe das sessões e/ou nos apoie neste movimento único.

Obrigado.

Eduardo Janiszewski has invited you to join the 'Dr. Sketchy's Anti Art School' community.

To view the 'Dr. Sketchy's Anti Art School' community page, visit:
http://www.orkut.com.br/Community.aspx?cmm=86191901&mt=7

Blog do Systema

2009-04-16T00:00:00.003-03:00

Ola a todos
De hoje em diante estarei postando aqui somente as coisas do aikido e do moco ou de outros assuntos que venham a mente rs.
A Arte Marcial Russa esta com um blog dedicado a ela assim fica mais facil encontrarmos assuntos sobre AMR.

http://artemarcialrussa.blogspot.com/

Mas continuarei a postar aki os eventos e tudo o mais.
Mas vou dedicar este espaço a meus outros trabalhos.
Abraços

Nelson

2009-04-14T08:58:00.000-03:00

2º SEMINÁRIO SYSTEMA - ARTE MARCIAL RUSSA
Dia 18/04 Sábado das 14h às 18h30

Respiração, Relaxamento, Movimento Continuo e Postura;
Como utilizar e potencializar as habilidades naturais do corpo;
Despertar as armas corporais;
Perceber e compreender a linguagem corporal;
Desenvolvendo a preparação mental e psicológica para o conflito;
Aprendendo a improvisar armas;
Lidando com as agressões.

SYSTEMA – ARTE MARCIAL RUSSA

Systema é uma arte marcial baseada nos séculos das tradições das Artes Marciais Russas e desenvolvida e utilizada nos tempos modernos pela elite das Unidades das Forças Especiais Russas conhecidas como Spetsnaz.

O estilo utiliza-se de movimentos livres e naturais, que não tem qualquer conjunto de posições ou formas. Suas táticas são baseadas nas reações instintivas, pontos fortes e as características individuais, e o treinamento enfatiza relaxamento, respiração e movimento. A Arte Marcial Russa engloba muitas situações de combate incluindo um e múltiplos atacantes corpo a corpo, combate no chão, socos (strikes), assim como o uso de facas e outras armas.

Ministrante: Nelson Wagner – Um dos Pioneiros da Arte Marcial Russa no Brasil, praticante desde 2003/4, participou de seminários na Europa com os Mestres Mikhail Ryabko (Cel. Das Forças Especiais Russas, e Conselheiro do Ministro da Justiça da Federação Russa)- Russia, Vladimir Vasiliev (Ex- Instrutor e membro das Forças Especiais e introdutor da Arte Marcial Russa no Ocidente) – Canadá e Andrej Fuhrmann (Ex Forças Especiais Russas e Diretor e Co-Fundador da Escola Russa e Alemã de Arte Marcial Russa Sibirsky Vjun com Dmitri Skorolev – Sibéria) Alemanha. Praticou diversas Artes Marciais dentre elas é professor de Aikido (20 anos), Kendo, Iai-do, Krav Maga e Ninjutsu.

Local: Escola de Artes Marciais Aikido Nova Era – Rua Augusta, 2233 sl. – Jardins – São Paulo SP. Tel 11 3068-9813

Valor R$ 100,00 ( desconto de 30% para alunos e professores Nova Era)
INFORMAÇÕES: info@aikidonovaera.com.br - artemarcialrussa@yahoo.com.br

Video com os mestres e instrutores seniores

2009-04-11T16:38:00.002-03:00

Este aqui e um video com o Mikhail Ryabko, Vladimir Vasiliev, Valery Riazanov e Sergei Borshov instrutores seniores do Mikhail

Aplicação da Respiração - Vladimir Vasiliev

2009-03-28T23:45:00.001-03:00

Aplicação da Respiração por Vladimir Vasiliev

Como respirar para preparar-se para uma luta?
Quando uma pessoa sem treinamento percebe o perigo, a sua freqüência cardíaca e pressão arterial sobem enquanto que a respiração fica perturbada - ele geralmente retém sua respiração por um curto espaço de tempo. Como resultado de estresse, há tensão e restrição dos movimentos e respirar plenamente torna-se impossível. Assim, o coração está trabalhando duramente, o sangue flui para os músculos, enquanto não há fornecimento suficiente de oxigênio.

No Systema, a preparação da respiração é bastante simples - ao primeiro sinal de estresse - comece a respirar e acelerar a sua respiração, de acordo com o seu ritmo cardíaco. Respire pelo nariz e expire pela boca.
Respirar pelo nariz é muito importante. Podemos facilmente ver como um completo inalar pelo nariz é um sinal de relaxamento, enquanto inalar através da boca cria uma tensão nos músculos respiratórios superiores. Respiração apropriada ajuda a manter o corpo na posição ereta e equilibrada; Ela oferece estabilidade e permite um ataque com a quantidade de força suficiente, desta forma, você não está atingindo emocionalmente ou amedrontado. Por outro lado, promove uma condição psicológica consciente e serena. Respirar apropriadamente precede a reação de estresse e impede que esta se desenvolva. Uma vez que este tipo de respiração é consciente, prevalece sobre reações inconscientes indesejadas.

Quando você acelera a sua respiração, você ganha tônus muscular e está predisposto para ação sem o estresse. Ele permite que você atinja o estado de prontidão para combater comparável ao seu atacante muito rapidamente de forma controlada, para alcançar instantaneamente seu nível de prontidão, mas sem nenhum dos efeitos secundários prejudiciais à sua saúde.
O pico de adrenalina sob stress pode lhe permitir reagir rapidamente, mesmo sem a respiração, mas existe uma grande diferença. Você seria propenso a lesões e contusões em todos os sistemas corporais, e você nunca vai ganhar o verdadeiro poder e controle.
Respiração apropriada começa por controlar o seu medo e, em seguida, remove-lo totalmente. O resultado final desta prática é que o seu corpo está pronto para avançar eficazmente sem lesões e ferimentos, e uma compreensão clara da situação.

Por que é importante para evitar “movimentos extras”?
Independentemente do nível de experiência, muitos dos praticantes de Systema fazem o chamado "movimentos extras", em antecipação ao contacto. Enquanto prepara-se para receber o contato do parceiro, tentamos relaxar o corpo e fazer movimentos visíveis de onda - através dos braços, ombros e peito para relaxamento da parte superior do corpo. Esses movimentos preliminares são extras - não necessários. Na verdade, elas conduzem à perda de precisão e limitam a capacidade de reagir, porque uma vez que você iniciar esta onda de circulação terá de realizá-la totalmente e ira interferir com a sua liberdade de movimento, precisão e potência.
Então, o que podemos fazer para evitar essa situação? É bastante simples. Na fase inicial de treinamento, na mira da ameaça - inale. Isto irá estabilizar o seu corpo e seu estado psicológico. Então quando for feito o contato – reaja ao seu exalar. Depois de dominar isto e avançar no seu treinamento, você se torna calmo -, então ele não será problema para você se o contato ocorrer em sua inalação ou exalação. Você vai reagir de forma eficiente com o seu parceiro, independentemente de qual fase do ciclo respiratório estiver para ser feito. Para controlar os seus movimentos extras, você também pode obter informações visuais, observando-se no espelho ou gravação em vídeo sozinho. Um bom professor observando você também pode ser útil. Também recomendamos assistir Mikhail Ryabko e percebendo a sua calma e aparente falta de movimentos, mas, ao mesmo tempo, o seu imenso poder e controle.

Você pode encontrar materiais instrucionais no Systema Store e com seu professor.

Este artigo foi publicado em 17 de julho de 2007.
(traduzido por Nelson Wagner – Systema Brazil – Santos e São Paulo
www.artemarcialrussa.com.br e artemarcialrussa@yahoo.com.br )

Arte Marcial Russa e Treinamento com Kettlebell

2009-03-28T23:42:00.002-03:00

Arte Marcial Russa e Treinamento com Kettlebell

O Treinamento da Arte Marcial Russa e o treinamento com kettlebell envolvem elementos de força, flexibilidade e relaxamento. Muitos argumentarão que a velocidade e a técnica devem também ser incluídas, mas dado que tenha treinado em todas estas três disciplinas, a velocidade virá naturalmente. Técnica é irrelevante: está relacionada ao que você faz e não como você faz isso.

Treinamento, por outro lado, é como você faz o que você faz. O que, é irrelevante. É como o que interessa. Um pugilista não se importa com o que um estudante de caratê faz, mas apenas o que ele faz. Um homem ou uma mulher que enfrentam adversários não está preocupado com o que os outros podem fazer, mas apenas com eles próprios. Não é o "o quê", mas o “como” o que importa, e os "como" estão relacionados com o treinamento, a prática e conhecimento.

O Treinamento de artistas marciais russos é projetado para melhorar o “como”. A Arte Marcial Russa não tem necessidade de movimentos pré-orquestrados ou Katas como as artes marciais japonesas e chinesas têm. Muito tem sido escrito sobre artes marciais russas e dos seus meios de ataque e autodefesa, muito é baseado ponto de vista popular das Forças Especiais Russas. A maior parte das Forças Especiais Russas pode empregar as técnicas utilizadas pelos seus homólogos russos, mas são os métodos de treinamento russos que fazem a diferença.

Pavel Tsatsouline, treinador das forças militares russas e, em seguida, das Forças Especiais Americanas e de outras forças militares, ensina os segredos da super-força e de como atingir a suprema força nas artes marciais. Ele faz isto através da utilização do kettlebell russo e da tensão e relaxamento, técnicas utilizadas pelos Cossacos que poderiam cortar um homem dos ombros as nádegas apenas com um sabre na mão.

Os Cossacos treinavam em pé em um lago ou rio até com água ate à sua cintura e, em seguida, cortavam em água com os seus sabres por horas a fio. O segredo era o de estar em total relaxamento, até ao momento do golpe, quando todo o poder do corpo estava concentrado no golpe, e depois voltar ao total relaxamento corporal imediatamente. Dessa forma, força e resistência eram mantidas enquanto o golpe em si foi feito com o máximo possível de força do corpo inteiro.

Flexibilidade é o verdadeiro segredo por trás do supremo poder da arte marcial, e um dos atributos corporais que é mais ignorado e incompreendido pela maioria dos expoentes das artes marciais.
As técnicas da Arte marcial Russa fazem um melhor uso da suprema força e do poder absoluto através da compreensão de como relaxar corretamente entre os golpes. O poder supremo de um soco de uma arte marcial é utilizado através de uma total compreensão das alavancas do corpo, os músculos que se movem e o relaxamento que permitem estes músculos de exercer o máximo poder para as alavancas.
Um poderoso soco é um movimento rápido com potência máxima e depois total relaxamento até o próximo soco. Russos são treinados em todos os exercícios de relaxamento dinâmico em todos os treinamentos atléticos, e das técnicas de rapidez e soltura que eles utilizam são ideais para os rigores da absoluta maestria nas artes marciais.
O treinamento de Arte Marcial Russa e o treinamento no Kettlebell não é uma arte teatralmente disciplinada dos chineses e japoneses, mas uma técnica concebida para a máxima força e efeito, no ataque e não apenas autodefesa. O uso do poder do corpo humano só pode ser maximizado através do desenvolvimento a suprema força possível através do exercício com o kettlebell, e das técnicas de flexibilidade e relaxamento como ensinada pelo mestre da arte marcial russa, Pavel Tsatsouline, professor mestre das forças especiais russas e americanas.

No Brasil você pode aprender os segredos do Kettlebell e das Artes Marciais Russas com:

A Arte da Força: www.artedaforca.com.br
Arte Marcial Russa: www.artemarcialrussa.com.br

Professores:

Nelson Wagner (Systema – Arte Marcial Russa)

Kettlebell e Treinamento Funcional
Alexandre Ienne
Thiago Passos
Maria Elisa B de Oliveira
Luiz Fernando

Videos do Instrutor Senior Kwan Lee

2009-03-10T22:37:00.001-03:00

Espero que gostem destes dois videos rs

E este

Video de Arte Marcial Russa

2009-03-10T00:50:00.001-03:00

Este video do Vladimir Vasiliev e tambem do Mikhail Ryabko e bem interessante por isso olhe ele aqui de novo desta vez de uma forma melhorada.
Assim voces podem mostrar aos amigos o que é arte marcial russa.
Espero que gostem

Video do Kevin

2009-03-09T23:50:00.001-03:00

Este é o Kevin Secour um instrutor senior do Canada, fantastica tecnica e conhecimento teorico.
Um professor fascinante.
Espero que gostem tambem

Video do Martin Wheeler

2009-03-03T11:58:00.003-03:00

Mais um video
de um instrutor que eu acho muito bom

2009-03-03T09:49:00.002-03:00

25/02/2007 - Jornal da Orla (Santos SP)
Esportes
A arma secreta dos espiões russos
Vitor Gomes

Foi-se a época em que as pessoas buscavam as artes marciais apenas para treinar técnicas de defesa e de luta. Atualmente, muitos recorrem a este tipo de arte para fugir da rotina e expulsar do corpo toda a tensão e o estresse acumulados ao longo do dia.
O Systema (arte marcial russa difundida há apenas quatro anos no Brasil) é uma arte que se enquadra bem neste contexto. Por isso, além de ser um exercício físico, é uma atividade de lazer e recreação.
Antes de tudo, esta modalidade enfatiza o relaxamento e o controle da respiração. Seus exercícios são soltos e leves e, assim, não provocam tensões musculares.
No Systema, não existem regras rígidas de postura, não se faz cara feia, e não se solta berros de ira e de descarga de energia na hora de golpear o adversário.

Por ser uma eficaz arte marcial, o Systema passou a ser um treinamento exclusivo de membros das forças militares e forças especiais da antiga KGB, ex-polícia secreta russa, atual MVD.

Os movimentos desta arte são circulares e sinuosos, como se fossem uma dança: a da defesa. Esta característica dá ao lutador grandes vantagens sobre o seu oponente. Uma delas é a possibilidade de acertá-lo desprevenido, pois nesta modalidade não há ataque.

Um dos precursores do SYstema no Brasil é o professor santista Nelson Wagner. Ele explica que um dos seus princípios é o não-choque, o não-conflito. Para isso, o lutador (usando princípios de alavancas e tangentes) apenas direciona a força do oponente, dando continuidade ao seu movimento. Deste modo, no momento em que seu golpe é desviado, o atacante não consegue pensar em nenhuma reação. "Este é um atributo que diferencia o Systema de outras artes marciais, como o Karate (que possui movimentos lineares e tencionados e que pode comprometer as articulações)", explica.

Como os movimentos do Systema não causam tensões, é raro o praticante adquirir lesões ou luxações nos músculos e articulações. Desta forma, a arte marcial é recomendada a diversos grupos de pessoas por ser considerada, também, um exercício bastante relaxante.

Segundo o professor Nelson Wagner, as principais características do Systema são relaxamento, mobilidade e respiração.
"Você respira para relaxar e relaxa para se mover. Sem a respiração, nada acontece. Este é o triângulo principal. É como se fosse o andar de uma locomotiva. Começa o movimento e desencadeia a outros vagões, que são o relaxamento e o movimento", explica.

Outro grande diferencial do Systema é o método pelo qual ele é ensinado.

Segundo ele, as artes marciais são divididas em três categorias: seqüências repetitivas (Katas); estímulo-resposta; e o meio-termo -o caso do Systema, que mistura as duas primeiras categorias.
"Durante o seu aprendizado, a idéia é fazer os movimentos de forma contínua, sem interrupções. Qualquer objeto pode ser uma arma, até mesmo um lápis ou um livro.
Os russos dizem que uma arma está oculta até o momento em que ela for usada", informa Wagner.
Atualmente, o professor leciona esta arte marcial denominada Systema nos seguintes locais:

Fênix Academia - localizada a Rua Paraguaçu, n° 29. Boqueirão Santos SP Tel. 13 3232-3334

Espaço Nova Era - Rua Augusta, 2233 - Sobreloja - Jardins – São Paulo SP. Tel 11 3068-9813

Konyokan DojoR. Padre Leonidas da Silva, 39 - Jundiapeba - Mogi das Cruzes - SP -Tel: 11 4794.3198 / 11 4727.2828

Workshop Espaço Nova Era

2009-03-01T18:17:00.004-03:00

Bem acredito ter sido muito bom o nosso workshop no Espaço Nova Era
A participação de todos os alunos de São Paulo: Alexandre, Alexsander, Eduardo,Igor, Raul e o Leandro, os de Santos: André, Jhonatam e o Willian. E os participantes: Camilla, Karina, Danilo, Marcos o Rutger (Holanda), Humberto do Kempo Havaiano e é claro a Lila Sensei que abrilhantou ainda mais este evento.
Iniciamos com a movimentação básica, caminhar e respirar e depois os exercícios de flexibilidade e dai a movimentação contra socos, chutes, agarramentos, chao e finalmente a defesa contra facas tudo de forma a apresentar os princípios da arte marcial russa: respiração, relaxamento, postura e movimento.
Finalmente fizemos um pouco de strikes (socos) aonde foi apresentado este famoso e temível soco da arte marcial russa.
Agradeço a todos e espero que cada um dos participantes deixem seus comentarios aqui e que logo teremos nossa foto final rs.
Abraços

Nelson Wagner

Preparaçao para a Páscoa

2009-02-27T11:17:00.002-03:00

"Não limita a vantagem do jejum à abstinência de comida, porque o verdadeiro jejum é o afastamento de atos maus. Soluciona qualquer briga.

Perdoa ao próximo as ofensas, perdoa-lhe as dívidas. Você não come a carne, mas ofende o irmão ... Jejuaremos de uma forma agradável a Deus.

O jejum verdadeiro é abster-se do mal, conter a língua, dominar a própria ira, abster-se das paixões, das palavras maldosas, da mentira e perjúrio.

O verdadeiro jejum é a abstinência de tudo isto."

São Basílio o Grande.

Entramos na quaresma, e em breve teremos a Páscoa aonde sempre lembramos dos ovos de chocolate mas e a verdadeira razão da Pascoa?

Boa semana

As Mulheres nas Artes Marciais

2009-02-27T09:47:00.002-03:00

"Eu tenho treinado 3 vezes por semana durante 3 anos e 10 mêses. Eu me lembro da data com exatidão porque pago minha mensalidade no dia 15 de cada mês. Eu moro em Nova York e treino na Fighthouse com Edgar Tsakouls. Eu acredito que a psicologia individual é um fator mais importante do que sexo. Acho que as mulheres têm outras vantagens que sobrepõem a força em uma aula cheia de homens, e existem muito poucas mulheres em Systema e nas artes marciais em geral. Então as mulheres devem aprender as técnicas, nós não temos escolha se queremos nos superar.Claro, pode ser bem solitário as vezes, sendo a única mulher em um seminário com 50 homens. No acampamento de 2005, haviam 95 homens e apenas 5 mulheres. Mas isso se deve mais a um fator social do que prático.

A maioria dos rapazes é legal, alguns poucos se sentem humilhados quando uma mulher com algum treinamento é uma melhor lutadora do que um homem com praticamente nenhum treinamento. Em geral, os rapazes que treinam Systema são decentes, cavalheiros que respeitam uma mulher que sabe lutar ao invés de se sentirem ameaçados.

Eu não diria que o Systema pra mim é mais fácil porque sou mulher. É mais fácil pra mim porque eu sou capaz de relaxar mais rapidamente do que outros estudantes. E essa é a coisa mais difícil de aprender. Você pode pegar os outros princípios do Systema, a respiração, movimento constante e postura correta, mas você simplesmente não consegue se forçar a relaxar. Systema é 90% psicológico. Se não fosse, eu não teria chegado até aqui. Sob o risco de soar arrogante, sou uma das melhores alunas do Edgar, e raramente perco uma aula. A última vez em que perdi uma aula de Systema foi em novembro de 2006. Então pelo fato de ser aplicada, eu aprendi mais do que os alunos que treinam esporadicamente ou uma vez por semana. Mas eu não sou forte, nem rápida, ágil, certamente não sou agressiva, eu não tenho o desejo de bater em ninguém, de fato, eu sou uma pessoa bem tímida.
Systema é tão efetivo que mesmo a maioria dos rapazes sendo maiores, mais fortes, mais competitivos e investem muito em "ganhar", poucos são páreos para mim. Esta não é uma afirmação das minhas habilidades superiores. É apenas que o treino dedicado de Systema terá esse efeito em qualquer um! E eu tenho um ótimo professor. :)

A coisa mais importante, em minha opinião, é relaxar mental e psicologicamente, e usar a respiração correta como descrita no livro "Let Every Breath...". Não tente "fazer" algo com seu parceiro de treino. Deixe que os movimentos do ataque guiem sua defesa. Mais cedo ou mais tarde tudo se torna um só. Ao defender, você também aprende ataques efetivos. Existe uma diferença muito pequena entre ataque e defesa, quase sempre, é simplesmente o fato de quem começa primeiro. Qualquer coisa que você usar para defender pode ser usado para atacar, e vice-versa. Muitos dos rapazes vão todos militarizados, grande parte se interessa pelo Systema por sua ligação com as forças especiais e o exército.

Systema é extremamente brutal e efetivo, mas não funciona sem aquilo que alguns considerariam meio New Age: respiração e relaxamento. Meu conselho é não negligenciar estes componentes chaves do Systema simplesmente porque não parecem dramáticos ou emocionantes. Não seja tímido ao coordenar a respiração e o movimento. Eu tenho visto vários estudantes que não progridem porque não exploram o chamado lado "leve" do Systema: respiração e relaxamento. Essas são algumas das poucas coisas que salvariam sua vida se te segurarem em uma chave de articulação apertada ou ser ferido gravemente e sentir suas forças indo embora.
Eu sempre me lembro que o Vladimir me disse que o Systema é 90% psicológico e que isso significa que quaisquer movimentos e técnicas que você pratica, no final é sua própria psiquê que ajudará em sua sobrevivência.

Rachel Klingberg"

Traduzido por Nelson Wagner -
No dia 07 de Março estaremos dando um workshop em Santos sobre Defesa Pessoal Feminina.
Em breve data para São Paulo

A maneira que a água flui - Entrevista com Vladimir Vasiliev Por Mark Hemels traduzido por Nelson Wagner Revista Meibukan no.3 - Set 04.

2009-02-27T09:39:00.002-03:00

Vladimir Vasiliev, instrutor chefe e diretor escola de Arte Marcial Russa de Toronto. Nascido na Rússia (1958), Vladimir recebeu intenso treinamento dos melhores instrutores das unidades de operações especiais. Ficou durante 10 anos em serviço militar extensivo com a unidade das operações especiais Spetsnaz, incluindo atribuições e missões secretas de alto risco regular. Vladimir serviu também como instrutor dos pára-quedistas, equipes da SWAT, e guarda costas da elite. Mudou-se para o Canadá, e em 1993 fundou a primeira escola da Arte Marcial Russa fora de Rússia.

Sr. Vasiliev, onde você aprendeu a Arte Marcial Russa - o Systema?

Eu aprendi muito dela no exército, e treinei extensivamente com meu instrutor principal Mikhail Ryabko, coronel da unidade de operações especiais das Forças Armadas Russas. Nós servimos juntos no exército por algum tempo e treinamos muito neste período. Antes disto, eu experimentei o karate e o boxe. Na Rússia não havia muita distinção entre estilos diferentes. Envolvia principalmente usar bastante seus pés e braços [risos]. Eu participei de alguns campeonatos e me dei muito bem. Uma vez que eu estava no exército, eu percebi que o karate é muito eficaz na competição, mas ele não era assim tão bom no combate real. Eu achei que o Sistema Russo é muito mais eficaz no confronto real. E este é o porquê que eu comecei a estudar intensivamente.

Por que você achou o Sistema Russo mais eficaz do que, por exemplo, o karate na prática do combate real?

O sistema Russo é mais móvel. Você pode estar pronto imediatamente. Não há nenhuma forma ou técnica padrão que você tem que se preparar. No sistema Russo eu aprendi como mover-se e não realmente tantas técnicas. As técnicas são aprendidas passo a passo, por determinados padrões, e então se transforma num estilo. O Sistema Russo focaliza mais em como mover-se.
Não são as técnicas, e a prática repetida das técnicas, necessárias para fazer as lutas eficazes?
Num determinado nível você esta certo; é bom praticar repetidamente alguns movimentos. Mas se você quiser compreender a vida mais profundamente, deve ser a maneira de como mover-se que você deve praticar, e não determinadas técnicas padrão. As técnicas são ilusões de uma certa forma, porque todas as técnicas são baseadas em que seu corpo está saudável. Por exemplo, se você estudar técnicas de agarramento(grappling), você presume que ambos seus braços estão trabalhando bem. Mas que se você estiver com um machucado, ou se um braço for ferido? Ou que um dedo foi luxado? Então você não pode mais fazê-lo. As técnicas não terão toda aquela eficácia.
Se você aprender como se mover, não importa que parte do corpo seja usada. Os movimentos são baseados mais na intuição, e não tanto no que você praticou e memorizou.

Como a intuição e o movimento natural são desenvolvidos em seu método de treinamento?

Todos somos talentosos, e o movimento natural é apenas a maneira a mais curta para um resultado eficaz. É a maneira como a água flui. Encontra sempre o caminho direto. Pode não ser necessariamente o mais curto fisicamente, mas é a maneira correta. Flui pelo caminho de menor resistência. É o mesmo com movimento natural; circunda para encontrar o caminho mais eficaz. Em qualquer situação a reação pode ser diferente. Isso é a razão porque é inútil – de certa forma - memorizar técnicas padrões, porque as possibilidades na vida são infinitas, e você não pode ser preparado para cada uma delas. Conseqüentemente é melhor move-se numa maneira natural, e não fisicamente, mas intuitivamente.

Quanto tempo você serviu no exército?

Eu estive num total de dois anos no exército, que é o padrão na Rússia. Então eu comecei especializar-se neste campo. Após o exército eu continuei por outros dez anos, e estes foram com a Unidade de Operações Especiais.
Você foi professor nestas unidades de operações especiais por todos estes dez anos?
Eu fui treinado para trabalhar com as U.O.E., e de vez em quando havia grupos que eu tinha que ensinar. Acontecia tudo ao mesmo tempo: Eu fui treinando, eu dava o treinamento para outros, e eu fazia as missões reais.

Por que você deixou o exército?

Quando aconteceu Perestroika na Rússia em 1985, houve muitas mudanças. Alguns grupos no exército começaram a fechar, e lá estava uma possibilidade de sair nesse momento. Eu queria dar baixa, sair da Rússia e viajar por um tempo. Eu acabei chegando ao Canadá e encontrei-me com minha esposa Valerie, que já era uma cidadã canadense. Quando nós casamos ficamos no Canadá, e nós temos agora três crianças.
No Canadá eu comecei uma escola; porque era a coisa que eu sabia fazer. E eu necessitava de um trabalho para sustentar a família. Começou com um pouco de treinamento que eu fazia com alguns rapazes na academia. As pessoas viram o que eu era capaz de fazer e me incentivaram para iniciar uma escola. Começou com algo pequeno, e então se desenvolveu e cresceu, e agora nós comemoramos o nosso décimo aniversario. (atualmente 13 anos N.T).

Fico confuso, como a Arte Marcial Russa - com seu foco na moralidade e na bondade nas pessoas - pode estar junto com uma unidade militar que seja treinada para matar. Como podem estes dois ser combinados?

Há unidades especiais diferentes, e um dos grandes objetivos de todo sistema moral é defender seu país. Isto não é um pecado em si. São guerreiros e têm que proteger sua terra mãe. Um princípio muito importante na minha unidade era causar o menor dano possível. Há unidades especiais diferentes; há alguns que são realmente loucos e vão alem; os tipos durões gostam desta maneira. Mas felizmente há outros que tem princípios diferentes. Os membros das forças especiais não são todos malévolos e estão lá fora para matar. Um dos dizeres favoritos de Mikhail Ryabko é: “Não há nenhum ateu nas trincheiras.” Na batalha, você começa rapidamente acreditar em Deus, não importa o que você era antes. Isso é porque muitos que participaram de ações militares mais tarde analisando - e se fizerem o trabalho direito de analisar, os trará mais perto de Deus. Alem disso, você não pode supor que todas as forças especiais na Rússia fizeram o Sistema. É somente uma parcela minúscula que pratica o Sistema Russo. A maioria dos outros Spetsnaz (membros das unidades de operações especiais) faz o boxe, o karate, e o sambo, o estilo de luta livre russa. Muito poucos fizeram o Sistema Russo.

Poderia você dizer-nos algo sobre o papel da igreja Ortodoxa Russa no Systema?

A fundação do Sistema Russo vem do Cristianismo Ortodoxo. É um estilo que vinha dos monastérios na Rússia. Uma cultura inteira saía dos monastérios nos tempos antigos. Um assentamento seria construído nos bancos de um rio ou de um lago, e havia um forte, e a estrutura principal deste assentamento seria sempre uma igreja. As pessoas que defenderam esse forte eram monges, pessoas religiosas, e isto é o porquê do fundamento deste espírito do guerreiro é realmente o Cristianismo. Os guerreiros que participaram na batalha defendiam ativamente seu país. Uma vez que se tornariam mais velhos, iriam e viveriam nos monastérios, e seriam esses que ensinariam à geração mais nova. E isso é o porquê toda a fé é baseada. Os guerreiros queriam ir aos monastérios para se arrepender dos pecados que cometeram e para continuar lutando contra o mal num nível espiritual quando ficaram mais velhos, com a oração e uma vida correta. A qualidade chave que qualquer um tem que desenvolver - uma pessoa comum assim como um guerreiro - é humildade. Se não nosso mundo acabaria. Se você não tentar desenvolver a humildade, o que você termina por se tornar orgulhoso, e isto é destrutivo; destrói a si e destrói o mundo em torno de você.

Poderia você, por favor, explicar o que faz o Systema uma arte de combate ao invés de um sistema de combate?

Não é nem uma arte; é mais um sistema. Isso é porque se chama Sistema. É comum chamá-lo uma arte marcial, na terminologia, mas é mais do que isso. Combina todos os níveis da habilidade humana e desenvolve todos nossos sistemas fisiológicos. Desenvolve o sistema respiratório, a circulação, sistema muscular, esquelético, digestivo. Todos os sistemas corporais são desenvolvidos de uma maneira natural, e então vai alem e desenvolve seu estado psicológico e sua psique. E então, no nível seguinte, trará para mais perto de Deus, ele desenvolve seu espírito. Dá-lhe a força e um sentido da verdade. E isso é porque não é somente uma arte; é um sistema inteiro. E como a vida.

Que você considera ser sua responsabilidade como um professor do Systema?

É realmente uma responsabilidade grande, porque as pessoas vêm ate você com suas perguntas. Vêm porque procuram algo, e não apenas por uma habilidade de defesa pessoal. A responsabilidade principal é ser uma pessoa boa você mesmo; ser humilde, não orgulhoso, e não tentar impressionar ninguém, apenas tentar melhorar a si mesmo; isto é o máximo que você pode fazer para as pessoas. Assim que você fizer a coisa correta para si, a seguir você alcança a verdade real e você pode passá-la para os outros.

Em seus seminários você dá também os exercícios que envolvem atacar com uma faca. Por que estas técnicas letais são ensinadas aos civis que você nunca havia conhecido antes?

Eu não penso que eu ensino qualquer coisa agressiva. Todas as técnicas são apenas trabalho. Eu mostro-lhes como usar a faca, e não há nada maligno nisto. Eu não faço posturas animalescas ou caras malignas, e não há nenhuma agressão nisto. A principal coisa que poderia ser prejudicial é se as pessoas forem estimuladas a serem agressivas, nervosas e tensas; então podem causar danos. Mas se as pessoas são ensinadas apenas como trabalhar corretamente em um ambiente calmo, então não será perigoso.

De modo que inclua também trabalhar com facas?

Sim, a faca é apenas uma ferramenta para a defesa pessoal. Ninguém é estimulado a sair por ai e começar a cortar pessoas. É apenas uma maneira de autodefesa. O que eu faço é relaxá-los, porque muitas pessoas ficam nervosas sobre armas. Assim é apenas uma maneira relaxá-los e tornar a sensação confortável com uma faca.

No seu Guia do Systema Russo você diz que ser sério na vida e no treinamento não é útil - ao contrário – quando é necessária a ação de combate real. Poderia você explicar-nos isto?

Ser sério significa ser responsável; tomando toda a responsabilidade por suas ações, e não sendo emocional. Porque frequentemente nossas emoções cobrem a verdade real, e então nós não vemos as responsabilidades que nós temos. E um cuidados apenas para não nos tornarmos muito emocionais.
No treinamento do karate uma atitude séria quando se pratica também significa foco e uma concentração forte no que você está fazendo.

O que acontece muitas vezes no karate e que as pessoas estão realmente tensas. Pode ter foco, mas não estar tenso, pois isto é destrutivo. Destrói sua psique bem como o seu corpo físico. Os muitos golpes retornam para o seu corpo e destroem-no. Muitos lutadores do karate danificaram articulações, romperam ligamentos, luxaram ombros, joelhos e quadril. No Systema Russo há uma ênfase grande sobre comonão ferir seu corpo; para melhorar as condições de suas articulações, os tendões e tudo mais, e todos os golpes e movimentos são projetados fazer isso.

Como o sexto sentido é treinado, e por que é importante no Systema?

O fundamento disto está apenas em relaxar seu corpo. Quando os músculos estão contraídos, impedem a passagem da informação, e você já não está ciente. Uma vez que você relaxa, então você pode absorver a informação intuitivamente. É como você sintonizasse a freqüência de onda correta. Se você esta tenso é como se você estivesse desligando esta informação. Então este é o fundamento, estar apenas relaxado. Não significa ser desleixado. Significa estar calmo e realmente ciente de tudo. Então, uma vez que você começou isto, a oração é o estado seguinte. Quando você reza, você se sente humilde e sintonizado com Deus. E todas as coisas que são aqui da terra são desligadas de você; você iniciou uma conexão mais elevada. E muitas informações se abrem para você, um tipo de informação que não é baseada na vaidade ou de como ser engraçado ou bem sucedido. É a informação real.

Assim, o sexto sentido é desenvolvido pelo relaxamento e pela oração?

Sim, absolutamente. E a oração não é apenas a repetição de determinadas palavras, porque então se torna quase como a meditação. A Oração é realmente como se o resto de sua vida for junto com a bíblia. Estar tentando fazer todas as coisas corretas durante toda sua vida. Então a oração é realmente poderosa. A oração chave é “Senhor tenha misericórdia”, você perceberá como é sem Deus, você não é nada, e somente com Deus que você pode ser tudo. Isto te fará humilde e tolerante com as pessoas. Mas a oração não é ensinado no treinamento. É individual, e de fato você não tem que ser um cristão para praticar isto.

No Systema você é ensinado não olhar o oponente no olho, mas acima de sua cabeça, visto que na maioria das outras artes marciais você olha o oponente no olho. Por que é assim?

Muitas vezes quando as pessoas se olham no olho, é um desafio. Assim no karate e em muitas outras artes marciais você desafia seu oponente. No Sistema Russo o objetivo principal é acalmar seu oponente. E a única vez que você o olharia no olho dele é quando sabe que pode acalmá-lo, pode controlar e relaxar ele com seus olhos. Assim é porque nós olhamos frequentemente acima do nível dos olhos do oponente. E se você tiver múltiplos oponentes vindo contra você, então obviamente você não pode olhar em seus olhos. Então é mais eficaz olhar acima porque sua visão periférica lhe ajuda melhor.

Pensa-se frequentemente que olhando nos olhos você pode ler a mente do seu oponente e antecipar suas intenções. Esta qualidade não é perdida?

Há muito mais numa pessoa do que apenas o olho. Olhar no olho e olhar o corpo são mais uma técnica dos esportes. Para mim e meu professor, nós detectamos a pessoa como um todo; nós não necessitamos olhá-lo no olho. Nós detectamos diretamente a coisa toda - sem a análise da informação visual. Adicionalmente, olhar no olho é mais um aspecto da competição: quem irá bater mais rapidamente, esse tipo da coisa.

Há uma razão especial porque os novatos e os estudantes avançados treinam todos juntos no Systema?

Certamente, não há nenhuma graduação ou faixas. A psique é preliminar, ela é mais importante do que suas habilidades físicas. Varias vezes, quando uma pessoa alcança um determinado nível - uma faixa preta, por exemplo - tem este prestigio que tem que manter. Testou-se de algumas maneiras e está receoso perder a moral. E se uma pessoa nova vier de fora e repentinamente estrangular ele, não sabe que esta pessoa tem tal nível de faixa preta. Quando eu abri primeiramente a escola, eu tentei ensinar perto do que eu fazia no exército, e as pessoas ficavam apenas receosas. Muitas delas não permaneceram. Em um determinado ponto das 20 pessoas que começaram somente 2 mantiveram-se. Naturalmente para as pessoas que não têm que de ir para guerra, aquilo era um bocado exagerado. Agora, os princípios são adaptados mais à vida ordinária.

Quão importante é a respiração e as técnicas de respiração no Systema?

Respirar é vida. É à base de tudo. Literalmente, é vida. Assim você tem que utilizar este recurso o máximo que possa. Isso é porque há muitas práticas de respiração que são feitas em cada aula. Systema é o único sistema que tem todos os aspectos da respiração cobertos. As pessoas são ensinadas como manter o ciclo respiratório não importa o que aconteça, este é o maior objetivo. O outro é certificar-se que respiração esta completa, isso significa que atravessa o corpo inteiro, não apenas no fundo dos pulmões, mas através do corpo inteiro. Há muitas coisas que você pode fazer com a respiração. Um dos colegas de Mikhail Ryabko em Moscou que cura as pessoas pela respiração mesmo de câncer nos últimos estágios; as pessoas que passaram pela radioterapia e nada ajudou. Estas pessoas terminais foram auxiliadas pela respiração, e o câncer apenas regrediu, para perplexidade dos doutores.

Há qualquer coisa que você gostaria de adicionar à entrevista?

Uma forma para compreender o Systema é ver que há três níveis da habilidade humana. O primeiro nível é físico. Imagine dois caras lutando: quem é mais saudável e mais forte é esse que irá ganhar - puramente num nível físico. O nível seguinte é habilidade; esse quem tem mais técnicas e sabe mais sobre as maneiras de se mover é esse quem irá ganhar. O nível além daquele é o nível espiritual, o nível de compreensão; esse quem pode ver mais é quem ganhará realmente. Isso vem com experiência e consciência da vida. Isso geralmente acontece na idade de quarenta ou de cinqüenta para cima. A parte física não pode ser oprimida nesse ponto, mas se uma pessoa velha tiver a compreensão e o espírito correto, então uma pessoa mais nova, muito hábil e forte não pode derrotá-lo. *

Para maiores informações sobre Vladimir Vasiliev e o Systema, visite www.russianmartialart.com ou www.artemarcialrussa.com.br Mark Hemels é editor da Revista Meibukan.
Entrevistou Vladimir Vasiliev em 23 de maio de 2004 com a ajuda amável da intérprete Valerie Vasiliev.

Pontos Chave: “O movimento natural é a maneira a mais curta para um resultado eficaz. Como a maneira que a água flui, ele encontra sempre a maneira certa.” “A toda a situação a reação pode ser diferente. Por isso é inútil – de certa forma - memorizar técnicas padrões, porque as possibilidades na vida são infinitas, e você não pode ser preparado para cada coisa única. Conseqüentemente é melhor move-se de uma maneira natural, e não no nível físico mas intuitivamente.” ”A qualidade chave que qualquer um tem que desenvolver - uma pessoa comum assim como um guerreiro - é humildade. Se não nossa terra acabaria. Se você não tentar desenvolver o humildade, o que você termina por se tornar orgulhoso, e este é destrutivo; destrói a si e destrói o mundo em torno de você.”“Respirar é vida. É a base de tudo. Assim você tem que utilizar este recurso o máximo que você possa.”

Nelson Wagner
Praticante de Systema desde 2003, iniciou o grupo de Systema em Santos em 2004, faixa preta de aikido. Pioneiro no Brasil tem grupos em Santos, São Paulo, Mogi, São Luiz e em Copenhagem - Dinamarca.

Video de Arte Marcial Russa

2009-02-20T16:20:00.001-03:00

Agora o video com o Vasiliev e o Ryabko bem legal

Workshop e video

2009-02-20T15:15:00.000-03:00

Neste final de semana 21 e no proximo teremos um workshop sobre Arte Marcial Russa, estou colocando dois videos um com o Vasiliev e o Ryako sobre a arte e outro com o Maxim Franz que estaremos trazendo em 2009.
Espero que gostem

Nelson

Aula Aberta de Arte Marcial Russa

2009-02-05T23:40:00.000-02:00

No dia 12/02 as 18h e as 21h

aulas experimentais de Arte Marcial Russa - Systema

Espaço - Aikido Nova Era

Rua Augusta 2233 Sobreloja

Jardins - São Paulo SP

Informações :3068-9813

artemarcialrussa@yahoo.com.br

Seminarios de Systema

2009-02-05T23:35:00.000-02:00

SEMINÁRIO DE SYSTEMA ARTE MARCIAL RUSSA
INSTRUTOR NELSON WAGNER

Workshop de Arte Marcial Russa aberto a todos
Tópicos: Movimentos, Softwork, Defesa contra Facas e Strikes (golpes/socos).

SYSTEMA – ARTE MARCIAL RUSSA

Systema é uma arte marcial baseada nos séculos das tradições das Artes Marciais Russas e desenvolvida e utilizada nos tempos modernos pela elite das Unidades das Forças Especiais Russas conhecidas como Spetsnaz.
O estilo utiliza-se de movimentos livres e naturais, que não tem qualquer conjunto de posições ou formas. Suas táticas são baseadas nas reações instintivas, pontos fortes e as características individuais, e o treinamento enfatiza relaxamento, respiração e movimento. A Arte Marcial Russa engloba muitas situações de combate incluindo um e múltiplos atacantes corpo a corpo, combate no chão, socos (strikes), assim como o uso de facas e outras armas.

Instrutor: Nelson Wagner – Um dos Pioneiros da Arte Marcial Russa no Brasil, praticante desde 2003/4, participou de seminários na Europa com os Mestres Mikhail Ryabko (Cel. Das Forças Especiais Russas, e Conselheiro do Ministro da Justiça da Federação Russa)- Russia, Vladimir Vasiliev (Ex- Instrutor e membro das Forças Especiais e introdutor da Arte Marcial Russa no Ocidente) – Canadá e Andrej Fuhrmann (Ex Forças Especiais Russas e Diretor da Escola Alemã de Arte Marcial Russa Sibirsky Vjun do Dmitri Skorolev – Sibéria) Alemanha. Praticante de Artes Marciais dentre elas Aikido (20 anos), Kendo, Iai-do, Krav Maga e Ninjutsu.

Local:
Dia 21/02 Sábado das 10h às 15h - Fênix Academia – Rua Paraguaçu, 29 – Boqueirão – Santos SP. Tel 81386123

Dia 28/02 Sábado das 13h às 18h – Aikido Nova Era – Rua Augusta, 2233 sl. – Jardins – São Paulo SP. Tel 11 3068-9813

Valor R$ 100,00 (desconto de 30% para alunos).

INFORMAÇÕES: http://www.artemarcialrussa.com.br/
artemarcialrussa@yahoo.com.br

Workshop de Moco Movement Concept

2009-01-17T11:42:00.000-02:00

Caros amigos

Vocês estão recebendo um convite para 3 dias de treinamento e conscientização corporal. Muitos trabalham ou já trabalharam com teatro e dança, outros estão recebendo pois sei que tem interesse no aprimoramento de processos corpóreos. Pois bem! A fim de movimentar esta formação, a Quinta Cia. traz 3 dias de encontro com o método MOVEMENT CONCEPT.

No que consiste?

MOCO – Movement Concept, foi criado por Ingo Rashid (iraquiano radicado alemão) que é formado em teatro (Munique) e em artes marciais, assim como terapias corporais. MOCO consiste numa técnica de conscientização corporal que envolve não só a parte mecânica do movimento, mas também aspectos emocionais e espiritual . Mais informações visite:

PORTUGUÊS:

http://www.jornalexpress.com.br/noticias/detalhes.php?id_jornal=10674&id_noticia=1

http://ninjutsuaartedaresistencia.blogspot.com/2007/10/ingo-taleb-rashid-meu-mestre.html

ALEMÃO E INGLÊS:

http://www.elhaddawi-dance-company.com/ (festival organizado pela escola de Ingo Rashid)

http://www.elhaddawi.de/content/mc_start.shtm (site da escola de Ingo)

Quem ministrará:

Nelson Wagner dos Santos foi aluno e assistente do Prof. Ingo Taleb Rashid (Alemanha) criador do método, de 1991 a 2005 (continua seus estudos com ele) , um dos três instrutores autorizados a ensinar MoCo no Brasil e um dos fundadores do El Haddawi do Brasil o unico atualmente ministrando aulas no Brasil.

Dias, local e valor do treinamento:
Os 3 dias servirão como parâmetro para um possível trabalho, com grupo interessado, durante o ano, com o professor Nelson e outros convidados. O grupo, não necessariamente precisará ser formado só por artistas profissionais, como já foi exposto.

DIAS:
29/01 (quinta) - 19:30 às 22h.
30/01(sexta) - 19:30 às 22h.
31/02 (sábado) - 10h às 12h (pausa – almoço)
14h às 17h
Carga horária total: 10 horas.

VALOR:
Total: R$ 120,00 (com no mínimo 10 participantes)

ONDE:

Por ora o local cogitado é na Oficina Cultural Regional Pagú (antiga Cadeia velha), em frente à Rodoviária de Santos. Lá temos duas salas com o piso de madeira mais a sala de espetáculo Plínio Marcos. O bom do local é que se eu pedir com antecedência, nada é cobrado por esta utilização do local.

Por favor, os interessados enviem um e-mail de resposta para :

entrecontato@uol.com.br ou quinta-cia@hotmail.com

Ou liguem: 013- 97140454.

Mariana Leandro*

Video da Imersão

2009-01-07T15:05:00.000-02:00

Olá

Começamos 2009, já estamos trabalhando em vento de popa.
Para começar o ano novos projetos tanto para o aikido e o systema quanto para o Moco, vamos ver o que vai rolar por ai.

Para o aikido, gashuku, seminarios, exames para a faixa preta, novo site, novos grupos, reunião com os instrutores para treino e discussão 2009 promete completo 20 anos de aikido, quando entrei pela primeira vez no dojo da rua jussara.

Para o Systema, novo grupo em S. Paulo, um seminario internacional que pretendo fazer, dois seminarios nacionais e mais uma Imersão, vai ser otimo em todos os sentidos.

Recebi do Jhonatam o video que fizemos na Imersão 2008, esta em formato de clip e estou aqui colocando ele numa resolução mais baixa para ser rapido e todos verem.
Pessoalmente adorei o video rs.

Em breve teremos o DVD do Seminário na Europa que eu estive o Scandinavian Summit com fotos e este video, aguardem e neste mês de janeiro teremos um aula em São Paulo iniciando assim mais um grupo desta vez em Sampa, graças ao apoio do Eduardo.

Agradeçemos o apoio de todos em 2008 e contamos com voces para 2009 com mais uma imersão e dois seminários.

Nelson Wagner
Instrutor de Systema
Arte Marcial Russa

Lectio Divina

2008-12-09T22:12:00.000-02:00

Lectio Divina
Penso que nunca é demais encontrar novas maneiras de rezar, e tenho vindo a descobrir que as melhores maneiras são sempre as que fazem parte da nossa tradição, métodos que têm resistido à passagem do tempo porque são mais do que modas, porque realmente nos abrem para a graça do Senhor.Um método que me despertou a atenção há algum tempo (embora ainda não tenha tirado o tempo para o pôr em prática) é a lectio divina. E em que consiste a "leitura divina"? Dado a minha inexperiência, só posso deixar aqui o básico do método. A lectio divina compreende quatro etapas: Ler, Meditar, Rezar, Contemplar (não necessariamente nesta ordem). Antes de mais, devemos dedicar um tempo (alguns aconselham uma hora) específico durante o dia, num lugar onde exista o mínimo de distrações possível. Quanto ao material de leitura, tanto poderá ser a Sagrada Escritura (onde está de certa forma, presente o Senhor) ou outro material espiritual edificante. Antes de iniciar a leitura devemos dizer uma prece, por exemplo, ao Espírito Santo para que nos ajude a estar receptivos ao que Deus nos tem para dizer.
Ler: convém escolher previamente o que se vai ler. O objetivo não é ler muito, mas ler devagar, saborear. Cada frase deve ser lida com atenção. Não estamos a ler de forma crítica; estamos a ler para que Deus nos fale através da leitura, portanto devemos ler com um espírito humilde e aberto ao Senhor;
Meditar: quando encontramos uma frase que nos interpela, devemos repeti-la. Devemos repeti-la várias vezes, lentamente. A idéia não é tentar analisá-la (fazendo com que seja um exercício puramente intelectual), mas apenas ouvi-la e tentar percebê-la na presença de Deus, tentar compreender o seu sentido espiritual;
Rezar: devemos dialogar com o Senhor sobre o que acabamos de ler;
Contemplar: não é algo que provém de nós; é uma realização repentina, e de curta duração, da presença e do amor de Deus, onde nos esquecemos do resto.

Penso que este método poderemos usar inclusive em nossa pratica de arte marcial incluindo os quatro pontos descritos acima.

Nelson Wagner

Relatos de um Peregrino Russo

2008-12-09T22:00:00.000-02:00

O livro RELATOS DE UM PEREGRINO RUSSO é um clássico da espiritualidade cristã oriental. Foi escrito por um monge russo anônimo, no século XIX. O PEREGRINO RUSSO conta a história de um homem que queria aprender a rezar. Ele ouviu certa vez na Bíblia que deveríamos "orar sem cessar". Ele procurou muitos mestres, e nenhum o satisfez, até que encontrou um monge (um starets) que lhe ensinou a ORAÇÃO DE JESUS, a repetição do nome de JESUS... O homem então começou a repetir o nome de JESUS até que a oração tomou conta de sua mente e de seu coração. A ORAÇÃO DE JESUS consiste em sentar-se em silêncio, aquietar a mente e dirigir a atenção ao coração, procurando trazer a respiração ali, sentindo seu efeito. E, ao fazer isso, murmurar ou pensar nas palavras: "Senhor Jesus Cristo, tende piedade de mim”. Como água em pedra dura, a repetição vai amolecendo o coração do peregrino, “aprofundando- se em sua carne”. Ele repete as palavras 3 mil, 6 mil,12 mil vezes ao dia. E passa por vários estados, do desconforto e preguiça iniciais às primeiras sensações de calor no peito, a purificação vinda pelas lágrimas, o sentimento de união com o mundo, a abertura para a paz, até atingir a experiência do amor divino. Esse homem alcançou a oração contínua, aprendeu a "orar sem cessar". . Ele repetia o nome de JESUS o dia inteiro, e até durante o sono o nome de JESUS estava em seu coração. O PEREGRINO RUSSO conta a história de como esse homem aprendeu a "orar sem cessar", por meio da ORAÇÃO DE JESUS, que consiste na repetição do nome de JESUS. ALGUNS TRECHOS DO LIVRO RELATOS DE UM PEREGRINO RUSSO "Por graça de Deus sou homem e sou cristão; pelas minhas ações sou um grande pecador. Meus bens são: as costas, uma sacola com pão duro, a santa Bíblia no bolso e só... Por estado, sou peregrino da mais baixa condição, andando sempre errante de um lugar a outro. No vigésimo quarto domingo depois de Pentecostes, fui à igreja para ali fazer minhas orações durante a liturgia. Estava sendo lida a primeira Epístola de S. Paulo aos Tessalonicenses e, entre outras palavras, ouvi estas: 'Orai incessantemente' (1Ts 5,17). Foi esse texto, mais que qualquer outro, que se inculcou em minha mente, e comecei a pensar como seria possível rezar incessantemente, já que um homem tem de se preocupar também com outras coisas a fim de ganhar a vida". "É preciso lembrar-se de Deus em todo tempo, em todo lugar e em todas as coisas. Se fabricas alguma coisa, deves pensar no Criador de tudo o que existe; se vês a luz do dia, lembra-te Daquele que criou a luz para ti; se olhas o céu, a terra e o mar e tudo o que eles contêm, admira, glorifica Aquele que tudo criou; se te vestes com uma roupa, pensa Naquele de quem a recebeste e lhe agradece, a Ele que provê a tua existência. Em resumo, que todo movimento seja para ti um motivo para celebrar o Senhor: assim rezarás sem cessar e tua alma estará sempre alegre". "A oração interior incessante é um anseio contínuo do espírito humano por Deus. Para sermos bem-sucedidos nesse exercício consolador, precisamos suplicar com mais freqüência a Deus que nos ensine a rezar sem cessar. Rezar mais e rezar com mais fervor. É a própria oração que lhe revela como rezá-la sem cessar; mas leva algum tempo". "Dá graças a Deus, irmão muito amado, por haver-te Ele revelado essa invencível atração que existe em ti até a oração interior contínua. Reconhece nisso o chamamento de Deus e tranquilíza-te pensando que assim ha sido devidamente provado o acordo de tua vontade com a palavra divina; te ha sido dado comprender que não é nem a sabedoria deste mundo nem um vão desejo de conhecimento o que conduz à luz celestial —a contínua oração interior—, senão ao contrario, a pobreza de espírito e a experiencia ativa na simplicidade do coração". "Como se aprende a oração, veremos neste livro que se chama Filocalia. Nele está contida a ciencia completa e detalhada da oração interior contínua, exposta por vinte cinco Padres. É tão útil e perfeito, que se lhe considera como o guia essencial da vida contemplativa, e, como disse o bem-aventurado Nicéforo, 'conduz a salvação sem trabalho nem dor'". "Abriu o starets a Filocalia, escolheu uma passagem de São Simeão o Novo Teólogo e começou: 'Permanece sentado no silencio e na solidão, inclina a cabeça e fecha os olhos; respira suavemente, mira pela imaginação o interior de teu coração, recolhe tua inteligência, quer dizer teu pensamento, de tua cabeça ao teu coração. Diz, ao ritmo da respiração: “Senhor Jesus Cristo, tem piedade de mim”, em voz baixa, ou simplesmente em espírito. Esforça-te em lançar fora todos os demais pensamentos, sê paciente e repete com freqüência este exercício'". "A oração de Jesus, interior e constante, é a invocação contínua e ininterrupta do nome de Jesus com os lábios, o coração, a inteligência, no sentimento da sua presença, em todo lugar, em todo tempo, até durante o sono. Ela é expressa por estas palavras: 'Senhor, Jesus Cristo, tende piedade de mim'". "Ao cabo de certo tempo notei que a oração se originava sozinha dentro de meu coração, quer dizer que meu coração, batendo com toda regularidade, se punha em certo modo a recitar as palavras santas a cada batida; por exemplo: 1-Senhor, 2-Jesus, 3-Cristo, e assim com as demais. Deixava de mover os lábios e escutava com atenção o que dizia meu coração, lembrando-me de quão agradável é isto segundo me dizia meu falecido starets".

Arte Marcial Russa - Imersão 2008

2008-12-05T15:02:00.000-02:00

Imersão 2008 - Recanto Peniel

Fizemos nosso seminário de arte marcial russa no Recanto Peniel apesar da chuva tentar incomodar não conseguiu.
A chegada já foi uma aventura, um pequeno rallye para chegar no Recanto devido a chuva a estrada virou uma lama só.
Chegamos e distribuímos os quartos para o pessoal, em tempo, a turma do grupo de Mogi foi a primeira a chegar e nos aguardaram na entrada da estrada.

Depois do jantar que estava uma delicia fomos para a primeira aula aonde foram apresentados os fundamentos da arte marcial russa. Treinamos bastante e fomos dormir cada um com seus pares em seus alojamentos.
No dia seguinte mais treino e mais chuva, treinamos socos, chutes e saídas de agarramentos depois de varias técnicas pausa para refeição, grata surpresa a comida foi ainda melhor que o jantar rs.

No intervalo para o almoço fizemos o banho de água gelada (dousing) para a saúde aonde todos puderam experimentar os efeitos da tradicional medicina russa.

Treinamento no mato com direito a combate com facas, pás e bastões, todos aprenderam como se movimentar e combater em ambiente desnivelado.

No ultimo dia treinamos a chão e armas de fogo

Agradeço a todos os participantes e familiares, principalmente ao PR. Joel que possibilitou o evento em um lugar maravilhoso. A Equipe da Cozinha pelas fantásticas refeições que prepararam para nós, e Deus acima de tudo, muito obrigado e até a próxima.

Seguem alguns comentários sobre o evento:

Oi Nelsão...Olha... Gostei muito da dinâmica da Imersão... parece que os treinos foram mais intensos do que as aulas, com velocidade de aprendizado maior. Também gostei de treinar com pessoas diferentes. Aproveitei muito o treino com cansaço, sentindo realmente que a técnica te deixa em pé muito mais tempo que qualquer outra... essa percepção não acontece nas aulas. Também senti mais integração com o ambiente natural dessa vez... Acho que pelo cenário na mata. Senti que todos gostaram muito e ficaram surpresos com o Systema. Acho que vc mandou muito bem em todas as atividades, e que acertou na decisão de não treinar na água por causa do frio, acho que as pessoas iriam se estressar. Percebi que alguns alunos queriam aprender mais sobre Strikes, mas ao mesmo tempo estavam satisfeitos com toda a nova informação recebida. Gostei bastante da maneira como vc dividiu os períodos de treino, parecia impossível, mas eu consegui estar treinando tanto tempo sem nunca estar exausto ou enjoado de treinar! Enfim... Foi tudo muito bom e eu gostei muito mesmo. Foi o melhor curso na área de combate que já fiz! Parabéns! Um grande abraço!
Paulo Carvalho

Caro sensei, quero agradecer em nome da minha família, pela generosa atenção que tivemos pelo senhor, pelo carinho especial que a sua esposa teve com os meus filhos, agradecer também pela atenção de toda a sua equipe.
Passamos 03 dias maravilhosos, independente da chuva, ótimos alojamentos, comida deliciosa e farta, um grupo muito amistoso onde pude fazer novas amizades e fortalecer ainda mais os nossos relacionamentos, sinto que ganhei mais uma família.
Todo o conteúdo abordado foi importantíssimo para o meu trabalho, de fácil compreensão. Peço ao senhor que me mantenha informado sobre novas atividades, cursos, seminários, etc... pois, o SYSTEMA como o AIKIDO faz parte do meu estilo de vida.
Peço também ao senhor desculpas, se caso em algum momento cometi algum erro, pois tive momentos em que o cansaço tomou conta.

Muito Obrigado. Forte abraço.

Juvenal e família

Olá Sensei. Quero lhe parabenizar por esse seminário, pois sabemos que por trás de tudo que aconteceu houve uma grande elaboração e muito trabalho. Foram 3 dias de muito treino e descontração, sem com que nos deixasse com qualquer dúvida e sem negar nenhum apelo. A chuva veio, mas aquela turma animada não se abalou com isso, portanto foi um seminário completo como o esperado. Fiquei muito contente, aguardo nosso próximo encontro. Nos ficamos muito satisfeitos com tudo apenas poderia ter chovido menos, a Mirela e a Isabela adoraram, e a Isabela fala para todos que tem uma amiga veterinária RS, abraços
Alex

QUERIDO AMIGO FOI COM CERTEZA UM OTIMO FINAL DE SEMANA E A DINAMICA DECOMPANHEIRISMO E TREINAMENTO SAO OTIMAS, FICO FELIZ EM TER FEITO PARTE DE PELO MENOS UM POUCO DESTE EVENTO, E SUA AMIZADE JA E PARA MIM ESPECIAL, GOSTEI MUITODE TODOS E ACHEI MUITO BOM QUE SUA ESPOSA GOSTASSE TANTO DO LOCAL E DO AMBIENTE,ESTA E A NOSSA MAIOR ALEGRIA FAZER AS PESSOAS SENTIREM-SE BEM JUNTO CONOSCO,VALE MUITO.ESTAMOS AI PARA AS PROXIMAS EXPERIENCIAS,E QUE DEUS ABENCOE VOCE E SUA FAMILIARICAMENTE.
PR Joel

Sobrevivencia Urbana - São Luiz do Maranhão

2008-12-02T17:06:00.001-02:00

Fizemos nosso primeiro seminário de arte marcial russa na Região Norte em São Luiz do Maranhão.

Foi na Federação Maranhense de Kung Fu e foi um sucesso entre os praticantes havia, o pessoal da Procuradoria, Agentes Penitenciários, praticantes de kung fu é claro, entre outros

Foi um sucesso, fizemos também uma entrevista para a Globo do Maranhão que até o reporter aprendeu um pouco sobre a arte marcial russa.

Segue o link para um pedacinho da matéria que conseguimos

http://www.youtube.com/watch?v=fVLuayMcvZo

Obrigado ao grupo de Systema de SLZ, e ao Franklin Torres pela realização do evento.

Eventos em Julho e Agosto

2008-07-31T14:54:00.000-03:00

Estamos terminando o mês de julho, mês de aniversario de nossa escola aonde completamos 18 anos de atividades.

Como todos vimos, o seminário com o Sensei Wagner foi sensacional, após nosso exame de faixa aonde tivemos o prazer de termos novos graduados dentre eles agora três novos faixas marrons, o Willian , o Wellington e o Thiago.
Em breve teremos um grupo seleto de faixas pretas de alto nível.
Fizemos demonstrações no Tribunal Federal em São Paulo, para as equipes de seguranças daquele órgão e na Academia Local Fitness em Mongaguá que foi um sucesso.

Neste mês de agosto faremos uma demonstração na segunda feira dia 04 na Academia Local Fitness Av. Pres. Kennedy, 13048 em Praia Grande e no Colégio Jean Piaget Av. Alm. Cochrane 120, nos dias 05 e 07 aulas e no dia 09 demonstração para os Pais e alunos.
Vamos prestigiar
Obrigado a todos

Aikido em Julho

2008-07-12T22:05:00.000-03:00

Neste mes de julho comemoramos 18 anos de atividades com o aikido.
Agora nos dias 19 e 20 teremos um seminario de Aikido no Dojo Central (Fenix Academia) as 09h30 ate as 13h com os Sensei Nelson Wagner 3 Dan Shidoin e com o Sensei Wagner Bull 6 Dan Shihan.
O Sharei (contribuiçao) é de R$ 50,00 para os dois dias e o churrasco apos a aula, participem.

Teremos ainda uma demonstraçao em Mongagua (a confirmar) no dia 24/07

Na semana de 21 a 25 teremos uma semana de aulas abertas em nosso dojo, tragam seus amigos para fazer uma aula sem compromisso e conhecer o aikido.

Em Agosto

Dia 04/08 Aula Inaugural do Aikido em Praia Grande, como o Sensei Nelson Wagner e os instrutores Wagner Azevedo, Wellignton Larrosa e o Onesio Trigo.

No dia 09/08 Demonstraçao no Colegio Jean Piaget para o inicio das turmas de aikido la com aulas terças e quintas feiras as 18h30.

Aguardamos a presença de todos em nossos eventos.

Sensei Nelson Wagner shidoin

Arte Marcial Russa - Seminario Outubro 2008

2008-06-04T17:07:00.000-03:00

Systema (Arte Marcial Russa) Acampamento de Imersão2008

por Nelson Wagner um dos introdutores da Arte Marcial Russa no Brasil. &nb sp;
Datas: 17, 18 e 19 de outubro de 2008.
LOCALIZAÇÃO: Recanto Peniel - Área arborizada de Mata Atlântica Km 37 da Imigrantes
Incluso: As Aulas, Acomodações, Alimentação.

Treinamento Intensivo no Campo, Floresta, e na Água, Dia e Noite - Imersão completa em todos os aspectos do Sistema: Habilidades de luta, sobrevivência, a saúde e o condicionamento físico.

Vagas estritamente limitadas - reservar seu lugar antecipado! Para maiores informações e para se registrar ligue: (13) 81386123 ou e-mail artemarcialrussa@yahoo.com.br

PROGRAMAÇÃO GERAL
(o programa de treinamento está sujeita a alteração sem aviso prévio).
- Toque de Alvorada às 7h
- SESSAO DE EXERCÍCIO em 7:15 AM
- Café da Manhã servido às 08h30min
- TREINAMENTO DA MANHÃ
- Almoço servido as 14h
- TREINAMENTO DA TARDE
- O jantar servido as 19h
- TREINAMENTO NOTURNO
- Preparação para dormir as 23h

TREINAMENTO: O Treinamento terá lugar ao ar livre sobre as áreas abertas de terrenos variados, nas áreas florestais de diferentes densidades, nos setores da água em várias profundidades e em diferentes às proximidades da linha de água. Haverá tempo para trabalhar com vários parceiros, trabalho individual e trabalho de equipe, treinos e tarefas estimulantes e divertidas, diferente dos seminários e workshops anteriores.
&nb sp;

&nb sp; &nbs p; ;
TÓPICOS ABORDADOS
&nb sp;
FUNDAMENTOS DO SYSTEMA: Imersão no básico e no avançado, Combate corpo a corpo, Técnicas de Respiração, Saídas de agarramentos, combate no chão, Treinamento com armas – Uso e Desarme - Faca, Bastão e Pá, Movimentação com Armas.

• STRIKES: Golpes e absorção, Precisão de golpes e psique estável, preenchendo os braços de energia, golpes penetrantes e restauração interna.
&nb sp; &nb sp;
• MOVIMENTAÇÃO: Movimentação corretos, movimentação estável em diversas configurações de terreno, preparação instantânea para uma luta, coordenando as ações em baixa visibilidade.
&nb sp;
• SOBREVIVÊNCIA: Floresta, Campo, Encostas e na Água, Psicologia e Reservas da psique em situações extremas, ocultação completa em 5 minutos, preparação acelerada para condições desafiadoras, encontros inesperados.

• MEDO: Identificar as causas do medo e traumas físicos e psicológicos, eliminando o receio de contato, treinamento à noite, Removendo medo de si mesmo e seu parceiro, Água e o Fator Medo, a água como um instrumento de formação para a psique. &nb sp;
&nb sp;
• CONTROLE DO ADVERSÁRIO: intimidação física e psicológica, Avaliando capacidades do adversário, estimando as zonas vulneráveis em si mesmo e opositor, Trabalho em Equipe, Ataques em grupo e controle de grupo, Identificando amigo ou inimigo.
&nb sp;
• PROTEÇÃO PESSOAL nos níveis básico e profissional, desenvolvimento de sensibilidade e intuição, contrariando intenções criminosas.

• CONDICIONAMENTO: exercícios respiratórios energéticos, o reforço do organismo através do contato com o terreno, árvores, água, grupo e exercícios em dupla, efeito de exercícios na psique.
&nb sp;
• SAÚDE: Método russo de massagem (com e sem armas), Métodos de restaurar reservas de energia e aumentar a saúde.

• DISCUSSÕES: a partir das experiências e sessões perguntas e respostas.
&nb sp;
Nota: Não existe nenhuma obrigação de participar em todas as atividades programadas. Você pode optar por observar, tomar notas, tirar fotos, descansar, ou recrear durante qualquer um dos eventos de formação.

QUEM PODE PARTICIPAR DO ACAMPAMENTO:
Os participantes devem ter no mínimo 15 anos de idade (com autorização dos pais)
- Não há necessidade de precedentes em artes marciais.
- NENHUMA habilidade física especial é necessária, no entanto, os participantes devem estar razoavelmente em boa saúde e condição física.
- Se vocênãotemtreinamento em Artes Marciais Russa antes, será importante ter estudado a partir de, pelo menos, alguns dos nossos filmes instrucionais antes de o curso começar.

TAXAS:R$ 135,00 a vista, cheque ou em dinheiro ou parcelado (cheques) 5X R$ 30,00 - 4X R$ 37,50 - 3X 50,00 - 2X R$70,00.Devido ao volume muito elevado de inscrições, sugerimos a sua reserva para local imediatamente.
Para obter informações adicionais contatar diretamente Arte Marcial Russa - Santos telefone 8138-6123 ou pelo email: artemarcialrussa@yahoo.com.br

LOCAL DO ACAMPAMENTO
Entrada do lugar fica no km 37 da Imigrantes. Depois tem placas por uma estrada de terra indicando o caminho a estrada de terra tem 14 km . Vegetação de Mata Atlântica o lugar fica entre uma represa e a serra.O estacionamento interno deve acomodar +/- 15 carros, mais na parte de fora também tem espaço.

Nelson Wagner
Arte Marcial Russa - Systema

Movement Concept

2008-05-25T22:08:00.001-03:00

Movement Concept
Quando eu comecei a treinar ninjutsu com o Rashid ele desenvolvia uma tecnica de trabalho corporal chamada de moco, eu queria conhecer e acompanhei ele, em umas aulas que ele daria no Balé Afro em Santos, primeiramente como tradutor mas acabei fazendo aulas, depois fui com ele no Ballet Stagium, aonde tambem conheci a Ana Terra atualmente coordenadora do curso de dança a Universidade Anhembi, tambem acompanhei o Rashid, em uma aula no Espaço do Roberto Zimmermann (consciência corporal), com o qual fiz outras aulas depois, fizemos apresentação e aulas de moco na Nova Aldeia (Represa de Guarapiranga) acho eu..., com o Kaka Werá, ele deu aula em outros espaços como a Sedes Sapientiae de Psicologia, fizemos um trabalho com o Corpo Estavel de Dança, aonde conheci o Ricardo Basseto, a Celia Faustino, o Roberto entre outros bailarinos ficamos la por um mes creio eu, depois fomos tambem apresentar o Moco na Renata Azevedo, na Faculdade de Dança aonde as professoras Adriana Aires e a Sandra Alves conheceram o Moco pois na época elas faziam faculdade.
Com ele tive contato com o Feldenkrais (consciência pelo movimento) desenvolvido por Moshe Feldenkrais e tive aulas com dois professores, o Thomas e a Verena Farnbach atualmente eles alem das aulas de moco eles tem um Studio de Feldenkrais na Austria.
Foi um momento interessante, pois neste momento começou meu interesse para alem das artes marciais e comecei a estudar acupuntura, do-in(fiz um curso com o Juracy Cançado introdutor do método no Brasil) Contato e Improvisação com a profª Tica Lemos que tambem faz aikido, Rolfing, Eutonia, Cura Pranica com o Silvio (introdutor do método no Brasil) entre outros cursos e workshops e comecei tambem Educação Somática (feldenkrais). Tambem aulas de pilates que o Rashid me ensinou e depois continuei pesquisando a respeito.
Em breve falarei mais a respeito da minha tragetória no moco.

Dia do Desafio e Jean Piaget

2008-05-15T11:56:00.000-03:00

Olá
Fomos convidados pelo SESC Santos para participar do Challange Day - Dia do Desafio, e conto com voces, teremos uma demonstração de 15 minutos no dia 27 (terça feira) as 22h na Praça da Bandeira (Gonzaga), por favor se preparem
E no dia seguinte 28/05 alem da demonstração do Jean Piaget teremos outras demonstrações durante o dia e aulas e a noite aula aberta para os amigos fazerem uma atividade fisica, por favor convidem todos
Dia 28/05 no Colegio Jean Piaget
3 sessões:-
Das 9h30 às 10h-
Das 10h20 às 10h50-
Das 11h10 às 11h40
Colegio Jean Piaget
Canal 5, Av. Almirante Cochrane nº120

Rua Paraná

2008-05-15T11:32:00.001-03:00

Falando da Rua Paraná, lá na época aconteciam duas coisas era o Gremio de Subtenentes e Sgtos das Forças Armadas (mais membros do Exercito) e tambem a Junta de Serviço Militar (alistamento);
Atualmente é a Associação Japonesa de Santos pois antes da 2ª Guerra era uma Escola Japonesa que agora retornou para a Comunidade Japonesa.

Em breve novidades sobre a Associação Japonesa.

Os alunos que iniciaram e continuam conosco são o Onésio e sua irmã Juliana, o Wagner Azevedo vindo na época como aluno do Renato Despodopoulos, o André Renato vindo de São Paulo aonde praticava na FEPAI, lembrem-se que na época eramos Inst Takemussu, onde este tipo de mudança nao era visto com bons olhos rs.

Bem esqueci de citar o Rogerio Macedo, tambem iniciou sua pratica lá na Paraná, ainda estudante de Arquitetura.
Então dos praticantes de aikido da Geração Paraná são estes que eu me recordo e vem praticando conosco ainda hoje;
Se eu esqueci de citar algum nome por favor me lembrem.
A rua parana foi um grande aprendizado para mim, iniciei minha pratica de Ninjutsu e Moco neste periodo, pois o aluno José Zito meu mentor na arte da fotografia me apresentou um homem chamado Ingo Rashid que se dizia professor de Ninjutsu, na época eu falei, rs, esta bem e eu sou a Carmem Miranda e ele veio fazer uma aula de aikido comigo e depois por cortesia eu deixei ele dar uma aula de Ninjutsu aonde vi que era uma coisa séria e nao coisa da televisão, e comecei a treinar com ele, tambem neste tempo tivemos o Seminario com o Yamada Sensei aonde deu-se uma transformação no aikido brasileiro, e conhecemos o Donavan Waite com suas tecnicas de quedas, que imeditamente começamos a treinar aqui em Santos, tivemos ainda seminarios aqui em Santos com o Donavan (na Academia do Prof. Ricardo Leite) e do Peter Bernath e da Jane Oseki, foi um periodo marcante para minha pratica de aikido ser uke destes e de outros professores alem de ser uke do Sensei Wagner, pois neste periodo fui tambem ser uchideshi lá em São Paulo na Rua Jussara, e nos finais de semana vinha para Santos.
Começamos grupos em Taubaté, Jundiaí e dei aulas particulares em São Paulo dentre meus alunos um diretor da Autodesk para America Latina (autocad) e tambem era instrutor do dojo central foi um tempo muito atribulado entre outras coisas, aprendi muito com isso tudo e neste periodo houve a separação do grupo aonde o Tamotsu e o Osmar sairam e fundaram o Shugyu Dojo (1996).
Muita gente entrou e saiu neste periodo, alem de treinar no dojo central eu tambem estava indo treinar na Takemussu Kai (Massanao Ueno/ Atualmente Marcelo Tadeu) na época com o Fernando Salvador, la tinha a Cecilia e o Leo Reisler entre outros alem do Marcelo Tadeu atualmente o representante do estilo no Brasil.

Inicios Parte dois - Academia João Cláudio

2008-05-14T09:59:00.000-03:00

Depois de um ano fazendo aikido, com o Sensei Wagner eu estava em Santos onde um grupo de Kendo também estava iniciando suas atividades e dentre eles havia o Alfredo Scaff, que era faixa roxa e tivemos a idéia de iniciar um grupo de aikido em Santos, daí juntamente com alguns praticantes de kendo dentre eles o Marco Matrone, Ricardo Giorgio, Alfredo Scaff, o Carlos Lopes e eu, entre outros, compramos tatames e no dia 22/07/1990 iniciamos o grupo em Santos do Instituto Takemussu – Tenshin Dojo, o primeiro grupo de aikido fora do dojo central e o primeiro grupo de Santos e iniciamos as aulas na antiga Academia João Cláudio na rua Djalma Dutra no Gonzaga, destes que iniciaram nesta época o que ficou ainda conosco foi o Carlos Roberto Lopes instrutor da manhã atualmente faixa marrom, nesta época conheci também o Sensei Fernando Salvador (atualmente em São João da Boa Vista SP) que foi meu mentor durante toda minha pratica de aikido, ele que foi aluno durante anos do Sensei Massanao Ueno (pastor Xintoísta) que também foi professor do Sensei Wagner Bull.
Depois de mais um tempo comecei a assumir as aulas já que o Alfredo Scaff na época tinha os plantões médicos e não conseguia ministrar os treinos com freqüência. O Jean Teixeira também iniciou nesta época atualmente treina com o Sensei Adriano do Shinto Ryu (Iai do), neste período também iniciaram o Osmar e o Tamotsu que atualmente lideram o Shugyo Dojo.
Amanhã falarei da Rua Paraná

Mulheres desenvolvem habilidades de autodefesa

2008-05-14T09:43:00.000-03:00

Arte Marcial
Mulheres desenvolvem habilidades de autodefesa
Modalidade envolve força funcional e flexibilidade
Texto de: 20/10/2005 Por Mário Henrique Alves

DivulgaçãoEsta arte marcial é especial para a autodefesa da mulher

DivulgaçãoO professor Nelson explica as técnicas para a ação
Não é uma questão de talento e nem um esporte. É mais uma arte marcial para mulheres desenvolverem habilidades de defesa pessoal. Sem regras e sem competição. Apenas um conceito mais artístico, físico, mental e psicológico da realidade.Como a violência está cada vez mais abrangente no País, com números absurdos de homicídios e seqüestros, a defesa pessoal serve de alerta importante para as mulheres, que hoje em dia, correm mais riscos de sofrer tipos de violência, como abusos e assaltos.O professor Nelson Wagner dos Santos tem essas e outras informações precisas de como uma mulher, vítima de violência, pode se defender contra várias formas de ataques. "Tudo depende da situação real e do diálogo. Na hora H, a vítima já tem que se preparar rapidamente e obter a autoconfiança para se defender. Você não pode reagir sem saber qual decisão a ser tomada", disse.Toda a prática da defesa pessoal é questão de muito treinamento com os movimentos simultâneos do corpo. Há aspectos variados de ataques e de defesas, com golpes e agarramentos, com improvisação de armas, como facas e bastões, ou com outros mecanismos de defesa, utilizando objetos como cinto, cartão de crédito, chave, carteira, roupas e óculos."Quando o homem ataca uma mulher, ele é totalmente covarde. Por ela ser mais frágil e sensível, ao atacá-la e jogá-la no chão, ele ainda não fica satisfeito, e assim, chuta-a e a humilha", contou Nelson.As axilas, as regiões pubianas e os glúteos são as partes mais sensíveis do corpo do ser humano. "Quando um atacante vier por trás com uma faca, por exemplo, a vítima deve desviar com os braços, os ombros e os quadris, que são as regiões mais perigosas e danificadas, em caso de um ataque", explicou.Nelson é professor de defesa pessoal, karatê, judô e aikido na academia Fênix, em Santos. Nas aulas de autodefesa, há seis alunas que aprendem a cada dia mais com os mecanismos desta arte marcial.A farmacêutica Luciana Nóbrega, 34 anos, sempre se interessou pelo assunto, e hoje é aluna de Nelson. "Toda mulher deveria aprender a autodefesa. Mas, além de tudo, é preciso autoconfiança. Você tem que se lembrar de algumas técnicas em vista do que possa acontecer. É algo instintivo, na qual eu posso confiar no meu corpo para me defender", relatou.Outra aluna que pratica esta arte marcial é a estudante Dryélen de Andrade Carvalho, 19 anos, que já adquiriu muitos conhecimentos de defesa pessoal. "Eu já estou acostumada a bater nas pessoas e, na academia, já aprendi várias maneiras de me defender, sem ter medo", comentou.Ao começar a aula, o professor aplica exercícios de relaxamento para fortalecer a movimentação física. Depois do alongamento, as alunas formam duplas para que uma treine com a outra as variadas formas de ataque. "As alunas estão aqui para reagir e adquirir habilidades. Não considero a defesa pessoal como um esporte. É mais uma arte marcial, em que não é preciso competir, como o karatê, o judô e outras modalidades", declarou o professor.A autodefesa desenvolve flexibilidade e força funcional para o praticante.Quer saber mais sobre o assunto, visite os sites www.santosaikikai.com.br ou www.artemarcialrussa.com.br

Novidades

2008-05-13T21:14:00.000-03:00

Aikido
Maio
Em 28 de maio faremos uma demonstração de aikido no Colégio Jean Piaget com inicio as 09h30, a turma da demonstração por favor se preparem.
Junho
Seminario do Instrutor Chefe do Hombu dojo Yokota Shihan dias 13, 14 e 15, inscrições com desconto estão encerrando fique esperto.
Aula de aikido no Anhembi(fomos convidados) vamos ver se participamos.
Julho
Exame de faixa 05
Seminario com o Sensei Wagner 6º Dan - Shihan - dia 20
Expo Aiki de 21 a 27 vamos fazer uma bem legal que começa com o seminario do Sensei Wagner, pois o dojo comemora 18 anos de fundação.

Arte Marcial Russa
Encontro dias 17, 18 e 19 em breve a programação no Recanto Peniel

Movement Concept
Trabalho sobre a peça Cruel da Deborah Colker

Inicios

2008-05-13T15:04:00.000-03:00

Para começar aqui nada mais justo do que apresentar tambem meu inicio nestas praticas que eu atualmente ensino ou melhor partilho o conhecimento/aprendizado com meus amigos e companheiros de treino.

Aikido
Em 1978 eu li uma reportagem em uma revista de Artes Marcias chamada "DO" lá falava sobre o aikido e sobre a visita do Nidai Doshu Ueshiba Kishomaru, eu fiquei bastante entusiasmado com isso mas aqui em Santos não havia, e depois em 1982 eu li uma revista edição especial da Planeta sobre Artes Marciais lá falava de todas as artes marciais e dos povos e falava sobre o aikido e seu aspecto interno, tive ainda de aguardar por um bom tempo quando em 1989, ja praticante de kendo (esgrima japonesa) visitei um dojo pequeno no bairro da Saúde em São Paulo na Rua Jussara, la assisti uma aula com o Sensei Wagner Bull e começou toda esta paixão pelo aikido. Desde então venho treinando esta arte, chegando atualmente ao nivel de 3º Dan Shidoin.

Moco
Em 1990 um iraquiano radicado na Alemanha veio para Santos e visitou nosso dojo, ele desenvolvia um metodo de trabalho corporal e tambem ensinava uma arte marcial chamada ninjutsu, eu assisti a uma aula e ele assistiu uma aula minha, depois ele começou a me levar para traduzir seus workshops no Brasil e eu comecei a fazer os mesmos e me interessar cada vez mais sobre o trabalho corporal. Nesta epoca ele falou-me sobre o Feldenkrais e ai trouxe dois professores da Alemanha que me deram aulas, ai eu comecei a fazer aulas de Moco, feldenkrais, ninjutsu, entre outras coisas, ai meu interesse pelo movimento e habilidades corporais foi aumentando, participei de cursos de Eutonia, Consciencia Corporal, Rolfing, Contato e Improvisação e continuava com as aulas de moco, sempre que ele estava no Brasil eu ficava com ele até que depois de 10 anos de pratica com ele, fui autorizado a ministrar aulas de movement concept como um representante autorizado aqui no Brasil, juntamente com outros dois alunos dele. Atualmente ministro aulas no curso de formação da Escola Livre de Dança da PM de Santos;

Arte Marcial Russa

Em 2003 em um seminario de aikido um amigo meu, o Luciano falou-me sobre uma arte marcial russa chamada systema que eu iria me interessar por ela. Naquele momento eu não prestei muita atenção, mas ao voltar a Santos eu vi que houve a Expo Aiki 2003, que teve demonstrações de arte marcial russa, tambem assisti um video de treinamento da policia e exercito dos EUA aonde um professor de systema ministrava aulas de algo que lembrava aikido em alguns aspectos mas era de qualquer modo diferente, mas ai eu soube que era o tal systema.
Comecei a pesquisar e adquirir uns videos e treinar sozinho, depois com os alunos, entao depois de um ano um rapaz que hoje e um grande amigo tambem vinha treinando arte marcial russa com o apoio do Arthur Sennot começamos a trocar informações com eles me ajudando dai iniciei um grupo aqui em Santos e hoje estamos ja a quatro anos fazendo isso e tenho um aluno que começou comigo e iniciou um grupo de treinamento na Dinamarca.
Este é meu inicio com a AM Russa

Inicio de Ideias

2008-05-12T10:23:00.000-03:00

Bem
Este espaço eu criei para colocar as novidades, eventos e discussões a respeito do meu trabalho, será uma forma de unificar o aikido, arte marcial russa e o movement concept em um espaço e poder colocar no ar rapidamente o que se passa em nosso meio.
Estamos aqui aberto a sugestões de todos os alunos ok?

Eu sempre tive problemas em colocar no papel minhas ideias, mas acredito que desta forma ira facilitar bastante.
Aqui falarei sobre energia, relação do aikido com outras áreas, do processo da Arte Marcial Russa, e tambem do desenvolvimento corporal e consciencia corporal desenvolvido no Moco.

Estou contanto com o apoio de voces do Santos Aikikai, do Systema de Santos e do Moco da Escola Livre de Dança.

Sucesso para todos nós