Lectio Divina
Penso que nunca é demais encontrar novas maneiras de rezar, e tenho vindo a descobrir que as melhores maneiras são sempre as que fazem parte da nossa tradição, métodos que têm resistido à passagem do tempo porque são mais do que modas, porque realmente nos abrem para a graça do Senhor.Um método que me despertou a atenção há algum tempo (embora ainda não tenha tirado o tempo para o pôr em prática) é a lectio divina. E em que consiste a "leitura divina"? Dado a minha inexperiência, só posso deixar aqui o básico do método. A lectio divina compreende quatro etapas: Ler, Meditar, Rezar, Contemplar (não necessariamente nesta ordem). Antes de mais, devemos dedicar um tempo (alguns aconselham uma hora) específico durante o dia, num lugar onde exista o mínimo de distrações possível. Quanto ao material de leitura, tanto poderá ser a Sagrada Escritura (onde está de certa forma, presente o Senhor) ou outro material espiritual edificante. Antes de iniciar a leitura devemos dizer uma prece, por exemplo, ao Espírito Santo para que nos ajude a estar receptivos ao que Deus nos tem para dizer.
Ler: convém escolher previamente o que se vai ler. O objetivo não é ler muito, mas ler devagar, saborear. Cada frase deve ser lida com atenção. Não estamos a ler de forma crítica; estamos a ler para que Deus nos fale através da leitura, portanto devemos ler com um espírito humilde e aberto ao Senhor;
Meditar: quando encontramos uma frase que nos interpela, devemos repeti-la. Devemos repeti-la várias vezes, lentamente. A idéia não é tentar analisá-la (fazendo com que seja um exercício puramente intelectual), mas apenas ouvi-la e tentar percebê-la na presença de Deus, tentar compreender o seu sentido espiritual;
Rezar: devemos dialogar com o Senhor sobre o que acabamos de ler;
Contemplar: não é algo que provém de nós; é uma realização repentina, e de curta duração, da presença e do amor de Deus, onde nos esquecemos do resto.
Penso que este método poderemos usar inclusive em nossa pratica de arte marcial incluindo os quatro pontos descritos acima.
Nelson Wagner
terça-feira, 9 de dezembro de 2008
Relatos de um Peregrino Russo
O livro RELATOS DE UM PEREGRINO RUSSO é um clássico da espiritualidade cristã oriental. Foi escrito por um monge russo anônimo, no século XIX. O PEREGRINO RUSSO conta a história de um homem que queria aprender a rezar. Ele ouviu certa vez na Bíblia que deveríamos "orar sem cessar". Ele procurou muitos mestres, e nenhum o satisfez, até que encontrou um monge (um starets) que lhe ensinou a ORAÇÃO DE JESUS, a repetição do nome de JESUS... O homem então começou a repetir o nome de JESUS até que a oração tomou conta de sua mente e de seu coração. A ORAÇÃO DE JESUS consiste em sentar-se em silêncio, aquietar a mente e dirigir a atenção ao coração, procurando trazer a respiração ali, sentindo seu efeito. E, ao fazer isso, murmurar ou pensar nas palavras: "Senhor Jesus Cristo, tende piedade de mim”. Como água em pedra dura, a repetição vai amolecendo o coração do peregrino, “aprofundando- se em sua carne”. Ele repete as palavras 3 mil, 6 mil,12 mil vezes ao dia. E passa por vários estados, do desconforto e preguiça iniciais às primeiras sensações de calor no peito, a purificação vinda pelas lágrimas, o sentimento de união com o mundo, a abertura para a paz, até atingir a experiência do amor divino. Esse homem alcançou a oração contínua, aprendeu a "orar sem cessar". . Ele repetia o nome de JESUS o dia inteiro, e até durante o sono o nome de JESUS estava em seu coração. O PEREGRINO RUSSO conta a história de como esse homem aprendeu a "orar sem cessar", por meio da ORAÇÃO DE JESUS, que consiste na repetição do nome de JESUS. ALGUNS TRECHOS DO LIVRO RELATOS DE UM PEREGRINO RUSSO "Por graça de Deus sou homem e sou cristão; pelas minhas ações sou um grande pecador. Meus bens são: as costas, uma sacola com pão duro, a santa Bíblia no bolso e só... Por estado, sou peregrino da mais baixa condição, andando sempre errante de um lugar a outro. No vigésimo quarto domingo depois de Pentecostes, fui à igreja para ali fazer minhas orações durante a liturgia. Estava sendo lida a primeira Epístola de S. Paulo aos Tessalonicenses e, entre outras palavras, ouvi estas: 'Orai incessantemente' (1Ts 5,17). Foi esse texto, mais que qualquer outro, que se inculcou em minha mente, e comecei a pensar como seria possível rezar incessantemente, já que um homem tem de se preocupar também com outras coisas a fim de ganhar a vida". "É preciso lembrar-se de Deus em todo tempo, em todo lugar e em todas as coisas. Se fabricas alguma coisa, deves pensar no Criador de tudo o que existe; se vês a luz do dia, lembra-te Daquele que criou a luz para ti; se olhas o céu, a terra e o mar e tudo o que eles contêm, admira, glorifica Aquele que tudo criou; se te vestes com uma roupa, pensa Naquele de quem a recebeste e lhe agradece, a Ele que provê a tua existência. Em resumo, que todo movimento seja para ti um motivo para celebrar o Senhor: assim rezarás sem cessar e tua alma estará sempre alegre". "A oração interior incessante é um anseio contínuo do espírito humano por Deus. Para sermos bem-sucedidos nesse exercício consolador, precisamos suplicar com mais freqüência a Deus que nos ensine a rezar sem cessar. Rezar mais e rezar com mais fervor. É a própria oração que lhe revela como rezá-la sem cessar; mas leva algum tempo". "Dá graças a Deus, irmão muito amado, por haver-te Ele revelado essa invencível atração que existe em ti até a oração interior contínua. Reconhece nisso o chamamento de Deus e tranquilíza-te pensando que assim ha sido devidamente provado o acordo de tua vontade com a palavra divina; te ha sido dado comprender que não é nem a sabedoria deste mundo nem um vão desejo de conhecimento o que conduz à luz celestial —a contínua oração interior—, senão ao contrario, a pobreza de espírito e a experiencia ativa na simplicidade do coração". "Como se aprende a oração, veremos neste livro que se chama Filocalia. Nele está contida a ciencia completa e detalhada da oração interior contínua, exposta por vinte cinco Padres. É tão útil e perfeito, que se lhe considera como o guia essencial da vida contemplativa, e, como disse o bem-aventurado Nicéforo, 'conduz a salvação sem trabalho nem dor'". "Abriu o starets a Filocalia, escolheu uma passagem de São Simeão o Novo Teólogo e começou: 'Permanece sentado no silencio e na solidão, inclina a cabeça e fecha os olhos; respira suavemente, mira pela imaginação o interior de teu coração, recolhe tua inteligência, quer dizer teu pensamento, de tua cabeça ao teu coração. Diz, ao ritmo da respiração: “Senhor Jesus Cristo, tem piedade de mim”, em voz baixa, ou simplesmente em espírito. Esforça-te em lançar fora todos os demais pensamentos, sê paciente e repete com freqüência este exercício'". "A oração de Jesus, interior e constante, é a invocação contínua e ininterrupta do nome de Jesus com os lábios, o coração, a inteligência, no sentimento da sua presença, em todo lugar, em todo tempo, até durante o sono. Ela é expressa por estas palavras: 'Senhor, Jesus Cristo, tende piedade de mim'". "Ao cabo de certo tempo notei que a oração se originava sozinha dentro de meu coração, quer dizer que meu coração, batendo com toda regularidade, se punha em certo modo a recitar as palavras santas a cada batida; por exemplo: 1-Senhor, 2-Jesus, 3-Cristo, e assim com as demais. Deixava de mover os lábios e escutava com atenção o que dizia meu coração, lembrando-me de quão agradável é isto segundo me dizia meu falecido starets".
sexta-feira, 5 de dezembro de 2008
Arte Marcial Russa - Imersão 2008
Imersão 2008 - Recanto Peniel
Fizemos nosso seminário de arte marcial russa no Recanto Peniel apesar da chuva tentar incomodar não conseguiu.
A chegada já foi uma aventura, um pequeno rallye para chegar no Recanto devido a chuva a estrada virou uma lama só.
Chegamos e distribuímos os quartos para o pessoal, em tempo, a turma do grupo de Mogi foi a primeira a chegar e nos aguardaram na entrada da estrada.
Depois do jantar que estava uma delicia fomos para a primeira aula aonde foram apresentados os fundamentos da arte marcial russa. Treinamos bastante e fomos dormir cada um com seus pares em seus alojamentos.
No dia seguinte mais treino e mais chuva, treinamos socos, chutes e saídas de agarramentos depois de varias técnicas pausa para refeição, grata surpresa a comida foi ainda melhor que o jantar rs.
No intervalo para o almoço fizemos o banho de água gelada (dousing) para a saúde aonde todos puderam experimentar os efeitos da tradicional medicina russa.
Treinamento no mato com direito a combate com facas, pás e bastões, todos aprenderam como se movimentar e combater em ambiente desnivelado.
No ultimo dia treinamos a chão e armas de fogo
Agradeço a todos os participantes e familiares, principalmente ao PR. Joel que possibilitou o evento em um lugar maravilhoso. A Equipe da Cozinha pelas fantásticas refeições que prepararam para nós, e Deus acima de tudo, muito obrigado e até a próxima.
Seguem alguns comentários sobre o evento:
Oi Nelsão...Olha... Gostei muito da dinâmica da Imersão... parece que os treinos foram mais intensos do que as aulas, com velocidade de aprendizado maior. Também gos
tei de treinar com pessoas diferentes. Aproveitei muito o treino com cansaço, sentindo realmente que a técnica te deixa em pé muito mais tempo que qualquer outra... essa percepção não acontece nas aulas. Também senti mais integração com o ambiente natural dessa vez... Acho que pelo cenário na mata. Senti que todos gostaram muito e ficaram surpresos com o Systema. Acho que vc mandou muito bem em todas as atividades, e que acertou na decisão de não treinar na água por causa do frio, acho que as pessoas iriam se estressar. Percebi que alguns alunos queriam aprender mais sobre Strikes, mas ao mesmo tempo estavam satisfeitos com toda a nova informação recebida. Gostei bastante da maneira como vc dividiu os períodos de treino, parecia impossível, mas eu consegui estar treinando tanto tempo sem nunca estar exausto ou enjoado de treinar! Enfim... Foi tudo muito bom e eu gostei muito mesmo. Foi o melhor curso na área de combate que já fiz! Parabéns! Um grande abraço!
Paulo Carvalho
Caro sensei, quero agradecer em nome da minha família, pela generosa atenção que tivemos pelo senhor, pelo carinho especial que a sua esposa teve com os meus filhos, agradecer também pela atenção de toda a sua equipe.
Passamos 03 dias maravilhosos, independente da chuva, ótimos alojamentos, comida deliciosa e farta, um grupo muito amistoso onde pude fazer novas amizades e fortalecer ainda mais os nossos relacionamentos, sinto que ganhei mais uma família.
Todo o conteúdo abordado foi importantíssimo para o meu trabalho, de fácil compreensão. Peço ao senhor que me mantenha informado sobre novas atividades, cursos, seminários, etc... pois, o SYSTEMA como o AIKIDO faz parte do meu estilo de vida.
Peço também ao senhor desculpas, se caso em algum momento cometi algum erro, pois tive momentos em que o cansaço tomou conta.
Muito Obrigado. Forte abraço.
Juvenal e família
Olá Sensei. Quero lhe parabenizar por esse seminário, pois sabemos que por trás de tudo que aconteceu houve uma grande elaboração e muito trabalho. Foram 3 dias de muito treino e descontração, sem com que nos deixasse com qualquer dúvida e sem negar nenhum apelo. A chuva veio, mas aquela turma animada não se abalou com isso, portanto foi um seminário completo como o esperado. Fiquei muito contente, aguardo nosso próximo encontro. Nos ficamos muito satisfeitos com tudo apenas poderia ter chovido menos, a Mirela e a Isabela adoraram, e a Isabela fala para todos que tem uma amiga veterinária RS, abraços
Alex
QUERIDO AMIGO FOI COM CERTEZA UM OTIMO FINAL DE SEMANA E A DINAMICA DECOMPANHEIRISMO E TREINAMENTO SAO OTIMAS, FICO FELIZ EM TER FEITO PARTE DE PELO MENOS UM POUCO DESTE EVENTO, E SUA AMIZADE JA E PARA MIM ESPECIAL, GOSTEI MUITODE TODOS E ACHEI MUITO BOM QUE SUA ESPOSA GOSTASSE TANTO DO LOCAL E DO AMBIENTE,ESTA E A NOSSA MAIOR ALEGRIA FAZER AS PESSOAS SENTIREM-SE BEM JUNTO CONOSCO,VALE MUITO.ESTAMOS AI PARA AS PROXIMAS EXPERIENCIAS,E QUE DEUS ABENCOE VOCE E SUA FAMILIARICAMENTE.
PR Joel
Fizemos nosso seminário de arte marcial russa no Recanto Peniel apesar da chuva tentar incomodar não conseguiu.
A chegada já foi uma aventura, um pequeno rallye para chegar no Recanto devido a chuva a estrada virou uma lama só.
Chegamos e distribuímos os quartos para o pessoal, em tempo, a turma do grupo de Mogi foi a primeira a chegar e nos aguardaram na entrada da estrada.
Depois do jantar que estava uma delicia fomos para a primeira aula aonde foram apresentados os fundamentos da arte marcial russa. Treinamos bastante e fomos dormir cada um com seus pares em seus alojamentos.
No dia seguinte mais treino e mais chuva, treinamos socos, chutes e saídas de agarramentos depois de varias técnicas pausa para refeição, grata surpresa a comida foi ainda melhor que o jantar rs.
No intervalo para o almoço fizemos o banho de água gelada (dousing) para a saúde aonde todos puderam experimentar os efeitos da tradicional medicina russa.
Treinamento no mato com direito a combate com facas, pás e bastões, todos aprenderam como se movimentar e combater em ambiente desnivelado.
No ultimo dia treinamos a chão e armas de fogo
Agradeço a todos os participantes e familiares, principalmente ao PR. Joel que possibilitou o evento em um lugar maravilhoso. A Equipe da Cozinha pelas fantásticas refeições que prepararam para nós, e Deus acima de tudo, muito obrigado e até a próxima.
Seguem alguns comentários sobre o evento:
Oi Nelsão...Olha... Gostei muito da dinâmica da Imersão... parece que os treinos foram mais intensos do que as aulas, com velocidade de aprendizado maior. Também gos
tei de treinar com pessoas diferentes. Aproveitei muito o treino com cansaço, sentindo realmente que a técnica te deixa em pé muito mais tempo que qualquer outra... essa percepção não acontece nas aulas. Também senti mais integração com o ambiente natural dessa vez... Acho que pelo cenário na mata. Senti que todos gostaram muito e ficaram surpresos com o Systema. Acho que vc mandou muito bem em todas as atividades, e que acertou na decisão de não treinar na água por causa do frio, acho que as pessoas iriam se estressar. Percebi que alguns alunos queriam aprender mais sobre Strikes, mas ao mesmo tempo estavam satisfeitos com toda a nova informação recebida. Gostei bastante da maneira como vc dividiu os períodos de treino, parecia impossível, mas eu consegui estar treinando tanto tempo sem nunca estar exausto ou enjoado de treinar! Enfim... Foi tudo muito bom e eu gostei muito mesmo. Foi o melhor curso na área de combate que já fiz! Parabéns! Um grande abraço!Paulo Carvalho
Caro sensei, quero agradecer em nome da minha família, pela generosa atenção que tivemos pelo senhor, pelo carinho especial que a sua esposa teve com os meus filhos, agradecer também pela atenção de toda a sua equipe.
Passamos 03 dias maravilhosos, independente da chuva, ótimos alojamentos, comida deliciosa e farta, um grupo muito amistoso onde pude fazer novas amizades e fortalecer ainda mais os nossos relacionamentos, sinto que ganhei mais uma família.
Todo o conteúdo abordado foi importantíssimo para o meu trabalho, de fácil compreensão. Peço ao senhor que me mantenha informado sobre novas atividades, cursos, seminários, etc... pois, o SYSTEMA como o AIKIDO faz parte do meu estilo de vida.
Peço também ao senhor desculpas, se caso em algum momento cometi algum erro, pois tive momentos em que o cansaço tomou conta.
Muito Obrigado. Forte abraço.
Juvenal e família
Olá Sensei. Quero lhe parabenizar por esse seminário, pois sabemos que por trás de tudo que aconteceu houve uma grande elaboração e muito trabalho. Foram 3 dias de muito treino e descontração, sem com que nos deixasse com qualquer dúvida e sem negar nenhum apelo. A chuva veio, mas aquela turma animada não se abalou com isso, portanto foi um seminário completo como o esperado. Fiquei muito contente, aguardo nosso próximo encontro. Nos ficamos muito satisfeitos com tudo apenas poderia ter chovido menos, a Mirela e a Isabela adoraram, e a Isabela fala para todos que tem uma amiga veterinária RS, abraços
Alex
QUERIDO AMIGO FOI COM CERTEZA UM OTIMO FINAL DE SEMANA E A DINAMICA DECOMPANHEIRISMO E TREINAMENTO SAO OTIMAS, FICO FELIZ EM TER FEITO PARTE DE PELO MENOS UM POUCO DESTE EVENTO, E SUA AMIZADE JA E PARA MIM ESPECIAL, GOSTEI MUITODE TODOS E ACHEI MUITO BOM QUE SUA ESPOSA GOSTASSE TANTO DO LOCAL E DO AMBIENTE,ESTA E A NOSSA MAIOR ALEGRIA FAZER AS PESSOAS SENTIREM-SE BEM JUNTO CONOSCO,VALE MUITO.ESTAMOS AI PARA AS PROXIMAS EXPERIENCIAS,E QUE DEUS ABENCOE VOCE E SUA FAMILIARICAMENTE.
PR Joel
terça-feira, 2 de dezembro de 2008
Sobrevivencia Urbana - São Luiz do Maranhão
Fizemos nosso primeiro seminário de arte marcial russa na Região Norte em São Luiz do Maranhão.
Foi na Federação Maranhense de Kung Fu e foi um sucesso entre os praticantes havia, o pessoal da Procuradoria, Agentes Penitenciários, praticantes de kung fu é claro, entre outros
Foi um sucesso, fizemos também uma entrevista para a Globo do Maranhão que até o reporter aprendeu um pouco sobre a arte marcial russa.
Segue o link para um pedacinho da matéria que conseguimos
Obrigado ao grupo de Systema de SLZ, e ao Franklin Torres pela realização do evento.
quinta-feira, 31 de julho de 2008
Eventos em Julho e Agosto
Estamos terminando o mês de julho, mês de aniversario de nossa escola aonde completamos 18 anos de atividades.
Como todos vimos, o seminário com o Sensei Wagner foi sensacional, após nosso exame de faixa aonde tivemos o prazer de termos novos graduados dentre eles agora três novos faixas marrons, o Willian , o Wellington e o Thiago.
Em breve teremos um grupo seleto de faixas pretas de alto nível.
Fizemos demonstrações no Tribunal Federal em São Paulo, para as equipes de seguranças daquele órgão e na Academia Local Fitness em Mongaguá que foi um sucesso.
Neste mês de agosto faremos uma demonstração na segunda feira dia 04 na Academia Local Fitness Av. Pres. Kennedy, 13048 em Praia Grande e no Colégio Jean Piaget Av. Alm. Cochrane 120, nos dias 05 e 07 aulas e no dia 09 demonstração para os Pais e alunos.
Vamos prestigiar
Obrigado a todos
Como todos vimos, o seminário com o Sensei Wagner foi sensacional, após nosso exame de faixa aonde tivemos o prazer de termos novos graduados dentre eles agora três novos faixas marrons, o Willian , o Wellington e o Thiago.
Em breve teremos um grupo seleto de faixas pretas de alto nível.
Fizemos demonstrações no Tribunal Federal em São Paulo, para as equipes de seguranças daquele órgão e na Academia Local Fitness em Mongaguá que foi um sucesso.
Neste mês de agosto faremos uma demonstração na segunda feira dia 04 na Academia Local Fitness Av. Pres. Kennedy, 13048 em Praia Grande e no Colégio Jean Piaget Av. Alm. Cochrane 120, nos dias 05 e 07 aulas e no dia 09 demonstração para os Pais e alunos.
Vamos prestigiar
Obrigado a todos
sábado, 12 de julho de 2008
Aikido em Julho
Neste mes de julho comemoramos 18 anos de atividades com o aikido.
Agora nos dias 19 e 20 teremos um seminario de Aikido no Dojo Central (Fenix Academia) as 09h30 ate as 13h com os Sensei Nelson Wagner 3 Dan Shidoin e com o Sensei Wagner Bull 6 Dan Shihan.
O Sharei (contribuiçao) é de R$ 50,00 para os dois dias e o churrasco apos a aula, participem.
Teremos ainda uma demonstraçao em Mongagua (a confirmar) no dia 24/07
Na semana de 21 a 25 teremos uma semana de aulas abertas em nosso dojo, tragam seus amigos para fazer uma aula sem compromisso e conhecer o aikido.
Em Agosto
Dia 04/08 Aula Inaugural do Aikido em Praia Grande, como o Sensei Nelson Wagner e os instrutores Wagner Azevedo, Wellignton Larrosa e o Onesio Trigo.
No dia 09/08 Demonstraçao no Colegio Jean Piaget para o inicio das turmas de aikido la com aulas terças e quintas feiras as 18h30.
Aguardamos a presença de todos em nossos eventos.
Sensei Nelson Wagner shidoin
Agora nos dias 19 e 20 teremos um seminario de Aikido no Dojo Central (Fenix Academia) as 09h30 ate as 13h com os Sensei Nelson Wagner 3 Dan Shidoin e com o Sensei Wagner Bull 6 Dan Shihan.
O Sharei (contribuiçao) é de R$ 50,00 para os dois dias e o churrasco apos a aula, participem.
Teremos ainda uma demonstraçao em Mongagua (a confirmar) no dia 24/07
Na semana de 21 a 25 teremos uma semana de aulas abertas em nosso dojo, tragam seus amigos para fazer uma aula sem compromisso e conhecer o aikido.
Em Agosto
Dia 04/08 Aula Inaugural do Aikido em Praia Grande, como o Sensei Nelson Wagner e os instrutores Wagner Azevedo, Wellignton Larrosa e o Onesio Trigo.
No dia 09/08 Demonstraçao no Colegio Jean Piaget para o inicio das turmas de aikido la com aulas terças e quintas feiras as 18h30.
Aguardamos a presença de todos em nossos eventos.
Sensei Nelson Wagner shidoin
quarta-feira, 4 de junho de 2008
Arte Marcial Russa - Seminario Outubro 2008
Systema (Arte Marcial Russa) Acampamento de Imersão2008
por Nelson Wagner um dos introdutores da Arte Marcial Russa no Brasil. &nb sp;
Datas: 17, 18 e 19 de outubro de 2008.
LOCALIZAÇÃO: Recanto Peniel - Área arborizada de Mata Atlântica Km 37 da Imigrantes
Incluso: As Aulas, Acomodações, Alimentação.
Treinamento Intensivo no Campo, Floresta, e na Água, Dia e Noite - Imersão completa em todos os aspectos do Sistema: Habilidades de luta, sobrevivência, a saúde e o condicionamento físico.
Vagas estritamente limitadas - reservar seu lugar antecipado! Para maiores informações e para se registrar ligue: (13) 81386123 ou e-mail artemarcialrussa@yahoo.com.br
PROGRAMAÇÃO GERAL
(o programa de treinamento está sujeita a alteração sem aviso prévio).
- Toque de Alvorada às 7h
- SESSAO DE EXERCÍCIO em 7:15 AM
- Café da Manhã servido às 08h30min
- TREINAMENTO DA MANHÃ
- Almoço servido as 14h
- TREINAMENTO DA TARDE
- O jantar servido as 19h
- TREINAMENTO NOTURNO
- Preparação para dormir as 23h
TREINAMENTO: O Treinamento terá lugar ao ar livre sobre as áreas abertas de terrenos variados, nas áreas florestais de diferentes densidades, nos setores da água em várias profundidades e em diferentes às proximidades da linha de água. Haverá tempo para trabalhar com vários parceiros, trabalho individual e trabalho de equipe, treinos e tarefas estimulantes e divertidas, diferente dos seminários e workshops anteriores.
&nb sp;
&nb sp; &nbs p; ;
TÓPICOS ABORDADOS
&nb sp;
FUNDAMENTOS DO SYSTEMA: Imersão no básico e no avançado, Combate corpo a corpo, Técnicas de Respiração, Saídas de agarramentos, combate no chão, Treinamento com armas – Uso e Desarme - Faca, Bastão e Pá, Movimentação com Armas.
• STRIKES: Golpes e absorção, Precisão de golpes e psique estável, preenchendo os braços de energia, golpes penetrantes e restauração interna.
&nb sp; &nb sp;
• MOVIMENTAÇÃO: Movimentação corretos, movimentação estável em diversas configurações de terreno, preparação instantânea para uma luta, coordenando as ações em baixa visibilidade.
&nb sp;
• SOBREVIVÊNCIA: Floresta, Campo, Encostas e na Água, Psicologia e Reservas da psique em situações extremas, ocultação completa em 5 minutos, preparação acelerada para condições desafiadoras, encontros inesperados.
• MEDO: Identificar as causas do medo e traumas físicos e psicológicos, eliminando o receio de contato, treinamento à noite, Removendo medo de si mesmo e seu parceiro, Água e o Fator Medo, a água como um instrumento de formação para a psique. &nb sp;
&nb sp;
• CONTROLE DO ADVERSÁRIO: intimidação física e psicológica, Avaliando capacidades do adversário, estimando as zonas vulneráveis em si mesmo e opositor, Trabalho em Equipe, Ataques em grupo e controle de grupo, Identificando amigo ou inimigo.
&nb sp;
• PROTEÇÃO PESSOAL nos níveis básico e profissional, desenvolvimento de sensibilidade e intuição, contrariando intenções criminosas.
• CONDICIONAMENTO: exercícios respiratórios energéticos, o reforço do organismo através do contato com o terreno, árvores, água, grupo e exercícios em dupla, efeito de exercícios na psique.
&nb sp;
• SAÚDE: Método russo de massagem (com e sem armas), Métodos de restaurar reservas de energia e aumentar a saúde.
• DISCUSSÕES: a partir das experiências e sessões perguntas e respostas.
&nb sp;
Nota: Não existe nenhuma obrigação de participar em todas as atividades programadas. Você pode optar por observar, tomar notas, tirar fotos, descansar, ou recrear durante qualquer um dos eventos de formação.
QUEM PODE PARTICIPAR DO ACAMPAMENTO:
Os participantes devem ter no mínimo 15 anos de idade (com autorização dos pais)
- Não há necessidade de precedentes em artes marciais.
- NENHUMA habilidade física especial é necessária, no entanto, os participantes devem estar razoavelmente em boa saúde e condição física.
- Se vocênãotemtreinamento em Artes Marciais Russa antes, será importante ter estudado a partir de, pelo menos, alguns dos nossos filmes instrucionais antes de o curso começar.
TAXAS:R$ 135,00 a vista, cheque ou em dinheiro ou parcelado (cheques) 5X R$ 30,00 - 4X R$ 37,50 - 3X 50,00 - 2X R$70,00.Devido ao volume muito elevado de inscrições, sugerimos a sua reserva para local imediatamente.
Para obter informações adicionais contatar diretamente Arte Marcial Russa - Santos telefone 8138-6123 ou pelo email: artemarcialrussa@yahoo.com.br
LOCAL DO ACAMPAMENTO
Entrada do lugar fica no km 37 da Imigrantes. Depois tem placas por uma estrada de terra indicando o caminho a estrada de terra tem 14 km . Vegetação de Mata Atlântica o lugar fica entre uma represa e a serra.O estacionamento interno deve acomodar +/- 15 carros, mais na parte de fora também tem espaço.
Nelson Wagner
Arte Marcial Russa - Systema
por Nelson Wagner um dos introdutores da Arte Marcial Russa no Brasil. &nb sp;
Datas: 17, 18 e 19 de outubro de 2008.
LOCALIZAÇÃO: Recanto Peniel - Área arborizada de Mata Atlântica Km 37 da Imigrantes
Incluso: As Aulas, Acomodações, Alimentação.
Treinamento Intensivo no Campo, Floresta, e na Água, Dia e Noite - Imersão completa em todos os aspectos do Sistema: Habilidades de luta, sobrevivência, a saúde e o condicionamento físico.
Vagas estritamente limitadas - reservar seu lugar antecipado! Para maiores informações e para se registrar ligue: (13) 81386123 ou e-mail artemarcialrussa@yahoo.com.br
PROGRAMAÇÃO GERAL
(o programa de treinamento está sujeita a alteração sem aviso prévio).
- Toque de Alvorada às 7h
- SESSAO DE EXERCÍCIO em 7:15 AM
- Café da Manhã servido às 08h30min
- TREINAMENTO DA MANHÃ
- Almoço servido as 14h
- TREINAMENTO DA TARDE
- O jantar servido as 19h
- TREINAMENTO NOTURNO
- Preparação para dormir as 23h
TREINAMENTO: O Treinamento terá lugar ao ar livre sobre as áreas abertas de terrenos variados, nas áreas florestais de diferentes densidades, nos setores da água em várias profundidades e em diferentes às proximidades da linha de água. Haverá tempo para trabalhar com vários parceiros, trabalho individual e trabalho de equipe, treinos e tarefas estimulantes e divertidas, diferente dos seminários e workshops anteriores.
&nb sp;
&nb sp; &nbs p; ;
TÓPICOS ABORDADOS
&nb sp;
FUNDAMENTOS DO SYSTEMA: Imersão no básico e no avançado, Combate corpo a corpo, Técnicas de Respiração, Saídas de agarramentos, combate no chão, Treinamento com armas – Uso e Desarme - Faca, Bastão e Pá, Movimentação com Armas.
• STRIKES: Golpes e absorção, Precisão de golpes e psique estável, preenchendo os braços de energia, golpes penetrantes e restauração interna.
&nb sp; &nb sp;
• MOVIMENTAÇÃO: Movimentação corretos, movimentação estável em diversas configurações de terreno, preparação instantânea para uma luta, coordenando as ações em baixa visibilidade.
&nb sp;
• SOBREVIVÊNCIA: Floresta, Campo, Encostas e na Água, Psicologia e Reservas da psique em situações extremas, ocultação completa em 5 minutos, preparação acelerada para condições desafiadoras, encontros inesperados.
• MEDO: Identificar as causas do medo e traumas físicos e psicológicos, eliminando o receio de contato, treinamento à noite, Removendo medo de si mesmo e seu parceiro, Água e o Fator Medo, a água como um instrumento de formação para a psique. &nb sp;
&nb sp;
• CONTROLE DO ADVERSÁRIO: intimidação física e psicológica, Avaliando capacidades do adversário, estimando as zonas vulneráveis em si mesmo e opositor, Trabalho em Equipe, Ataques em grupo e controle de grupo, Identificando amigo ou inimigo.
&nb sp;
• PROTEÇÃO PESSOAL nos níveis básico e profissional, desenvolvimento de sensibilidade e intuição, contrariando intenções criminosas.
• CONDICIONAMENTO: exercícios respiratórios energéticos, o reforço do organismo através do contato com o terreno, árvores, água, grupo e exercícios em dupla, efeito de exercícios na psique.
&nb sp;
• SAÚDE: Método russo de massagem (com e sem armas), Métodos de restaurar reservas de energia e aumentar a saúde.
• DISCUSSÕES: a partir das experiências e sessões perguntas e respostas.
&nb sp;
Nota: Não existe nenhuma obrigação de participar em todas as atividades programadas. Você pode optar por observar, tomar notas, tirar fotos, descansar, ou recrear durante qualquer um dos eventos de formação.
QUEM PODE PARTICIPAR DO ACAMPAMENTO:
Os participantes devem ter no mínimo 15 anos de idade (com autorização dos pais)
- Não há necessidade de precedentes em artes marciais.
- NENHUMA habilidade física especial é necessária, no entanto, os participantes devem estar razoavelmente em boa saúde e condição física.
- Se vocênãotemtreinamento em Artes Marciais Russa antes, será importante ter estudado a partir de, pelo menos, alguns dos nossos filmes instrucionais antes de o curso começar.
TAXAS:R$ 135,00 a vista, cheque ou em dinheiro ou parcelado (cheques) 5X R$ 30,00 - 4X R$ 37,50 - 3X 50,00 - 2X R$70,00.Devido ao volume muito elevado de inscrições, sugerimos a sua reserva para local imediatamente.
Para obter informações adicionais contatar diretamente Arte Marcial Russa - Santos telefone 8138-6123 ou pelo email: artemarcialrussa@yahoo.com.br
LOCAL DO ACAMPAMENTO
Entrada do lugar fica no km 37 da Imigrantes. Depois tem placas por uma estrada de terra indicando o caminho a estrada de terra tem 14 km . Vegetação de Mata Atlântica o lugar fica entre uma represa e a serra.O estacionamento interno deve acomodar +/- 15 carros, mais na parte de fora também tem espaço.
Nelson Wagner
Arte Marcial Russa - Systema
domingo, 25 de maio de 2008
Movement Concept
Movement Concept
Quando eu comecei a treinar ninjutsu com o Rashid ele desenvolvia uma tecnica de trabalho corporal chamada de moco, eu queria conhecer e acompanhei ele, em umas aulas que ele daria no Balé Afro em Santos, primeiramente como tradutor mas acabei fazendo aulas, depois fui com ele no Ballet Stagium, aonde tambem conheci a Ana Terra atualmente coordenadora do curso de dança a Universidade Anhembi, tambem acompanhei o Rashid, em uma aula no Espaço do Roberto Zimmermann (consciência corporal), com o qual fiz outras aulas depois, fizemos apresentação e aulas de moco na Nova Aldeia (Represa de Guarapiranga) acho eu..., com o Kaka Werá, ele deu aula em outros espaços como a Sedes Sapientiae de Psicologia, fizemos um trabalho com o Corpo Estavel de Dança, aonde conheci o Ricardo Basseto, a Celia Faustino, o Roberto entre outros bailarinos ficamos la por um mes creio eu, depois fomos tambem apresentar o Moco na Renata Azevedo, na Faculdade de Dança aonde as professoras Adriana Aires e a Sandra Alves conheceram o Moco pois na época elas faziam faculdade.
Com ele tive contato com o Feldenkrais (consciência pelo movimento) desenvolvido por Moshe Feldenkrais e tive aulas com dois professores, o Thomas e a Verena Farnbach atualmente eles alem das aulas de moco eles tem um Studio de Feldenkrais na Austria.
Foi um momento interessante, pois neste momento começou meu interesse para alem das artes marciais e comecei a estudar acupuntura, do-in(fiz um curso com o Juracy Cançado introdutor do método no Brasil) Contato e Improvisação com a profª Tica Lemos que tambem faz aikido, Rolfing, Eutonia, Cura Pranica com o Silvio (introdutor do método no Brasil) entre outros cursos e workshops e comecei tambem Educação Somática (feldenkrais). Tambem aulas de pilates que o Rashid me ensinou e depois continuei pesquisando a respeito.
Em breve falarei mais a respeito da minha tragetória no moco.
Quando eu comecei a treinar ninjutsu com o Rashid ele desenvolvia uma tecnica de trabalho corporal chamada de moco, eu queria conhecer e acompanhei ele, em umas aulas que ele daria no Balé Afro em Santos, primeiramente como tradutor mas acabei fazendo aulas, depois fui com ele no Ballet Stagium, aonde tambem conheci a Ana Terra atualmente coordenadora do curso de dança a Universidade Anhembi, tambem acompanhei o Rashid, em uma aula no Espaço do Roberto Zimmermann (consciência corporal), com o qual fiz outras aulas depois, fizemos apresentação e aulas de moco na Nova Aldeia (Represa de Guarapiranga) acho eu..., com o Kaka Werá, ele deu aula em outros espaços como a Sedes Sapientiae de Psicologia, fizemos um trabalho com o Corpo Estavel de Dança, aonde conheci o Ricardo Basseto, a Celia Faustino, o Roberto entre outros bailarinos ficamos la por um mes creio eu, depois fomos tambem apresentar o Moco na Renata Azevedo, na Faculdade de Dança aonde as professoras Adriana Aires e a Sandra Alves conheceram o Moco pois na época elas faziam faculdade.
Com ele tive contato com o Feldenkrais (consciência pelo movimento) desenvolvido por Moshe Feldenkrais e tive aulas com dois professores, o Thomas e a Verena Farnbach atualmente eles alem das aulas de moco eles tem um Studio de Feldenkrais na Austria.
Foi um momento interessante, pois neste momento começou meu interesse para alem das artes marciais e comecei a estudar acupuntura, do-in(fiz um curso com o Juracy Cançado introdutor do método no Brasil) Contato e Improvisação com a profª Tica Lemos que tambem faz aikido, Rolfing, Eutonia, Cura Pranica com o Silvio (introdutor do método no Brasil) entre outros cursos e workshops e comecei tambem Educação Somática (feldenkrais). Tambem aulas de pilates que o Rashid me ensinou e depois continuei pesquisando a respeito.
Em breve falarei mais a respeito da minha tragetória no moco.
quinta-feira, 15 de maio de 2008
Dia do Desafio e Jean Piaget
Olá
Fomos convidados pelo SESC Santos para participar do Challange Day - Dia do Desafio, e conto com voces, teremos uma demonstração de 15 minutos no dia 27 (terça feira) as 22h na Praça da Bandeira (Gonzaga), por favor se preparem
E no dia seguinte 28/05 alem da demonstração do Jean Piaget teremos outras demonstrações durante o dia e aulas e a noite aula aberta para os amigos fazerem uma atividade fisica, por favor convidem todos
Dia 28/05 no Colegio Jean Piaget
3 sessões:-
Das 9h30 às 10h-
Das 10h20 às 10h50-
Das 11h10 às 11h40
Colegio Jean Piaget
Canal 5, Av. Almirante Cochrane nº120
Fomos convidados pelo SESC Santos para participar do Challange Day - Dia do Desafio, e conto com voces, teremos uma demonstração de 15 minutos no dia 27 (terça feira) as 22h na Praça da Bandeira (Gonzaga), por favor se preparem
E no dia seguinte 28/05 alem da demonstração do Jean Piaget teremos outras demonstrações durante o dia e aulas e a noite aula aberta para os amigos fazerem uma atividade fisica, por favor convidem todos
Dia 28/05 no Colegio Jean Piaget
3 sessões:-
Das 9h30 às 10h-
Das 10h20 às 10h50-
Das 11h10 às 11h40
Colegio Jean Piaget
Canal 5, Av. Almirante Cochrane nº120
Rua Paraná
Falando da Rua Paraná, lá na época aconteciam duas coisas era o Gremio de Subtenentes e Sgtos das Forças Armadas (mais membros do Exercito) e tambem a Junta de Serviço Militar (alistamento);
Atualmente é a Associação Japonesa de Santos pois antes da 2ª Guerra era uma Escola Japonesa que agora retornou para a Comunidade Japonesa.
Em breve novidades sobre a Associação Japonesa.
Os alunos que iniciaram e continuam conosco são o Onésio e sua irmã Juliana, o Wagner Azevedo vindo na época como aluno do Renato Despodopoulos, o André Renato vindo de São Paulo aonde praticava na FEPAI, lembrem-se que na época eramos Inst Takemussu, onde este tipo de mudança nao era visto com bons olhos rs.
Bem esqueci de citar o Rogerio Macedo, tambem iniciou sua pratica lá na Paraná, ainda estudante de Arquitetura.
Então dos praticantes de aikido da Geração Paraná são estes que eu me recordo e vem praticando conosco ainda hoje;
Se eu esqueci de citar algum nome por favor me lembrem.
A rua parana foi um grande aprendizado para mim, iniciei minha pratica de Ninjutsu e Moco neste periodo, pois o aluno José Zito meu mentor na arte da fotografia me apresentou um homem chamado Ingo Rashid que se dizia professor de Ninjutsu, na época eu falei, rs, esta bem e eu sou a Carmem Miranda e ele veio fazer uma aula de aikido comigo e depois por cortesia eu deixei ele dar uma aula de Ninjutsu aonde vi que era uma coisa séria e nao coisa da televisão, e comecei a treinar com ele, tambem neste tempo tivemos o Seminario com o Yamada Sensei aonde deu-se uma transformação no aikido brasileiro, e conhecemos o Donavan Waite com suas tecnicas de quedas, que imeditamente começamos a treinar aqui em Santos, tivemos ainda seminarios aqui em Santos com o Donavan (na Academia do Prof. Ricardo Leite) e do Peter Bernath e da Jane Oseki, foi um periodo marcante para minha pratica de aikido ser uke destes e de outros professores alem de ser uke do Sensei Wagner, pois neste periodo fui tambem ser uchideshi lá em São Paulo na Rua Jussara, e nos finais de semana vinha para Santos.
Começamos grupos em Taubaté, Jundiaí e dei aulas particulares em São Paulo dentre meus alunos um diretor da Autodesk para America Latina (autocad) e tambem era instrutor do dojo central foi um tempo muito atribulado entre outras coisas, aprendi muito com isso tudo e neste periodo houve a separação do grupo aonde o Tamotsu e o Osmar sairam e fundaram o Shugyu Dojo (1996).
Muita gente entrou e saiu neste periodo, alem de treinar no dojo central eu tambem estava indo treinar na Takemussu Kai (Massanao Ueno/ Atualmente Marcelo Tadeu) na época com o Fernando Salvador, la tinha a Cecilia e o Leo Reisler entre outros alem do Marcelo Tadeu atualmente o representante do estilo no Brasil.
Atualmente é a Associação Japonesa de Santos pois antes da 2ª Guerra era uma Escola Japonesa que agora retornou para a Comunidade Japonesa.
Em breve novidades sobre a Associação Japonesa.
Os alunos que iniciaram e continuam conosco são o Onésio e sua irmã Juliana, o Wagner Azevedo vindo na época como aluno do Renato Despodopoulos, o André Renato vindo de São Paulo aonde praticava na FEPAI, lembrem-se que na época eramos Inst Takemussu, onde este tipo de mudança nao era visto com bons olhos rs.
Bem esqueci de citar o Rogerio Macedo, tambem iniciou sua pratica lá na Paraná, ainda estudante de Arquitetura.
Então dos praticantes de aikido da Geração Paraná são estes que eu me recordo e vem praticando conosco ainda hoje;
Se eu esqueci de citar algum nome por favor me lembrem.
A rua parana foi um grande aprendizado para mim, iniciei minha pratica de Ninjutsu e Moco neste periodo, pois o aluno José Zito meu mentor na arte da fotografia me apresentou um homem chamado Ingo Rashid que se dizia professor de Ninjutsu, na época eu falei, rs, esta bem e eu sou a Carmem Miranda e ele veio fazer uma aula de aikido comigo e depois por cortesia eu deixei ele dar uma aula de Ninjutsu aonde vi que era uma coisa séria e nao coisa da televisão, e comecei a treinar com ele, tambem neste tempo tivemos o Seminario com o Yamada Sensei aonde deu-se uma transformação no aikido brasileiro, e conhecemos o Donavan Waite com suas tecnicas de quedas, que imeditamente começamos a treinar aqui em Santos, tivemos ainda seminarios aqui em Santos com o Donavan (na Academia do Prof. Ricardo Leite) e do Peter Bernath e da Jane Oseki, foi um periodo marcante para minha pratica de aikido ser uke destes e de outros professores alem de ser uke do Sensei Wagner, pois neste periodo fui tambem ser uchideshi lá em São Paulo na Rua Jussara, e nos finais de semana vinha para Santos.
Começamos grupos em Taubaté, Jundiaí e dei aulas particulares em São Paulo dentre meus alunos um diretor da Autodesk para America Latina (autocad) e tambem era instrutor do dojo central foi um tempo muito atribulado entre outras coisas, aprendi muito com isso tudo e neste periodo houve a separação do grupo aonde o Tamotsu e o Osmar sairam e fundaram o Shugyu Dojo (1996).
Muita gente entrou e saiu neste periodo, alem de treinar no dojo central eu tambem estava indo treinar na Takemussu Kai (Massanao Ueno/ Atualmente Marcelo Tadeu) na época com o Fernando Salvador, la tinha a Cecilia e o Leo Reisler entre outros alem do Marcelo Tadeu atualmente o representante do estilo no Brasil.
quarta-feira, 14 de maio de 2008
Inicios Parte dois - Academia João Cláudio
Depois de um ano fazendo aikido, com o Sensei Wagner eu estava em Santos onde um grupo de Kendo também estava iniciando suas atividades e dentre eles havia o Alfredo Scaff, que era faixa roxa e tivemos a idéia de iniciar um grupo de aikido em Santos, daí juntamente com alguns praticantes de kendo dentre eles o Marco Matrone, Ricardo Giorgio, Alfredo Scaff, o Carlos Lopes e eu, entre outros, compramos tatames e no dia 22/07/1990 iniciamos o grupo em Santos do Instituto Takemussu – Tenshin Dojo, o primeiro grupo de aikido fora do dojo central e o primeiro grupo de Santos e iniciamos as aulas na antiga Academia João Cláudio na rua Djalma Dutra no Gonzaga, destes que iniciaram nesta época o que ficou ainda conosco foi o Carlos Roberto Lopes instrutor da manhã atualmente faixa marrom, nesta época conheci também o Sensei Fernando Salvador (atualmente em São João da Boa Vista SP) que foi meu mentor durante toda minha pratica de aikido, ele que foi aluno durante anos do Sensei Massanao Ueno (pastor Xintoísta) que também foi professor do Sensei Wagner Bull.
Depois de mais um tempo comecei a assumir as aulas já que o Alfredo Scaff na época tinha os plantões médicos e não conseguia ministrar os treinos com freqüência. O Jean Teixeira também iniciou nesta época atualmente treina com o Sensei Adriano do Shinto Ryu (Iai do), neste período também iniciaram o Osmar e o Tamotsu que atualmente lideram o Shugyo Dojo.
Amanhã falarei da Rua Paraná
Depois de mais um tempo comecei a assumir as aulas já que o Alfredo Scaff na época tinha os plantões médicos e não conseguia ministrar os treinos com freqüência. O Jean Teixeira também iniciou nesta época atualmente treina com o Sensei Adriano do Shinto Ryu (Iai do), neste período também iniciaram o Osmar e o Tamotsu que atualmente lideram o Shugyo Dojo.
Amanhã falarei da Rua Paraná
Mulheres desenvolvem habilidades de autodefesa
Arte Marcial
Mulheres desenvolvem habilidades de autodefesa
Modalidade envolve força funcional e flexibilidade
Texto de: 20/10/2005 Por Mário Henrique Alves
DivulgaçãoEsta arte marcial é especial para a autodefesa da mulher
DivulgaçãoO professor Nelson explica as técnicas para a ação
Não é uma questão de talento e nem um esporte. É mais uma arte marcial para mulheres desenvolverem habilidades de defesa pessoal. Sem regras e sem competição. Apenas um conceito mais artístico, físico, mental e psicológico da realidade.Como a violência está cada vez mais abrangente no País, com números absurdos de homicídios e seqüestros, a defesa pessoal serve de alerta importante para as mulheres, que hoje em dia, correm mais riscos de sofrer tipos de violência, como abusos e assaltos.O professor Nelson Wagner dos Santos tem essas e outras informações precisas de como uma mulher, vítima de violência, pode se defender contra várias formas de ataques. "Tudo depende da situação real e do diálogo. Na hora H, a vítima já tem que se preparar rapidamente e obter a autoconfiança para se defender. Você não pode reagir sem saber qual decisão a ser tomada", disse.Toda a prática da defesa pessoal é questão de muito treinamento com os movimentos simultâneos do corpo. Há aspectos variados de ataques e de defesas, com golpes e agarramentos, com improvisação de armas, como facas e bastões, ou com outros mecanismos de defesa, utilizando objetos como cinto, cartão de crédito, chave, carteira, roupas e óculos."Quando o homem ataca uma mulher, ele é totalmente covarde. Por ela ser mais frágil e sensível, ao atacá-la e jogá-la no chão, ele ainda não fica satisfeito, e assim, chuta-a e a humilha", contou Nelson.As axilas, as regiões pubianas e os glúteos são as partes mais sensíveis do corpo do ser humano. "Quando um atacante vier por trás com uma faca, por exemplo, a vítima deve desviar com os braços, os ombros e os quadris, que são as regiões mais perigosas e danificadas, em caso de um ataque", explicou.Nelson é professor de defesa pessoal, karatê, judô e aikido na academia Fênix, em Santos. Nas aulas de autodefesa, há seis alunas que aprendem a cada dia mais com os mecanismos desta arte marcial.A farmacêutica Luciana Nóbrega, 34 anos, sempre se interessou pelo assunto, e hoje é aluna de Nelson. "Toda mulher deveria aprender a autodefesa. Mas, além de tudo, é preciso autoconfiança. Você tem que se lembrar de algumas técnicas em vista do que possa acontecer. É algo instintivo, na qual eu posso confiar no meu corpo para me defender", relatou.Outra aluna que pratica esta arte marcial é a estudante Dryélen de Andrade Carvalho, 19 anos, que já adquiriu muitos conhecimentos de defesa pessoal. "Eu já estou acostumada a bater nas pessoas e, na academia, já aprendi várias maneiras de me defender, sem ter medo", comentou.Ao começar a aula, o professor aplica exercícios de relaxamento para fortalecer a movimentação física. Depois do alongamento, as alunas formam duplas para que uma treine com a outra as variadas formas de ataque. "As alunas estão aqui para reagir e adquirir habilidades. Não considero a defesa pessoal como um esporte. É mais uma arte marcial, em que não é preciso competir, como o karatê, o judô e outras modalidades", declarou o professor.A autodefesa desenvolve flexibilidade e força funcional para o praticante.Quer saber mais sobre o assunto, visite os sites www.santosaikikai.com.br ou www.artemarcialrussa.com.br
Mulheres desenvolvem habilidades de autodefesa
Modalidade envolve força funcional e flexibilidade
Texto de: 20/10/2005 Por Mário Henrique Alves
DivulgaçãoEsta arte marcial é especial para a autodefesa da mulher
DivulgaçãoO professor Nelson explica as técnicas para a ação
Não é uma questão de talento e nem um esporte. É mais uma arte marcial para mulheres desenvolverem habilidades de defesa pessoal. Sem regras e sem competição. Apenas um conceito mais artístico, físico, mental e psicológico da realidade.Como a violência está cada vez mais abrangente no País, com números absurdos de homicídios e seqüestros, a defesa pessoal serve de alerta importante para as mulheres, que hoje em dia, correm mais riscos de sofrer tipos de violência, como abusos e assaltos.O professor Nelson Wagner dos Santos tem essas e outras informações precisas de como uma mulher, vítima de violência, pode se defender contra várias formas de ataques. "Tudo depende da situação real e do diálogo. Na hora H, a vítima já tem que se preparar rapidamente e obter a autoconfiança para se defender. Você não pode reagir sem saber qual decisão a ser tomada", disse.Toda a prática da defesa pessoal é questão de muito treinamento com os movimentos simultâneos do corpo. Há aspectos variados de ataques e de defesas, com golpes e agarramentos, com improvisação de armas, como facas e bastões, ou com outros mecanismos de defesa, utilizando objetos como cinto, cartão de crédito, chave, carteira, roupas e óculos."Quando o homem ataca uma mulher, ele é totalmente covarde. Por ela ser mais frágil e sensível, ao atacá-la e jogá-la no chão, ele ainda não fica satisfeito, e assim, chuta-a e a humilha", contou Nelson.As axilas, as regiões pubianas e os glúteos são as partes mais sensíveis do corpo do ser humano. "Quando um atacante vier por trás com uma faca, por exemplo, a vítima deve desviar com os braços, os ombros e os quadris, que são as regiões mais perigosas e danificadas, em caso de um ataque", explicou.Nelson é professor de defesa pessoal, karatê, judô e aikido na academia Fênix, em Santos. Nas aulas de autodefesa, há seis alunas que aprendem a cada dia mais com os mecanismos desta arte marcial.A farmacêutica Luciana Nóbrega, 34 anos, sempre se interessou pelo assunto, e hoje é aluna de Nelson. "Toda mulher deveria aprender a autodefesa. Mas, além de tudo, é preciso autoconfiança. Você tem que se lembrar de algumas técnicas em vista do que possa acontecer. É algo instintivo, na qual eu posso confiar no meu corpo para me defender", relatou.Outra aluna que pratica esta arte marcial é a estudante Dryélen de Andrade Carvalho, 19 anos, que já adquiriu muitos conhecimentos de defesa pessoal. "Eu já estou acostumada a bater nas pessoas e, na academia, já aprendi várias maneiras de me defender, sem ter medo", comentou.Ao começar a aula, o professor aplica exercícios de relaxamento para fortalecer a movimentação física. Depois do alongamento, as alunas formam duplas para que uma treine com a outra as variadas formas de ataque. "As alunas estão aqui para reagir e adquirir habilidades. Não considero a defesa pessoal como um esporte. É mais uma arte marcial, em que não é preciso competir, como o karatê, o judô e outras modalidades", declarou o professor.A autodefesa desenvolve flexibilidade e força funcional para o praticante.Quer saber mais sobre o assunto, visite os sites www.santosaikikai.com.br ou www.artemarcialrussa.com.br
terça-feira, 13 de maio de 2008
Novidades
Aikido
Maio
Em 28 de maio faremos uma demonstração de aikido no Colégio Jean Piaget com inicio as 09h30, a turma da demonstração por favor se preparem.
Junho
Seminario do Instrutor Chefe do Hombu dojo Yokota Shihan dias 13, 14 e 15, inscrições com desconto estão encerrando fique esperto.
Aula de aikido no Anhembi(fomos convidados) vamos ver se participamos.
Julho
Exame de faixa 05
Seminario com o Sensei Wagner 6º Dan - Shihan - dia 20
Expo Aiki de 21 a 27 vamos fazer uma bem legal que começa com o seminario do Sensei Wagner, pois o dojo comemora 18 anos de fundação.
Arte Marcial Russa
Encontro dias 17, 18 e 19 em breve a programação no Recanto Peniel
Movement Concept
Trabalho sobre a peça Cruel da Deborah Colker
Maio
Em 28 de maio faremos uma demonstração de aikido no Colégio Jean Piaget com inicio as 09h30, a turma da demonstração por favor se preparem.
Junho
Seminario do Instrutor Chefe do Hombu dojo Yokota Shihan dias 13, 14 e 15, inscrições com desconto estão encerrando fique esperto.
Aula de aikido no Anhembi(fomos convidados) vamos ver se participamos.
Julho
Exame de faixa 05
Seminario com o Sensei Wagner 6º Dan - Shihan - dia 20
Expo Aiki de 21 a 27 vamos fazer uma bem legal que começa com o seminario do Sensei Wagner, pois o dojo comemora 18 anos de fundação.
Arte Marcial Russa
Encontro dias 17, 18 e 19 em breve a programação no Recanto Peniel
Movement Concept
Trabalho sobre a peça Cruel da Deborah Colker
Inicios
Para começar aqui nada mais justo do que apresentar tambem meu inicio nestas praticas que eu atualmente ensino ou melhor partilho o conhecimento/aprendizado com meus amigos e companheiros de treino.
Aikido
Em 1978 eu li uma reportagem em uma revista de Artes Marcias chamada "DO" lá falava sobre o aikido e sobre a visita do Nidai Doshu Ueshiba Kishomaru, eu fiquei bastante entusiasmado com isso mas aqui em Santos não havia, e depois em 1982 eu li uma revista edição especial da Planeta sobre Artes Marciais lá falava de todas as artes marciais e dos povos e falava sobre o aikido e seu aspecto interno, tive ainda de aguardar por um bom tempo quando em 1989, ja praticante de kendo (esgrima japonesa) visitei um dojo pequeno no bairro da Saúde em São Paulo na Rua Jussara, la assisti uma aula com o Sensei Wagner Bull e começou toda esta paixão pelo aikido. Desde então venho treinando esta arte, chegando atualmente ao nivel de 3º Dan Shidoin.
Moco
Em 1990 um iraquiano radicado na Alemanha veio para Santos e visitou nosso dojo, ele desenvolvia um metodo de trabalho corporal e tambem ensinava uma arte marcial chamada ninjutsu, eu assisti a uma aula e ele assistiu uma aula minha, depois ele começou a me levar para traduzir seus workshops no Brasil e eu comecei a fazer os mesmos e me interessar cada vez mais sobre o trabalho corporal. Nesta epoca ele falou-me sobre o Feldenkrais e ai trouxe dois professores da Alemanha que me deram aulas, ai eu comecei a fazer aulas de Moco, feldenkrais, ninjutsu, entre outras coisas, ai meu interesse pelo movimento e habilidades corporais foi aumentando, participei de cursos de Eutonia, Consciencia Corporal, Rolfing, Contato e Improvisação e continuava com as aulas de moco, sempre que ele estava no Brasil eu ficava com ele até que depois de 10 anos de pratica com ele, fui autorizado a ministrar aulas de movement concept como um representante autorizado aqui no Brasil, juntamente com outros dois alunos dele. Atualmente ministro aulas no curso de formação da Escola Livre de Dança da PM de Santos;
Arte Marcial Russa
Em 2003 em um seminario de aikido um amigo meu, o Luciano falou-me sobre uma arte marcial russa chamada Systema, e que eu iria me interessar por ela. Naquele momento eu não prestei muita atenção, pois o nome não me dizia nada, porem ao voltar a Santos eu vi que houve a Expo Aiki 2003, que teve demonstrações de arte marcial russa, eu havia traduzido para português o material a respeito do evento para a revista Aikido Journal (antiga Aiki News) em fevereiro, e tambem havia assistido videos de treinamento da policia e exercito dos EUA aonde um professor de systema ministrava aulas de algo que lembrava aikido em alguns aspectos mas era de qualquer modo diferente, mas ai eu soube que era o tal systema.
Comecei a pesquisar e adquirir uns videos e treinar sozinho, depois com os alunos, onde montamos a primeira Escola de Systema no País com aulas regulares, entao depois de um ano um rapaz que hoje um grande amigo o Gustavo, que tambem vinha treinando arte marcial russa com o apoio do Arthur Sennot em São Paulo, começamos a trocar informações. iniciamos a escola em Santos e hoje estamos ja a quatro anos fazendo isso e tenho um aluno que começou comigo e iniciou um grupo de treinamento na Dinamarca.
Este é meu inicio com a AM Russa.
Aikido
Em 1978 eu li uma reportagem em uma revista de Artes Marcias chamada "DO" lá falava sobre o aikido e sobre a visita do Nidai Doshu Ueshiba Kishomaru, eu fiquei bastante entusiasmado com isso mas aqui em Santos não havia, e depois em 1982 eu li uma revista edição especial da Planeta sobre Artes Marciais lá falava de todas as artes marciais e dos povos e falava sobre o aikido e seu aspecto interno, tive ainda de aguardar por um bom tempo quando em 1989, ja praticante de kendo (esgrima japonesa) visitei um dojo pequeno no bairro da Saúde em São Paulo na Rua Jussara, la assisti uma aula com o Sensei Wagner Bull e começou toda esta paixão pelo aikido. Desde então venho treinando esta arte, chegando atualmente ao nivel de 3º Dan Shidoin.
Moco
Em 1990 um iraquiano radicado na Alemanha veio para Santos e visitou nosso dojo, ele desenvolvia um metodo de trabalho corporal e tambem ensinava uma arte marcial chamada ninjutsu, eu assisti a uma aula e ele assistiu uma aula minha, depois ele começou a me levar para traduzir seus workshops no Brasil e eu comecei a fazer os mesmos e me interessar cada vez mais sobre o trabalho corporal. Nesta epoca ele falou-me sobre o Feldenkrais e ai trouxe dois professores da Alemanha que me deram aulas, ai eu comecei a fazer aulas de Moco, feldenkrais, ninjutsu, entre outras coisas, ai meu interesse pelo movimento e habilidades corporais foi aumentando, participei de cursos de Eutonia, Consciencia Corporal, Rolfing, Contato e Improvisação e continuava com as aulas de moco, sempre que ele estava no Brasil eu ficava com ele até que depois de 10 anos de pratica com ele, fui autorizado a ministrar aulas de movement concept como um representante autorizado aqui no Brasil, juntamente com outros dois alunos dele. Atualmente ministro aulas no curso de formação da Escola Livre de Dança da PM de Santos;
Arte Marcial Russa
Em 2003 em um seminario de aikido um amigo meu, o Luciano falou-me sobre uma arte marcial russa chamada Systema, e que eu iria me interessar por ela. Naquele momento eu não prestei muita atenção, pois o nome não me dizia nada, porem ao voltar a Santos eu vi que houve a Expo Aiki 2003, que teve demonstrações de arte marcial russa, eu havia traduzido para português o material a respeito do evento para a revista Aikido Journal (antiga Aiki News) em fevereiro, e tambem havia assistido videos de treinamento da policia e exercito dos EUA aonde um professor de systema ministrava aulas de algo que lembrava aikido em alguns aspectos mas era de qualquer modo diferente, mas ai eu soube que era o tal systema.
Comecei a pesquisar e adquirir uns videos e treinar sozinho, depois com os alunos, onde montamos a primeira Escola de Systema no País com aulas regulares, entao depois de um ano um rapaz que hoje um grande amigo o Gustavo, que tambem vinha treinando arte marcial russa com o apoio do Arthur Sennot em São Paulo, começamos a trocar informações. iniciamos a escola em Santos e hoje estamos ja a quatro anos fazendo isso e tenho um aluno que começou comigo e iniciou um grupo de treinamento na Dinamarca.
Este é meu inicio com a AM Russa.
segunda-feira, 12 de maio de 2008
Inicio de Ideias
Bem
Este espaço eu criei para colocar as novidades, eventos e discussões a respeito do meu trabalho, será uma forma de unificar o aikido, arte marcial russa e o movement concept em um espaço e poder colocar no ar rapidamente o que se passa em nosso meio.
Estamos aqui aberto a sugestões de todos os alunos ok?
Eu sempre tive problemas em colocar no papel minhas ideias, mas acredito que desta forma ira facilitar bastante.
Aqui falarei sobre energia, relação do aikido com outras áreas, do processo da Arte Marcial Russa, e tambem do desenvolvimento corporal e consciencia corporal desenvolvido no Moco.
Estou contanto com o apoio de voces do Santos Aikikai, do Systema de Santos e do Moco da Escola Livre de Dança.
Sucesso para todos nós
Este espaço eu criei para colocar as novidades, eventos e discussões a respeito do meu trabalho, será uma forma de unificar o aikido, arte marcial russa e o movement concept em um espaço e poder colocar no ar rapidamente o que se passa em nosso meio.
Estamos aqui aberto a sugestões de todos os alunos ok?
Eu sempre tive problemas em colocar no papel minhas ideias, mas acredito que desta forma ira facilitar bastante.
Aqui falarei sobre energia, relação do aikido com outras áreas, do processo da Arte Marcial Russa, e tambem do desenvolvimento corporal e consciencia corporal desenvolvido no Moco.
Estou contanto com o apoio de voces do Santos Aikikai, do Systema de Santos e do Moco da Escola Livre de Dança.
Sucesso para todos nós
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