"Não limita a vantagem do jejum à abstinência de comida, porque o verdadeiro jejum é o afastamento de atos maus. Soluciona qualquer briga.
Perdoa ao próximo as ofensas, perdoa-lhe as dívidas. Você não come a carne, mas ofende o irmão ... Jejuaremos de uma forma agradável a Deus.
O jejum verdadeiro é abster-se do mal, conter a língua, dominar a própria ira, abster-se das paixões, das palavras maldosas, da mentira e perjúrio.
O verdadeiro jejum é a abstinência de tudo isto."
São Basílio o Grande.
Entramos na quaresma, e em breve teremos a Páscoa aonde sempre lembramos dos ovos de chocolate mas e a verdadeira razão da Pascoa?
Boa semana
sexta-feira, 27 de fevereiro de 2009
As Mulheres nas Artes Marciais
"Eu tenho treinado 3 vezes por semana durante 3 anos e 10 mêses. Eu me lembro da data com exatidão porque pago minha mensalidade no dia 15 de cada mês. Eu moro em Nova York e treino na Fighthouse com Edgar Tsakouls. Eu acredito que a psicologia individual é um fator mais importante do que sexo. Acho que as mulheres têm outras vantagens que sobrepõem a força em uma aula cheia de homens, e existem muito poucas mulheres em Systema e nas artes marciais em geral. Então as mulheres devem aprender as técnicas, nós não temos escolha se queremos nos superar.Claro, pode ser bem solitário as vezes, sendo a única mulher em um seminário com 50 homens. No acampamento de 2005, haviam 95 homens e apenas 5 mulheres. Mas isso se deve mais a um fator social do que prático.
A maioria dos rapazes é legal, alguns poucos se sentem humilhados quando uma mulher com algum treinamento é uma melhor lutadora do que um homem com praticamente nenhum treinamento. Em geral, os rapazes que treinam Systema são decentes, cavalheiros que respeitam uma mulher que sabe lutar ao invés de se sentirem ameaçados.
Eu não diria que o Systema pra mim é mais fácil porque sou mulher. É mais fácil pra mim porque eu sou capaz de relaxar mais rapidamente do que outros estudantes. E essa é a coisa mais difícil de aprender. Você pode pegar os outros princípios do Systema, a respiração, movimento constante e postura correta, mas você simplesmente não consegue se forçar a relaxar. Systema é 90% psicológico. Se não fosse, eu não teria chegado até aqui. Sob o risco de soar arrogante, sou uma das melhores alunas do Edgar, e raramente perco uma aula. A última vez em que perdi uma aula de Systema foi em novembro de 2006. Então pelo fato de ser aplicada, eu aprendi mais do que os alunos que treinam esporadicamente ou uma vez por semana. Mas eu não sou forte, nem rápida, ágil, certamente não sou agressiva, eu não tenho o desejo de bater em ninguém, de fato, eu sou uma pessoa bem tímida.
Systema é tão efetivo que mesmo a maioria dos rapazes sendo maiores, mais fortes, mais competitivos e investem muito em "ganhar", poucos são páreos para mim. Esta não é uma afirmação das minhas habilidades superiores. É apenas que o treino dedicado de Systema terá esse efeito em qualquer um! E eu tenho um ótimo professor. :)
A coisa mais importante, em minha opinião, é relaxar mental e psicologicamente, e usar a respiração correta como descrita no livro "Let Every Breath...". Não tente "fazer" algo com seu parceiro de treino. Deixe que os movimentos do ataque guiem sua defesa. Mais cedo ou mais tarde tudo se torna um só. Ao defender, você também aprende ataques efetivos. Existe uma diferença muito pequena entre ataque e defesa, quase sempre, é simplesmente o fato de quem começa primeiro. Qualquer coisa que você usar para defender pode ser usado para atacar, e vice-versa. Muitos dos rapazes vão todos militarizados, grande parte se interessa pelo Systema por sua ligação com as forças especiais e o exército.
Systema é extremamente brutal e efetivo, mas não funciona sem aquilo que alguns considerariam meio New Age: respiração e relaxamento. Meu conselho é não negligenciar estes componentes chaves do Systema simplesmente porque não parecem dramáticos ou emocionantes. Não seja tímido ao coordenar a respiração e o movimento. Eu tenho visto vários estudantes que não progridem porque não exploram o chamado lado "leve" do Systema: respiração e relaxamento. Essas são algumas das poucas coisas que salvariam sua vida se te segurarem em uma chave de articulação apertada ou ser ferido gravemente e sentir suas forças indo embora.
Eu sempre me lembro que o Vladimir me disse que o Systema é 90% psicológico e que isso significa que quaisquer movimentos e técnicas que você pratica, no final é sua própria psiquê que ajudará em sua sobrevivência.
Rachel Klingberg"
Traduzido por Nelson Wagner -
No dia 07 de Março estaremos dando um workshop em Santos sobre Defesa Pessoal Feminina.
Em breve data para São Paulo
A maioria dos rapazes é legal, alguns poucos se sentem humilhados quando uma mulher com algum treinamento é uma melhor lutadora do que um homem com praticamente nenhum treinamento. Em geral, os rapazes que treinam Systema são decentes, cavalheiros que respeitam uma mulher que sabe lutar ao invés de se sentirem ameaçados.
Eu não diria que o Systema pra mim é mais fácil porque sou mulher. É mais fácil pra mim porque eu sou capaz de relaxar mais rapidamente do que outros estudantes. E essa é a coisa mais difícil de aprender. Você pode pegar os outros princípios do Systema, a respiração, movimento constante e postura correta, mas você simplesmente não consegue se forçar a relaxar. Systema é 90% psicológico. Se não fosse, eu não teria chegado até aqui. Sob o risco de soar arrogante, sou uma das melhores alunas do Edgar, e raramente perco uma aula. A última vez em que perdi uma aula de Systema foi em novembro de 2006. Então pelo fato de ser aplicada, eu aprendi mais do que os alunos que treinam esporadicamente ou uma vez por semana. Mas eu não sou forte, nem rápida, ágil, certamente não sou agressiva, eu não tenho o desejo de bater em ninguém, de fato, eu sou uma pessoa bem tímida.
Systema é tão efetivo que mesmo a maioria dos rapazes sendo maiores, mais fortes, mais competitivos e investem muito em "ganhar", poucos são páreos para mim. Esta não é uma afirmação das minhas habilidades superiores. É apenas que o treino dedicado de Systema terá esse efeito em qualquer um! E eu tenho um ótimo professor. :)
A coisa mais importante, em minha opinião, é relaxar mental e psicologicamente, e usar a respiração correta como descrita no livro "Let Every Breath...". Não tente "fazer" algo com seu parceiro de treino. Deixe que os movimentos do ataque guiem sua defesa. Mais cedo ou mais tarde tudo se torna um só. Ao defender, você também aprende ataques efetivos. Existe uma diferença muito pequena entre ataque e defesa, quase sempre, é simplesmente o fato de quem começa primeiro. Qualquer coisa que você usar para defender pode ser usado para atacar, e vice-versa. Muitos dos rapazes vão todos militarizados, grande parte se interessa pelo Systema por sua ligação com as forças especiais e o exército.
Systema é extremamente brutal e efetivo, mas não funciona sem aquilo que alguns considerariam meio New Age: respiração e relaxamento. Meu conselho é não negligenciar estes componentes chaves do Systema simplesmente porque não parecem dramáticos ou emocionantes. Não seja tímido ao coordenar a respiração e o movimento. Eu tenho visto vários estudantes que não progridem porque não exploram o chamado lado "leve" do Systema: respiração e relaxamento. Essas são algumas das poucas coisas que salvariam sua vida se te segurarem em uma chave de articulação apertada ou ser ferido gravemente e sentir suas forças indo embora.
Eu sempre me lembro que o Vladimir me disse que o Systema é 90% psicológico e que isso significa que quaisquer movimentos e técnicas que você pratica, no final é sua própria psiquê que ajudará em sua sobrevivência.
Rachel Klingberg"
Traduzido por Nelson Wagner -
No dia 07 de Março estaremos dando um workshop em Santos sobre Defesa Pessoal Feminina.
Em breve data para São Paulo
A maneira que a água flui - Entrevista com Vladimir Vasiliev Por Mark Hemels traduzido por Nelson Wagner Revista Meibukan no.3 - Set 04.
Vladimir Vasiliev, instrutor chefe e diretor escola de Arte Marcial Russa de Toronto. Nascido na Rússia (1958), Vladimir recebeu intenso treinamento dos melhores instrutores das unidades de operações especiais. Ficou durante 10 anos em serviço militar extensivo com a unidade das operações especiais Spetsnaz, incluindo atribuições e missões secretas de alto risco regular. Vladimir serviu também como instrutor dos pára-quedistas, equipes da SWAT, e guarda costas da elite. Mudou-se para o Canadá, e em 1993 fundou a primeira escola da Arte Marcial Russa fora de Rússia.
Sr. Vasiliev, onde você aprendeu a Arte Marcial Russa - o Systema?
Eu aprendi muito dela no exército, e treinei extensivamente com meu instrutor principal Mikhail Ryabko, coronel da unidade de operações especiais das Forças Armadas Russas. Nós servimos juntos no exército por algum tempo e treinamos muito neste período. Antes disto, eu experimentei o karate e o boxe. Na Rússia não havia muita distinção entre estilos diferentes. Envolvia principalmente usar bastante seus pés e braços [risos]. Eu participei de alguns campeonatos e me dei muito bem. Uma vez que eu estava no exército, eu percebi que o karate é muito eficaz na competição, mas ele não era assim tão bom no combate real. Eu achei que o Sistema Russo é muito mais eficaz no confronto real. E este é o porquê que eu comecei a estudar intensivamente.
Por que você achou o Sistema Russo mais eficaz do que, por exemplo, o karate na prática do combate real?
O sistema Russo é mais móvel. Você pode estar pronto imediatamente. Não há nenhuma forma ou técnica padrão que você tem que se preparar. No sistema Russo eu aprendi como mover-se e não realmente tantas técnicas. As técnicas são aprendidas passo a passo, por determinados padrões, e então se transforma num estilo. O Sistema Russo focaliza mais em como mover-se.
Não são as técnicas, e a prática repetida das técnicas, necessárias para fazer as lutas eficazes?
Num determinado nível você esta certo; é bom praticar repetidamente alguns movimentos. Mas se você quiser compreender a vida mais profundamente, deve ser a maneira de como mover-se que você deve praticar, e não determinadas técnicas padrão. As técnicas são ilusões de uma certa forma, porque todas as técnicas são baseadas em que seu corpo está saudável. Por exemplo, se você estudar técnicas de agarramento(grappling), você presume que ambos seus braços estão trabalhando bem. Mas que se você estiver com um machucado, ou se um braço for ferido? Ou que um dedo foi luxado? Então você não pode mais fazê-lo. As técnicas não terão toda aquela eficácia.
Se você aprender como se mover, não importa que parte do corpo seja usada. Os movimentos são baseados mais na intuição, e não tanto no que você praticou e memorizou.
Como a intuição e o movimento natural são desenvolvidos em seu método de treinamento?
Todos somos talentosos, e o movimento natural é apenas a maneira a mais curta para um resultado eficaz. É a maneira como a água flui. Encontra sempre o caminho direto. Pode não ser necessariamente o mais curto fisicamente, mas é a maneira correta. Flui pelo caminho de menor resistência. É o mesmo com movimento natural; circunda para encontrar o caminho mais eficaz. Em qualquer situação a reação pode ser diferente. Isso é a razão porque é inútil – de certa forma - memorizar técnicas padrões, porque as possibilidades na vida são infinitas, e você não pode ser preparado para cada uma delas. Conseqüentemente é melhor move-se numa maneira natural, e não fisicamente, mas intuitivamente.
Quanto tempo você serviu no exército?
Eu estive num total de dois anos no exército, que é o padrão na Rússia. Então eu comecei especializar-se neste campo. Após o exército eu continuei por outros dez anos, e estes foram com a Unidade de Operações Especiais.
Você foi professor nestas unidades de operações especiais por todos estes dez anos?
Eu fui treinado para trabalhar com as U.O.E., e de vez em quando havia grupos que eu tinha que ensinar. Acontecia tudo ao mesmo tempo: Eu fui treinando, eu dava o treinamento para outros, e eu fazia as missões reais.
Por que você deixou o exército?
Quando aconteceu Perestroika na Rússia em 1985, houve muitas mudanças. Alguns grupos no exército começaram a fechar, e lá estava uma possibilidade de sair nesse momento. Eu queria dar baixa, sair da Rússia e viajar por um tempo. Eu acabei chegando ao Canadá e encontrei-me com minha esposa Valerie, que já era uma cidadã canadense. Quando nós casamos ficamos no Canadá, e nós temos agora três crianças.
No Canadá eu comecei uma escola; porque era a coisa que eu sabia fazer. E eu necessitava de um trabalho para sustentar a família. Começou com um pouco de treinamento que eu fazia com alguns rapazes na academia. As pessoas viram o que eu era capaz de fazer e me incentivaram para iniciar uma escola. Começou com algo pequeno, e então se desenvolveu e cresceu, e agora nós comemoramos o nosso décimo aniversario. (atualmente 13 anos N.T).
Fico confuso, como a Arte Marcial Russa - com seu foco na moralidade e na bondade nas pessoas - pode estar junto com uma unidade militar que seja treinada para matar. Como podem estes dois ser combinados?
Há unidades especiais diferentes, e um dos grandes objetivos de todo sistema moral é defender seu país. Isto não é um pecado em si. São guerreiros e têm que proteger sua terra mãe. Um princípio muito importante na minha unidade era causar o menor dano possível. Há unidades especiais diferentes; há alguns que são realmente loucos e vão alem; os tipos durões gostam desta maneira. Mas felizmente há outros que tem princípios diferentes. Os membros das forças especiais não são todos malévolos e estão lá fora para matar. Um dos dizeres favoritos de Mikhail Ryabko é: “Não há nenhum ateu nas trincheiras.” Na batalha, você começa rapidamente acreditar em Deus, não importa o que você era antes. Isso é porque muitos que participaram de ações militares mais tarde analisando - e se fizerem o trabalho direito de analisar, os trará mais perto de Deus. Alem disso, você não pode supor que todas as forças especiais na Rússia fizeram o Sistema. É somente uma parcela minúscula que pratica o Sistema Russo. A maioria dos outros Spetsnaz (membros das unidades de operações especiais) faz o boxe, o karate, e o sambo, o estilo de luta livre russa. Muito poucos fizeram o Sistema Russo.
Poderia você dizer-nos algo sobre o papel da igreja Ortodoxa Russa no Systema?
A fundação do Sistema Russo vem do Cristianismo Ortodoxo. É um estilo que vinha dos monastérios na Rússia. Uma cultura inteira saía dos monastérios nos tempos antigos. Um assentamento seria construído nos bancos de um rio ou de um lago, e havia um forte, e a estrutura principal deste assentamento seria sempre uma igreja. As pessoas que defenderam esse forte eram monges, pessoas religiosas, e isto é o porquê do fundamento deste espírito do guerreiro é realmente o Cristianismo. Os guerreiros que participaram na batalha defendiam ativamente seu país. Uma vez que se tornariam mais velhos, iriam e viveriam nos monastérios, e seriam esses que ensinariam à geração mais nova. E isso é o porquê toda a fé é baseada. Os guerreiros queriam ir aos monastérios para se arrepender dos pecados que cometeram e para continuar lutando contra o mal num nível espiritual quando ficaram mais velhos, com a oração e uma vida correta. A qualidade chave que qualquer um tem que desenvolver - uma pessoa comum assim como um guerreiro - é humildade. Se não nosso mundo acabaria. Se você não tentar desenvolver a humildade, o que você termina por se tornar orgulhoso, e isto é destrutivo; destrói a si e destrói o mundo em torno de você.
Poderia você, por favor, explicar o que faz o Systema uma arte de combate ao invés de um sistema de combate?
Não é nem uma arte; é mais um sistema. Isso é porque se chama Sistema. É comum chamá-lo uma arte marcial, na terminologia, mas é mais do que isso. Combina todos os níveis da habilidade humana e desenvolve todos nossos sistemas fisiológicos. Desenvolve o sistema respiratório, a circulação, sistema muscular, esquelético, digestivo. Todos os sistemas corporais são desenvolvidos de uma maneira natural, e então vai alem e desenvolve seu estado psicológico e sua psique. E então, no nível seguinte, trará para mais perto de Deus, ele desenvolve seu espírito. Dá-lhe a força e um sentido da verdade. E isso é porque não é somente uma arte; é um sistema inteiro. E como a vida.
Que você considera ser sua responsabilidade como um professor do Systema?
É realmente uma responsabilidade grande, porque as pessoas vêm ate você com suas perguntas. Vêm porque procuram algo, e não apenas por uma habilidade de defesa pessoal. A responsabilidade principal é ser uma pessoa boa você mesmo; ser humilde, não orgulhoso, e não tentar impressionar ninguém, apenas tentar melhorar a si mesmo; isto é o máximo que você pode fazer para as pessoas. Assim que você fizer a coisa correta para si, a seguir você alcança a verdade real e você pode passá-la para os outros.
Em seus seminários você dá também os exercícios que envolvem atacar com uma faca. Por que estas técnicas letais são ensinadas aos civis que você nunca havia conhecido antes?
Eu não penso que eu ensino qualquer coisa agressiva. Todas as técnicas são apenas trabalho. Eu mostro-lhes como usar a faca, e não há nada maligno nisto. Eu não faço posturas animalescas ou caras malignas, e não há nenhuma agressão nisto. A principal coisa que poderia ser prejudicial é se as pessoas forem estimuladas a serem agressivas, nervosas e tensas; então podem causar danos. Mas se as pessoas são ensinadas apenas como trabalhar corretamente em um ambiente calmo, então não será perigoso.
De modo que inclua também trabalhar com facas?
Sim, a faca é apenas uma ferramenta para a defesa pessoal. Ninguém é estimulado a sair por ai e começar a cortar pessoas. É apenas uma maneira de autodefesa. O que eu faço é relaxá-los, porque muitas pessoas ficam nervosas sobre armas. Assim é apenas uma maneira relaxá-los e tornar a sensação confortável com uma faca.
No seu Guia do Systema Russo você diz que ser sério na vida e no treinamento não é útil - ao contrário – quando é necessária a ação de combate real. Poderia você explicar-nos isto?
Ser sério significa ser responsável; tomando toda a responsabilidade por suas ações, e não sendo emocional. Porque frequentemente nossas emoções cobrem a verdade real, e então nós não vemos as responsabilidades que nós temos. E um cuidados apenas para não nos tornarmos muito emocionais.
No treinamento do karate uma atitude séria quando se pratica também significa foco e uma concentração forte no que você está fazendo.
O que acontece muitas vezes no karate e que as pessoas estão realmente tensas. Pode ter foco, mas não estar tenso, pois isto é destrutivo. Destrói sua psique bem como o seu corpo físico. Os muitos golpes retornam para o seu corpo e destroem-no. Muitos lutadores do karate danificaram articulações, romperam ligamentos, luxaram ombros, joelhos e quadril. No Systema Russo há uma ênfase grande sobre comonão ferir seu corpo; para melhorar as condições de suas articulações, os tendões e tudo mais, e todos os golpes e movimentos são projetados fazer isso.
Como o sexto sentido é treinado, e por que é importante no Systema?
O fundamento disto está apenas em relaxar seu corpo. Quando os músculos estão contraídos, impedem a passagem da informação, e você já não está ciente. Uma vez que você relaxa, então você pode absorver a informação intuitivamente. É como você sintonizasse a freqüência de onda correta. Se você esta tenso é como se você estivesse desligando esta informação. Então este é o fundamento, estar apenas relaxado. Não significa ser desleixado. Significa estar calmo e realmente ciente de tudo. Então, uma vez que você começou isto, a oração é o estado seguinte. Quando você reza, você se sente humilde e sintonizado com Deus. E todas as coisas que são aqui da terra são desligadas de você; você iniciou uma conexão mais elevada. E muitas informações se abrem para você, um tipo de informação que não é baseada na vaidade ou de como ser engraçado ou bem sucedido. É a informação real.
Assim, o sexto sentido é desenvolvido pelo relaxamento e pela oração?
Sim, absolutamente. E a oração não é apenas a repetição de determinadas palavras, porque então se torna quase como a meditação. A Oração é realmente como se o resto de sua vida for junto com a bíblia. Estar tentando fazer todas as coisas corretas durante toda sua vida. Então a oração é realmente poderosa. A oração chave é “Senhor tenha misericórdia”, você perceberá como é sem Deus, você não é nada, e somente com Deus que você pode ser tudo. Isto te fará humilde e tolerante com as pessoas. Mas a oração não é ensinado no treinamento. É individual, e de fato você não tem que ser um cristão para praticar isto.
No Systema você é ensinado não olhar o oponente no olho, mas acima de sua cabeça, visto que na maioria das outras artes marciais você olha o oponente no olho. Por que é assim?
Muitas vezes quando as pessoas se olham no olho, é um desafio. Assim no karate e em muitas outras artes marciais você desafia seu oponente. No Sistema Russo o objetivo principal é acalmar seu oponente. E a única vez que você o olharia no olho dele é quando sabe que pode acalmá-lo, pode controlar e relaxar ele com seus olhos. Assim é porque nós olhamos frequentemente acima do nível dos olhos do oponente. E se você tiver múltiplos oponentes vindo contra você, então obviamente você não pode olhar em seus olhos. Então é mais eficaz olhar acima porque sua visão periférica lhe ajuda melhor.
Pensa-se frequentemente que olhando nos olhos você pode ler a mente do seu oponente e antecipar suas intenções. Esta qualidade não é perdida?
Há muito mais numa pessoa do que apenas o olho. Olhar no olho e olhar o corpo são mais uma técnica dos esportes. Para mim e meu professor, nós detectamos a pessoa como um todo; nós não necessitamos olhá-lo no olho. Nós detectamos diretamente a coisa toda - sem a análise da informação visual. Adicionalmente, olhar no olho é mais um aspecto da competição: quem irá bater mais rapidamente, esse tipo da coisa.
Há uma razão especial porque os novatos e os estudantes avançados treinam todos juntos no Systema?
Certamente, não há nenhuma graduação ou faixas. A psique é preliminar, ela é mais importante do que suas habilidades físicas. Varias vezes, quando uma pessoa alcança um determinado nível - uma faixa preta, por exemplo - tem este prestigio que tem que manter. Testou-se de algumas maneiras e está receoso perder a moral. E se uma pessoa nova vier de fora e repentinamente estrangular ele, não sabe que esta pessoa tem tal nível de faixa preta. Quando eu abri primeiramente a escola, eu tentei ensinar perto do que eu fazia no exército, e as pessoas ficavam apenas receosas. Muitas delas não permaneceram. Em um determinado ponto das 20 pessoas que começaram somente 2 mantiveram-se. Naturalmente para as pessoas que não têm que de ir para guerra, aquilo era um bocado exagerado. Agora, os princípios são adaptados mais à vida ordinária.
Quão importante é a respiração e as técnicas de respiração no Systema?
Respirar é vida. É à base de tudo. Literalmente, é vida. Assim você tem que utilizar este recurso o máximo que possa. Isso é porque há muitas práticas de respiração que são feitas em cada aula. Systema é o único sistema que tem todos os aspectos da respiração cobertos. As pessoas são ensinadas como manter o ciclo respiratório não importa o que aconteça, este é o maior objetivo. O outro é certificar-se que respiração esta completa, isso significa que atravessa o corpo inteiro, não apenas no fundo dos pulmões, mas através do corpo inteiro. Há muitas coisas que você pode fazer com a respiração. Um dos colegas de Mikhail Ryabko em Moscou que cura as pessoas pela respiração mesmo de câncer nos últimos estágios; as pessoas que passaram pela radioterapia e nada ajudou. Estas pessoas terminais foram auxiliadas pela respiração, e o câncer apenas regrediu, para perplexidade dos doutores.
Há qualquer coisa que você gostaria de adicionar à entrevista?
Uma forma para compreender o Systema é ver que há três níveis da habilidade humana. O primeiro nível é físico. Imagine dois caras lutando: quem é mais saudável e mais forte é esse que irá ganhar - puramente num nível físico. O nível seguinte é habilidade; esse quem tem mais técnicas e sabe mais sobre as maneiras de se mover é esse quem irá ganhar. O nível além daquele é o nível espiritual, o nível de compreensão; esse quem pode ver mais é quem ganhará realmente. Isso vem com experiência e consciência da vida. Isso geralmente acontece na idade de quarenta ou de cinqüenta para cima. A parte física não pode ser oprimida nesse ponto, mas se uma pessoa velha tiver a compreensão e o espírito correto, então uma pessoa mais nova, muito hábil e forte não pode derrotá-lo. *
Para maiores informações sobre Vladimir Vasiliev e o Systema, visite www.russianmartialart.com ou www.artemarcialrussa.com.br Mark Hemels é editor da Revista Meibukan.
Entrevistou Vladimir Vasiliev em 23 de maio de 2004 com a ajuda amável da intérprete Valerie Vasiliev.
Pontos Chave: “O movimento natural é a maneira a mais curta para um resultado eficaz. Como a maneira que a água flui, ele encontra sempre a maneira certa.” “A toda a situação a reação pode ser diferente. Por isso é inútil – de certa forma - memorizar técnicas padrões, porque as possibilidades na vida são infinitas, e você não pode ser preparado para cada coisa única. Conseqüentemente é melhor move-se de uma maneira natural, e não no nível físico mas intuitivamente.” ”A qualidade chave que qualquer um tem que desenvolver - uma pessoa comum assim como um guerreiro - é humildade. Se não nossa terra acabaria. Se você não tentar desenvolver o humildade, o que você termina por se tornar orgulhoso, e este é destrutivo; destrói a si e destrói o mundo em torno de você.”“Respirar é vida. É a base de tudo. Assim você tem que utilizar este recurso o máximo que você possa.”
Nelson Wagner
Praticante de Systema desde 2003, iniciou o grupo de Systema em Santos em 2004, faixa preta de aikido. Pioneiro no Brasil tem grupos em Santos, São Paulo, Mogi, São Luiz e em Copenhagem - Dinamarca.
Sr. Vasiliev, onde você aprendeu a Arte Marcial Russa - o Systema?
Eu aprendi muito dela no exército, e treinei extensivamente com meu instrutor principal Mikhail Ryabko, coronel da unidade de operações especiais das Forças Armadas Russas. Nós servimos juntos no exército por algum tempo e treinamos muito neste período. Antes disto, eu experimentei o karate e o boxe. Na Rússia não havia muita distinção entre estilos diferentes. Envolvia principalmente usar bastante seus pés e braços [risos]. Eu participei de alguns campeonatos e me dei muito bem. Uma vez que eu estava no exército, eu percebi que o karate é muito eficaz na competição, mas ele não era assim tão bom no combate real. Eu achei que o Sistema Russo é muito mais eficaz no confronto real. E este é o porquê que eu comecei a estudar intensivamente.
Por que você achou o Sistema Russo mais eficaz do que, por exemplo, o karate na prática do combate real?
O sistema Russo é mais móvel. Você pode estar pronto imediatamente. Não há nenhuma forma ou técnica padrão que você tem que se preparar. No sistema Russo eu aprendi como mover-se e não realmente tantas técnicas. As técnicas são aprendidas passo a passo, por determinados padrões, e então se transforma num estilo. O Sistema Russo focaliza mais em como mover-se.
Não são as técnicas, e a prática repetida das técnicas, necessárias para fazer as lutas eficazes?
Num determinado nível você esta certo; é bom praticar repetidamente alguns movimentos. Mas se você quiser compreender a vida mais profundamente, deve ser a maneira de como mover-se que você deve praticar, e não determinadas técnicas padrão. As técnicas são ilusões de uma certa forma, porque todas as técnicas são baseadas em que seu corpo está saudável. Por exemplo, se você estudar técnicas de agarramento(grappling), você presume que ambos seus braços estão trabalhando bem. Mas que se você estiver com um machucado, ou se um braço for ferido? Ou que um dedo foi luxado? Então você não pode mais fazê-lo. As técnicas não terão toda aquela eficácia.
Se você aprender como se mover, não importa que parte do corpo seja usada. Os movimentos são baseados mais na intuição, e não tanto no que você praticou e memorizou.
Como a intuição e o movimento natural são desenvolvidos em seu método de treinamento?
Todos somos talentosos, e o movimento natural é apenas a maneira a mais curta para um resultado eficaz. É a maneira como a água flui. Encontra sempre o caminho direto. Pode não ser necessariamente o mais curto fisicamente, mas é a maneira correta. Flui pelo caminho de menor resistência. É o mesmo com movimento natural; circunda para encontrar o caminho mais eficaz. Em qualquer situação a reação pode ser diferente. Isso é a razão porque é inútil – de certa forma - memorizar técnicas padrões, porque as possibilidades na vida são infinitas, e você não pode ser preparado para cada uma delas. Conseqüentemente é melhor move-se numa maneira natural, e não fisicamente, mas intuitivamente.
Quanto tempo você serviu no exército?
Eu estive num total de dois anos no exército, que é o padrão na Rússia. Então eu comecei especializar-se neste campo. Após o exército eu continuei por outros dez anos, e estes foram com a Unidade de Operações Especiais.
Você foi professor nestas unidades de operações especiais por todos estes dez anos?
Eu fui treinado para trabalhar com as U.O.E., e de vez em quando havia grupos que eu tinha que ensinar. Acontecia tudo ao mesmo tempo: Eu fui treinando, eu dava o treinamento para outros, e eu fazia as missões reais.
Por que você deixou o exército?
Quando aconteceu Perestroika na Rússia em 1985, houve muitas mudanças. Alguns grupos no exército começaram a fechar, e lá estava uma possibilidade de sair nesse momento. Eu queria dar baixa, sair da Rússia e viajar por um tempo. Eu acabei chegando ao Canadá e encontrei-me com minha esposa Valerie, que já era uma cidadã canadense. Quando nós casamos ficamos no Canadá, e nós temos agora três crianças.
No Canadá eu comecei uma escola; porque era a coisa que eu sabia fazer. E eu necessitava de um trabalho para sustentar a família. Começou com um pouco de treinamento que eu fazia com alguns rapazes na academia. As pessoas viram o que eu era capaz de fazer e me incentivaram para iniciar uma escola. Começou com algo pequeno, e então se desenvolveu e cresceu, e agora nós comemoramos o nosso décimo aniversario. (atualmente 13 anos N.T).
Fico confuso, como a Arte Marcial Russa - com seu foco na moralidade e na bondade nas pessoas - pode estar junto com uma unidade militar que seja treinada para matar. Como podem estes dois ser combinados?
Há unidades especiais diferentes, e um dos grandes objetivos de todo sistema moral é defender seu país. Isto não é um pecado em si. São guerreiros e têm que proteger sua terra mãe. Um princípio muito importante na minha unidade era causar o menor dano possível. Há unidades especiais diferentes; há alguns que são realmente loucos e vão alem; os tipos durões gostam desta maneira. Mas felizmente há outros que tem princípios diferentes. Os membros das forças especiais não são todos malévolos e estão lá fora para matar. Um dos dizeres favoritos de Mikhail Ryabko é: “Não há nenhum ateu nas trincheiras.” Na batalha, você começa rapidamente acreditar em Deus, não importa o que você era antes. Isso é porque muitos que participaram de ações militares mais tarde analisando - e se fizerem o trabalho direito de analisar, os trará mais perto de Deus. Alem disso, você não pode supor que todas as forças especiais na Rússia fizeram o Sistema. É somente uma parcela minúscula que pratica o Sistema Russo. A maioria dos outros Spetsnaz (membros das unidades de operações especiais) faz o boxe, o karate, e o sambo, o estilo de luta livre russa. Muito poucos fizeram o Sistema Russo.
Poderia você dizer-nos algo sobre o papel da igreja Ortodoxa Russa no Systema?
A fundação do Sistema Russo vem do Cristianismo Ortodoxo. É um estilo que vinha dos monastérios na Rússia. Uma cultura inteira saía dos monastérios nos tempos antigos. Um assentamento seria construído nos bancos de um rio ou de um lago, e havia um forte, e a estrutura principal deste assentamento seria sempre uma igreja. As pessoas que defenderam esse forte eram monges, pessoas religiosas, e isto é o porquê do fundamento deste espírito do guerreiro é realmente o Cristianismo. Os guerreiros que participaram na batalha defendiam ativamente seu país. Uma vez que se tornariam mais velhos, iriam e viveriam nos monastérios, e seriam esses que ensinariam à geração mais nova. E isso é o porquê toda a fé é baseada. Os guerreiros queriam ir aos monastérios para se arrepender dos pecados que cometeram e para continuar lutando contra o mal num nível espiritual quando ficaram mais velhos, com a oração e uma vida correta. A qualidade chave que qualquer um tem que desenvolver - uma pessoa comum assim como um guerreiro - é humildade. Se não nosso mundo acabaria. Se você não tentar desenvolver a humildade, o que você termina por se tornar orgulhoso, e isto é destrutivo; destrói a si e destrói o mundo em torno de você.
Poderia você, por favor, explicar o que faz o Systema uma arte de combate ao invés de um sistema de combate?
Não é nem uma arte; é mais um sistema. Isso é porque se chama Sistema. É comum chamá-lo uma arte marcial, na terminologia, mas é mais do que isso. Combina todos os níveis da habilidade humana e desenvolve todos nossos sistemas fisiológicos. Desenvolve o sistema respiratório, a circulação, sistema muscular, esquelético, digestivo. Todos os sistemas corporais são desenvolvidos de uma maneira natural, e então vai alem e desenvolve seu estado psicológico e sua psique. E então, no nível seguinte, trará para mais perto de Deus, ele desenvolve seu espírito. Dá-lhe a força e um sentido da verdade. E isso é porque não é somente uma arte; é um sistema inteiro. E como a vida.
Que você considera ser sua responsabilidade como um professor do Systema?
É realmente uma responsabilidade grande, porque as pessoas vêm ate você com suas perguntas. Vêm porque procuram algo, e não apenas por uma habilidade de defesa pessoal. A responsabilidade principal é ser uma pessoa boa você mesmo; ser humilde, não orgulhoso, e não tentar impressionar ninguém, apenas tentar melhorar a si mesmo; isto é o máximo que você pode fazer para as pessoas. Assim que você fizer a coisa correta para si, a seguir você alcança a verdade real e você pode passá-la para os outros.
Em seus seminários você dá também os exercícios que envolvem atacar com uma faca. Por que estas técnicas letais são ensinadas aos civis que você nunca havia conhecido antes?
Eu não penso que eu ensino qualquer coisa agressiva. Todas as técnicas são apenas trabalho. Eu mostro-lhes como usar a faca, e não há nada maligno nisto. Eu não faço posturas animalescas ou caras malignas, e não há nenhuma agressão nisto. A principal coisa que poderia ser prejudicial é se as pessoas forem estimuladas a serem agressivas, nervosas e tensas; então podem causar danos. Mas se as pessoas são ensinadas apenas como trabalhar corretamente em um ambiente calmo, então não será perigoso.
De modo que inclua também trabalhar com facas?
Sim, a faca é apenas uma ferramenta para a defesa pessoal. Ninguém é estimulado a sair por ai e começar a cortar pessoas. É apenas uma maneira de autodefesa. O que eu faço é relaxá-los, porque muitas pessoas ficam nervosas sobre armas. Assim é apenas uma maneira relaxá-los e tornar a sensação confortável com uma faca.
No seu Guia do Systema Russo você diz que ser sério na vida e no treinamento não é útil - ao contrário – quando é necessária a ação de combate real. Poderia você explicar-nos isto?
Ser sério significa ser responsável; tomando toda a responsabilidade por suas ações, e não sendo emocional. Porque frequentemente nossas emoções cobrem a verdade real, e então nós não vemos as responsabilidades que nós temos. E um cuidados apenas para não nos tornarmos muito emocionais.
No treinamento do karate uma atitude séria quando se pratica também significa foco e uma concentração forte no que você está fazendo.
O que acontece muitas vezes no karate e que as pessoas estão realmente tensas. Pode ter foco, mas não estar tenso, pois isto é destrutivo. Destrói sua psique bem como o seu corpo físico. Os muitos golpes retornam para o seu corpo e destroem-no. Muitos lutadores do karate danificaram articulações, romperam ligamentos, luxaram ombros, joelhos e quadril. No Systema Russo há uma ênfase grande sobre comonão ferir seu corpo; para melhorar as condições de suas articulações, os tendões e tudo mais, e todos os golpes e movimentos são projetados fazer isso.
Como o sexto sentido é treinado, e por que é importante no Systema?
O fundamento disto está apenas em relaxar seu corpo. Quando os músculos estão contraídos, impedem a passagem da informação, e você já não está ciente. Uma vez que você relaxa, então você pode absorver a informação intuitivamente. É como você sintonizasse a freqüência de onda correta. Se você esta tenso é como se você estivesse desligando esta informação. Então este é o fundamento, estar apenas relaxado. Não significa ser desleixado. Significa estar calmo e realmente ciente de tudo. Então, uma vez que você começou isto, a oração é o estado seguinte. Quando você reza, você se sente humilde e sintonizado com Deus. E todas as coisas que são aqui da terra são desligadas de você; você iniciou uma conexão mais elevada. E muitas informações se abrem para você, um tipo de informação que não é baseada na vaidade ou de como ser engraçado ou bem sucedido. É a informação real.
Assim, o sexto sentido é desenvolvido pelo relaxamento e pela oração?
Sim, absolutamente. E a oração não é apenas a repetição de determinadas palavras, porque então se torna quase como a meditação. A Oração é realmente como se o resto de sua vida for junto com a bíblia. Estar tentando fazer todas as coisas corretas durante toda sua vida. Então a oração é realmente poderosa. A oração chave é “Senhor tenha misericórdia”, você perceberá como é sem Deus, você não é nada, e somente com Deus que você pode ser tudo. Isto te fará humilde e tolerante com as pessoas. Mas a oração não é ensinado no treinamento. É individual, e de fato você não tem que ser um cristão para praticar isto.
No Systema você é ensinado não olhar o oponente no olho, mas acima de sua cabeça, visto que na maioria das outras artes marciais você olha o oponente no olho. Por que é assim?
Muitas vezes quando as pessoas se olham no olho, é um desafio. Assim no karate e em muitas outras artes marciais você desafia seu oponente. No Sistema Russo o objetivo principal é acalmar seu oponente. E a única vez que você o olharia no olho dele é quando sabe que pode acalmá-lo, pode controlar e relaxar ele com seus olhos. Assim é porque nós olhamos frequentemente acima do nível dos olhos do oponente. E se você tiver múltiplos oponentes vindo contra você, então obviamente você não pode olhar em seus olhos. Então é mais eficaz olhar acima porque sua visão periférica lhe ajuda melhor.
Pensa-se frequentemente que olhando nos olhos você pode ler a mente do seu oponente e antecipar suas intenções. Esta qualidade não é perdida?
Há muito mais numa pessoa do que apenas o olho. Olhar no olho e olhar o corpo são mais uma técnica dos esportes. Para mim e meu professor, nós detectamos a pessoa como um todo; nós não necessitamos olhá-lo no olho. Nós detectamos diretamente a coisa toda - sem a análise da informação visual. Adicionalmente, olhar no olho é mais um aspecto da competição: quem irá bater mais rapidamente, esse tipo da coisa.
Há uma razão especial porque os novatos e os estudantes avançados treinam todos juntos no Systema?
Certamente, não há nenhuma graduação ou faixas. A psique é preliminar, ela é mais importante do que suas habilidades físicas. Varias vezes, quando uma pessoa alcança um determinado nível - uma faixa preta, por exemplo - tem este prestigio que tem que manter. Testou-se de algumas maneiras e está receoso perder a moral. E se uma pessoa nova vier de fora e repentinamente estrangular ele, não sabe que esta pessoa tem tal nível de faixa preta. Quando eu abri primeiramente a escola, eu tentei ensinar perto do que eu fazia no exército, e as pessoas ficavam apenas receosas. Muitas delas não permaneceram. Em um determinado ponto das 20 pessoas que começaram somente 2 mantiveram-se. Naturalmente para as pessoas que não têm que de ir para guerra, aquilo era um bocado exagerado. Agora, os princípios são adaptados mais à vida ordinária.
Quão importante é a respiração e as técnicas de respiração no Systema?
Respirar é vida. É à base de tudo. Literalmente, é vida. Assim você tem que utilizar este recurso o máximo que possa. Isso é porque há muitas práticas de respiração que são feitas em cada aula. Systema é o único sistema que tem todos os aspectos da respiração cobertos. As pessoas são ensinadas como manter o ciclo respiratório não importa o que aconteça, este é o maior objetivo. O outro é certificar-se que respiração esta completa, isso significa que atravessa o corpo inteiro, não apenas no fundo dos pulmões, mas através do corpo inteiro. Há muitas coisas que você pode fazer com a respiração. Um dos colegas de Mikhail Ryabko em Moscou que cura as pessoas pela respiração mesmo de câncer nos últimos estágios; as pessoas que passaram pela radioterapia e nada ajudou. Estas pessoas terminais foram auxiliadas pela respiração, e o câncer apenas regrediu, para perplexidade dos doutores.
Há qualquer coisa que você gostaria de adicionar à entrevista?
Uma forma para compreender o Systema é ver que há três níveis da habilidade humana. O primeiro nível é físico. Imagine dois caras lutando: quem é mais saudável e mais forte é esse que irá ganhar - puramente num nível físico. O nível seguinte é habilidade; esse quem tem mais técnicas e sabe mais sobre as maneiras de se mover é esse quem irá ganhar. O nível além daquele é o nível espiritual, o nível de compreensão; esse quem pode ver mais é quem ganhará realmente. Isso vem com experiência e consciência da vida. Isso geralmente acontece na idade de quarenta ou de cinqüenta para cima. A parte física não pode ser oprimida nesse ponto, mas se uma pessoa velha tiver a compreensão e o espírito correto, então uma pessoa mais nova, muito hábil e forte não pode derrotá-lo. *
Para maiores informações sobre Vladimir Vasiliev e o Systema, visite www.russianmartialart.com ou www.artemarcialrussa.com.br Mark Hemels é editor da Revista Meibukan.
Entrevistou Vladimir Vasiliev em 23 de maio de 2004 com a ajuda amável da intérprete Valerie Vasiliev.
Pontos Chave: “O movimento natural é a maneira a mais curta para um resultado eficaz. Como a maneira que a água flui, ele encontra sempre a maneira certa.” “A toda a situação a reação pode ser diferente. Por isso é inútil – de certa forma - memorizar técnicas padrões, porque as possibilidades na vida são infinitas, e você não pode ser preparado para cada coisa única. Conseqüentemente é melhor move-se de uma maneira natural, e não no nível físico mas intuitivamente.” ”A qualidade chave que qualquer um tem que desenvolver - uma pessoa comum assim como um guerreiro - é humildade. Se não nossa terra acabaria. Se você não tentar desenvolver o humildade, o que você termina por se tornar orgulhoso, e este é destrutivo; destrói a si e destrói o mundo em torno de você.”“Respirar é vida. É a base de tudo. Assim você tem que utilizar este recurso o máximo que você possa.”
Nelson Wagner
Praticante de Systema desde 2003, iniciou o grupo de Systema em Santos em 2004, faixa preta de aikido. Pioneiro no Brasil tem grupos em Santos, São Paulo, Mogi, São Luiz e em Copenhagem - Dinamarca.
sexta-feira, 20 de fevereiro de 2009
Workshop e video
Neste final de semana 21 e no proximo teremos um workshop sobre Arte Marcial Russa, estou colocando dois videos um com o Vasiliev e o Ryako sobre a arte e outro com o Maxim Franz que estaremos trazendo em 2009.
Espero que gostem
Nelson
Espero que gostem
Nelson
quinta-feira, 5 de fevereiro de 2009
Aula Aberta de Arte Marcial Russa
No dia 12/02 as 18h e as 21h
aulas experimentais de Arte Marcial Russa - Systema
Espaço - Aikido Nova Era
Rua Augusta 2233 Sobreloja
Jardins - São Paulo SP
Informações :3068-9813
Seminarios de Systema
SEMINÁRIO DE SYSTEMA ARTE MARCIAL RUSSA
INSTRUTOR NELSON WAGNER
Workshop de Arte Marcial Russa aberto a todos
Tópicos: Movimentos, Softwork, Defesa contra Facas e Strikes (golpes/socos).
SYSTEMA – ARTE MARCIAL RUSSA
Systema é uma arte marcial baseada nos séculos das tradições das Artes Marciais Russas e desenvolvida e utilizada nos tempos modernos pela elite das Unidades das Forças Especiais Russas conhecidas como Spetsnaz.
O estilo utiliza-se de movimentos livres e naturais, que não tem qualquer conjunto de posições ou formas. Suas táticas são baseadas nas reações instintivas, pontos fortes e as características individuais, e o treinamento enfatiza relaxamento, respiração e movimento. A Arte Marcial Russa engloba muitas situações de combate incluindo um e múltiplos atacantes corpo a corpo, combate no chão, socos (strikes), assim como o uso de facas e outras armas.
Instrutor: Nelson Wagner – Um dos Pioneiros da Arte Marcial Russa no Brasil, praticante desde 2003/4, participou de seminários na Europa com os Mestres Mikhail Ryabko (Cel. Das Forças Especiais Russas, e Conselheiro do Ministro da Justiça da Federação Russa)- Russia, Vladimir Vasiliev (Ex- Instrutor e membro das Forças Especiais e introdutor da Arte Marcial Russa no Ocidente) – Canadá e Andrej Fuhrmann (Ex Forças Especiais Russas e Diretor da Escola Alemã de Arte Marcial Russa Sibirsky Vjun do Dmitri Skorolev – Sibéria) Alemanha. Praticante de Artes Marciais dentre elas Aikido (20 anos), Kendo, Iai-do, Krav Maga e Ninjutsu.
Local:
Dia 21/02 Sábado das 10h às 15h - Fênix Academia – Rua Paraguaçu, 29 – Boqueirão – Santos SP. Tel 81386123
Dia 28/02 Sábado das 13h às 18h – Aikido Nova Era – Rua Augusta, 2233 sl. – Jardins – São Paulo SP. Tel 11 3068-9813
Valor R$ 100,00 (desconto de 30% para alunos).
INFORMAÇÕES: http://www.artemarcialrussa.com.br/
artemarcialrussa@yahoo.com.br
INSTRUTOR NELSON WAGNER
Workshop de Arte Marcial Russa aberto a todos
Tópicos: Movimentos, Softwork, Defesa contra Facas e Strikes (golpes/socos).
SYSTEMA – ARTE MARCIAL RUSSA
Systema é uma arte marcial baseada nos séculos das tradições das Artes Marciais Russas e desenvolvida e utilizada nos tempos modernos pela elite das Unidades das Forças Especiais Russas conhecidas como Spetsnaz.
O estilo utiliza-se de movimentos livres e naturais, que não tem qualquer conjunto de posições ou formas. Suas táticas são baseadas nas reações instintivas, pontos fortes e as características individuais, e o treinamento enfatiza relaxamento, respiração e movimento. A Arte Marcial Russa engloba muitas situações de combate incluindo um e múltiplos atacantes corpo a corpo, combate no chão, socos (strikes), assim como o uso de facas e outras armas.
Instrutor: Nelson Wagner – Um dos Pioneiros da Arte Marcial Russa no Brasil, praticante desde 2003/4, participou de seminários na Europa com os Mestres Mikhail Ryabko (Cel. Das Forças Especiais Russas, e Conselheiro do Ministro da Justiça da Federação Russa)- Russia, Vladimir Vasiliev (Ex- Instrutor e membro das Forças Especiais e introdutor da Arte Marcial Russa no Ocidente) – Canadá e Andrej Fuhrmann (Ex Forças Especiais Russas e Diretor da Escola Alemã de Arte Marcial Russa Sibirsky Vjun do Dmitri Skorolev – Sibéria) Alemanha. Praticante de Artes Marciais dentre elas Aikido (20 anos), Kendo, Iai-do, Krav Maga e Ninjutsu.
Local:
Dia 21/02 Sábado das 10h às 15h - Fênix Academia – Rua Paraguaçu, 29 – Boqueirão – Santos SP. Tel 81386123
Dia 28/02 Sábado das 13h às 18h – Aikido Nova Era – Rua Augusta, 2233 sl. – Jardins – São Paulo SP. Tel 11 3068-9813
Valor R$ 100,00 (desconto de 30% para alunos).
INFORMAÇÕES: http://www.artemarcialrussa.com.br/
artemarcialrussa@yahoo.com.br
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